Después de un infarto, ¿qué deportes o ejercicios debo realizar para evitar los efectos de la enfermedad?

(Sr. Hai Anh, residente en el barrio de Trang Dai, ciudad de Bien Hoa)

El doctor respondió:

¡Hola!

El ejercicio regular aumenta la capacidad de intercambiar, transportar y utilizar oxígeno en los músculos y tejidos del cuerpo, aumentando así la capacidad del cuerpo para responder al esfuerzo. Para las personas con problemas cardiovasculares, los pacientes necesitan consultar a un médico para obtener instrucciones específicas sobre un régimen de ejercicio con una intensidad adecuada a su condición.

En tu caso, puedes caminar, nadar y montar en bicicleta de forma suave, adecuada a tu estado de salud, sin esforzarte demasiado. Lo importante a la hora de hacer ejercicio no es ejercitarse mucho, hacerlo lo mejor posible, sino mantenerlo de forma regular, sistemática y acorde a nuestras fuerzas físicas. Mientras hace ejercicio, si experimenta síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos, aturdimiento, dolores musculares o cualquier otro síntoma inusual, debe dejar de hacer ejercicio inmediatamente. Si los síntomas no mejoran, ¡debes consultar a un médico!

¡Te deseo buena salud!

Maestro Nguyen Nhu Giao,

Jefe del Departamento de Rehabilitación, Hospital General Dong Nai

Fuente: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202505/sau-khi-bi-nhoi-mau-co-tim-nen-tap-luyen-the-thao-hay-bai-tap-nao-de-tranh-anh-huong-benh-e5978b6/