Golpe de calor, agotamiento por calor

El golpe de calor se produce por la pérdida prolongada de sal y agua, acompañada de una sobrecarga del centro termorregulador del cuerpo. Es una forma grave de golpe de calor, que se produce cuando la temperatura corporal alcanza los 40 grados Celsius o más.

Según el Dr. Nguyen Viet Hau, jefe del Departamento de Urgencias del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, el golpe de calor tiene una tasa de mortalidad equivalente a la de un infarto o un accidente cerebrovascular. La hipertermia prolongada provoca daños en el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el hígado, los riñones y, especialmente, el sistema nervioso, con síntomas como dolor de cabeza, mareo, náuseas, somnolencia, alteraciones de la percepción, convulsiones e incluso coma.

Cuando la temperatura es alta, debemos prestar atención a las actividades al aire libre.

El doctor Viet Hau dijo que, al observar síntomas de golpe de calor, se deben brindar primeros auxilios temporales de la siguiente manera:

• Dejen que la víctima permanezca con la cabeza baja.
• Aléjese de la zona caliente.
• Enfríe a la víctima utilizando un ventilador o sumergiéndola en agua fría durante unos minutos.
• Utilice una toalla empapada en agua fría o hielo para aplicarla en las zonas del cuerpo con muchos vasos sanguíneos, como la frente, la espalda, las axilas, la ingle...
• Al mismo tiempo, llame al servicio de urgencias para que trasladen al paciente al hospital de inmediato.

En cuanto a los síntomas, la diferencia más evidente entre un golpe de calor y un agotamiento por calor es que el golpe de calor daña el sistema termorregulador del cuerpo, impidiendo la sudoración y dejando la piel caliente y seca. En el caso del agotamiento por calor, se sigue sudando abundantemente, lo que provoca que la piel se vuelva fría y húmeda.

Además del golpe de calor, también solemos encontrar otras complicaciones como desmayos y agotamiento por calor.

golpe de calor

El doctor Viet Hau explicó que los desmayos por calor son frecuentes en personas que viajan en verano, se exponen al sol, escalan montañas, realizan mucha actividad física o entrenamiento militar, lo que provoca pérdida de sales y agua. Si esta pérdida es excesiva y no se repone a tiempo, disminuye la cantidad de agua en los vasos sanguíneos, baja la presión arterial (especialmente al estar de pie) y reduce el flujo sanguíneo al cerebro, causando el desmayo. En estos casos, suelen presentarse otros síntomas como confusión, orina oscura, mareo, aturdimiento, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y diarrea.

La exposición prolongada al sol intenso puede provocar desmayos.

Podemos brindar primeros auxilios a las personas con golpe de calor de la siguiente manera:

• Acuéstese con la cabeza baja.
• Salga a tomar aire fresco.
• Afloja tu ropa.
• Rehidratación con sales minerales.
• Monitorizar durante unos 30 minutos; si está estable, no es necesario acudir al hospital.

agotamiento por calor

La causa principal es la pérdida de sales y agua, que se prolonga más que en las situaciones anteriores. La víctima suda profusamente, siente frío, tiene la piel fría y húmeda, pulso acelerado, dolor de cabeza, mareo, náuseas, vómitos, calambres, fatiga y desmayos. Si se le brindan primeros auxilios a tiempo, como interrumpir temporalmente sus actividades y trasladarla a un lugar fresco, se favorecerá su recuperación. Si continúa la actividad o no puede ser trasladada a otro lugar, sufrirá un golpe de calor. Esta es la forma más grave de la enfermedad causada por el aumento de la temperatura.

Los primeros auxilios para el agotamiento por calor son los mismos que se mencionaron anteriormente, pero se debe realizar una vigilancia más estrecha. Además, se pueden aplicar compresas frías en zonas del cuerpo con abundante irrigación sanguínea, como la frente, la espalda, las axilas y la ingle, para absorber el calor rápidamente y ayudar al cuerpo a disiparlo con mayor rapidez. Procure que la persona afectada beba la mayor cantidad de agua posible. Si en 30 minutos o 1 hora los síntomas no mejoran (dolor de cabeza, vómitos, mareos, etc.), entonces debe acudir al hospital.

Algunos puntos a tener en cuenta

Según el Dr. Nguyen Viet Hau, para prevenir afecciones causadas por el calor o el cambio de estaciones, cuando se está expuesto a la luz solar durante largos períodos de tiempo o en ambientes de alta temperatura, debemos tomar las siguientes medidas:

• Use ropa de manga larga y transpirable, un sombrero de ala ancha y limite la exposición al sol intenso entre las 10:00 y las 16:00. Si debe trabajar en un ambiente con altas temperaturas, trasládese a un lugar fresco cada hora, descanse unos 15 minutos y luego regrese al trabajo.
• Sé proactivo en tu consumo de agua; no esperes a tener sed para beber. Debemos tomar bebidas ricas en minerales, como soluciones electrolíticas para tratar la diarrea, limonada con sal y azúcar...
• En climas cálidos o durante los cambios de estación, debemos prestar mayor atención a las enfermedades respiratorias. Esto se debe a que solemos permanecer mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado, usar ventiladores potentes o consumir alimentos y bebidas fríos o helados. Estas actividades resecan involuntariamente las mucosas y la mucosidad de las vías respiratorias. Esto provoca la muerte de bacterias beneficiosas, creando un entorno propicio para que virus y bacterias extrañas invadan fácilmente el organismo y causen enfermedades como infecciones virales e infecciones de las vías respiratorias superiores.
• Las altas temperaturas ambientales provocan fácilmente que los alimentos se estropeen, junto con el fuerte desarrollo de vectores de enfermedades como moscas, mosquitos, cucarachas... que pueden causar fácilmente intoxicaciones alimentarias, especialmente casos de intoxicación masiva.
• Cuando aumenta la temperatura, se produce un incremento de la sudoración y la secreción de sebo. Especialmente en niños o ancianos con enfermedades que requieren reposo prolongado en cama, son propensos a desarrollar úlceras, y los hongos proliferan en zonas de piel entrecruzada, como las axilas y la ingle.

Fuente: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm