Golpe de calor

El golpe de calor se produce por la pérdida prolongada de sal y agua, acompañada de una sobrecarga del centro termorregulador del cuerpo. Es una forma grave de golpe de calor, que se produce cuando la temperatura corporal alcanza los 40 grados Celsius o más.

Según el Dr. Nguyen Viet Hau, Jefe del Departamento de Urgencias del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, el golpe de calor tiene una tasa de mortalidad equivalente a la de un infarto o un derrame cerebral. La hipertermia prolongada causa daños en los sistemas cardiovascular, respiratorio, hepático, renal y, especialmente, nervioso, con síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, somnolencia, alteración de la percepción, convulsiones e incluso coma.

Cuando la temperatura es alta, debemos prestar atención a las actividades al aire libre.

El doctor Viet Hau dijo que cuando se observan síntomas de insolación, se deben brindar primeros auxilios temporales de la siguiente manera:

• Deje que la víctima se recueste con la cabeza baja.
• Aléjese del área caliente.
• Enfríe a la víctima utilizando un ventilador o sumergiéndola en agua fría durante unos minutos.
• Utilice una toalla empapada en agua fría o hielo para aplicar en zonas del cuerpo con muchos vasos sanguíneos como la frente, la espalda, las axilas, las ingles...
• Al mismo tiempo, llame al servicio de urgencias para trasladar al paciente al hospital de inmediato.

En cuanto a los síntomas, la diferencia obvia entre el golpe de calor y el agotamiento por calor es que el golpe de calor daña el sistema termorregulador del cuerpo, lo que significa que ya no se puede sudar, por lo que la piel se vuelve caliente y seca. En el agotamiento por calor, se sigue sudando mucho, por lo que la piel se vuelve fría y húmeda.

Además del golpe de calor, también solemos encontrarnos con otras complicaciones como desmayos y agotamiento por calor.

Golpe de calor

El doctor Viet Hau afirmó que los desmayos por calor son comunes en quienes viajan en verano, tienen que exponerse al sol, escalar montañas, desplazarse mucho o realizar entrenamiento militar, lo cual provoca pérdida de sal y agua. En cierta etapa, la pérdida de sal y agua es excesiva y, si no se repone a tiempo, provoca una disminución de la cantidad de agua en los vasos sanguíneos y una bajada de la presión arterial, especialmente al estar de pie, lo que reduce el flujo sanguíneo al cerebro y causa desmayos. En este momento, suele ir acompañado de otros síntomas como confusión, orina oscura, mareos, aturdimiento, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y diarrea.

Estar expuesto al sol durante mucho tiempo puede provocar desmayos.

Podemos dar primeros auxilios a alguien que se ha desmayado debido al calor de la siguiente manera:

• Acuéstese con la cabeza baja.
• Muévete a un lugar con aire fresco.
• Afloja tu ropa.
• Rehidratación con sales minerales.
• Monitorizar durante unos 30 minutos, si está estable no es necesario acudir al hospital.

Agotamiento por calor

La causa principal es la pérdida de sal y agua que dura más que las situaciones mencionadas. La víctima suda mucho, siente frío, tiene la piel fría y húmeda, pulso acelerado, dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, calambres, fatiga, desmayos... Si se brindan primeros auxilios con prontitud, como suspender temporalmente las actividades y trasladar a la víctima a un lugar fresco, se ayudará a que el cuerpo se recupere. Si la actividad continúa o la víctima no puede trasladarse a otro entorno, se producirá un golpe de calor. Esta es la forma más grave de la enfermedad causada por el aumento de temperatura.

Los primeros auxilios para el agotamiento por calor son los mismos que los mencionados anteriormente, pero se requiere una vigilancia más estrecha. Además, se pueden usar toallas frías para aplicar en zonas del cuerpo con muchos vasos sanguíneos, como la frente, la espalda, las axilas y las ingles, para absorber el calor rápidamente y ayudar al cuerpo a liberarlo más rápidamente. Se debe procurar que la víctima beba la mayor cantidad de agua posible. Si los síntomas no mejoran en un plazo de 30 minutos a 1 hora (dolor de cabeza, vómitos, mareos, etc.), se debe llevar a la víctima al hospital.

Algunos puntos a tener en cuenta

Según el Dr. Nguyen Viet Hau, para prevenir afecciones causadas por el clima cálido o el cambio de estaciones, al exponernos a la luz solar durante largos períodos de tiempo o en ambientes de alta temperatura, debemos tomar las siguientes medidas:

• Use ropa de manga larga y aireada, un sombrero de ala ancha y limite la exposición a la luz solar intensa entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. Si debe trabajar o trabajar en un ambiente con altas temperaturas, debe trasladarse a un lugar fresco cada hora, descansar unos 15 minutos y luego regresar al trabajo.
• Beba agua con moderación; no espere a tener sed para beber. Debemos beber agua con minerales, como soluciones electrolíticas para tratar la diarrea, jugo de limón mezclado con sal, azúcar...
• Con el calor o durante los cambios de estación, se debe prestar más atención a las enfermedades respiratorias. Esto se debe a que las personas tienden a permanecer demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado, usar ventiladores potentes o comer y beber alimentos y bebidas fríos o helados. Estas actividades resecan involuntariamente las membranas mucosas y la mucosidad de las vías respiratorias. Esto provoca la muerte de bacterias beneficiosas, creando condiciones favorables para que virus y bacterias foráneas invadan fácilmente y causen enfermedades como infecciones virales e infecciones de las vías respiratorias superiores.
• Las altas temperaturas ambientales provocan fácilmente el deterioro de los alimentos, además de un fuerte desarrollo de vectores de enfermedades como moscas, mosquitos, cucarachas... que pueden producir fácilmente intoxicaciones alimentarias, especialmente casos de intoxicaciones masivas.
• Cuando la temperatura sube, aumenta la sudoración y la secreción sebácea. Especialmente en niños o ancianos con enfermedades que requieren reposo prolongado en cama, son propensos a las úlceras por presión, y los hongos proliferan con mayor frecuencia en pliegues cutáneos como axilas e ingles.

Fuente: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm