Golpe de calor, agotamiento por calor

El golpe de calor, o agotamiento por calor, se produce por la pérdida prolongada de sal y agua, sumada a una sobrecarga del sistema termorregulador. Es una forma grave de enfermedad relacionada con el calor, que se produce cuando la temperatura corporal alcanza los 40 grados Celsius o más.

Según el Dr. Nguyen Viet Hau, jefe del Servicio de Urgencias del Centro Médico Universitario de Ciudad Ho Chi Minh, el golpe de calor tiene una tasa de mortalidad comparable a la de un infarto o un derrame cerebral. La hipertermia prolongada daña los sistemas cardiovascular, respiratorio, hepático y renal, y especialmente el sistema nervioso, con síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, letargo, alteración de la consciencia, convulsiones e incluso coma.

Cuando las temperaturas son altas, debemos ser conscientes de las actividades al aire libre.

Según el doctor Viet Hau, al observar síntomas de insolación, se deben tomar las siguientes medidas temporales de primeros auxilios:

• Acueste a la víctima con la cabeza más baja que el cuerpo.
• Aléjese de áreas con altas temperaturas.
• Reducir la temperatura de la víctima utilizando un ventilador o sumergiéndola en agua fría durante unos minutos.
• Aplique un paño frío y húmedo o una compresa de hielo en las zonas del cuerpo con muchos vasos sanguíneos, como la frente, la espalda, las axilas y la ingle.
• Al mismo tiempo, llame a los servicios de emergencia para que trasladen al paciente al hospital inmediatamente.

En cuanto a los síntomas, la diferencia más notable entre el golpe de calor y el agotamiento por calor es que el golpe de calor altera el sistema de termorregulación del cuerpo, impidiendo la sudoración, lo que resulta en piel caliente y seca. Con el agotamiento por calor, se suda profusamente, dejando la piel fría y húmeda.

Además del golpe de calor, también nos encontramos comúnmente con otras complicaciones como desmayos y agotamiento por calor.

Desmayo por calor

Según el doctor Viet Hau, el síncope por calor es común en personas que viajan en verano, pasan tiempo al sol, escalan montañas, se desplazan mucho o participan en entrenamientos militares, lo que provoca deshidratación y pérdida de sal y agua. Llegado a cierto punto, la pérdida excesiva de sal y agua, si no se repone rápidamente, provoca una disminución del volumen de agua en el torrente sanguíneo, lo que resulta en presión arterial baja, especialmente al estar de pie, lo que reduce el flujo sanguíneo al cerebro y causa desmayos. En esta etapa, suelen presentarse otros síntomas, como confusión, orina oscura, mareos, visión borrosa, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y diarrea.

La exposición prolongada a la luz solar intensa puede provocar desmayos.

Así es como podemos brindar primeros auxilios a alguien que se ha desmayado debido al calor:

• Acuéstese con la cabeza más baja que el cuerpo.
• Muévete a un área con aire fresco.
• Aflójate la ropa.
• Rehidratar con sales minerales.
• Monitorizar durante unos 30 minutos; si está estable, no es necesario acudir al hospital.

Agotamiento por calor

La causa principal es la pérdida prolongada de sal y agua, en comparación con las situaciones descritas anteriormente. La víctima suda profusamente, siente escalofríos, tiene la piel fría y húmeda, pulso acelerado, dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, calambres, fatiga y desmayos. Los primeros auxilios inmediatos, como suspender temporalmente las actividades y trasladar a la víctima a un lugar fresco y bien ventilado, ayudarán a que el cuerpo se recupere. Continuar la actividad o no poder cambiar de entorno provocará un golpe de calor, la forma más grave de enfermedad causada por el aumento de la temperatura corporal.

Los primeros auxilios para el agotamiento por calor son similares a los descritos anteriormente, pero requieren una vigilancia más estrecha. Además, puede usar compresas frías en zonas con muchos vasos sanguíneos, como la frente, la espalda, las axilas y las ingles, para absorber el calor rápidamente y ayudar al cuerpo a disiparlo más rápidamente. Intente que la víctima beba la mayor cantidad de agua posible. Si los síntomas no mejoran en 30 minutos o una hora (dolor de cabeza, vómitos, aumento del mareo, etc.), llévela al hospital.

Algunos puntos a tener en cuenta

Según el doctor Nguyen Viet Hau, para prevenir afecciones provocadas por el clima cálido o la transición entre estaciones, al exponernos a la luz solar durante períodos prolongados o en ambientes de alta temperatura, debemos tomar las siguientes medidas:

• Use ropa transpirable de manga larga, un sombrero de ala ancha y limite la exposición a la luz solar intensa entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. Si debe trabajar o realizar actividades con altas temperaturas, trasládese a una zona más fresca cada hora para un descanso de 15 minutos antes de regresar al trabajo.
• Beba agua de forma proactiva; no espere a tener sed para beber. Debemos beber líquidos ricos en minerales, como soluciones electrolíticas para la diarrea, agua con limón con sal y azúcar añadidas, etc.
• Durante el calor o las estaciones de transición, es importante estar atento a las enfermedades respiratorias. Esto se debe a que las personas tienden a pasar demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado, usar ventiladores potentes o consumir alimentos y bebidas frías con hielo. Estas actividades resecan inadvertidamente las membranas mucosas y el moco de las vías respiratorias, lo que mata las bacterias beneficiosas y crea condiciones favorables para que virus y bacterias extraños invadan y causen enfermedades como infecciones virales e infecciones de las vías respiratorias superiores.
• Las altas temperaturas ambientales provocan fácilmente el deterioro de los alimentos y, junto con la proliferación de vectores transmisores de enfermedades, como moscas, mosquitos y cucarachas, conducen fácilmente a intoxicaciones alimentarias, especialmente a incidentes masivos de intoxicación alimentaria.
• Cuando la temperatura sube, aumenta la sudoración y la producción de sebo. Esto es especialmente cierto en niños y ancianos con enfermedades que requieren reposo prolongado en cama, lo que los hace más susceptibles a las úlceras por presión y al crecimiento de hongos en pliegues cutáneos como las axilas y las ingles.

Fuente: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm