Los efectos nocivos poco conocidos de la papaya verde

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La papaya verde es una fruta muy saludable, pero también tiene efectos nocivos. A continuación, se presentan algunos efectos nocivos menos conocidos de la papaya verde.

La papaya verde es una fruta muy común, utilizada no solo como alimento, sino también como remedio medicinal. Sin embargo, también tiene efectos nocivos para la salud. A continuación, se presentan los beneficios y los daños de la papaya verde que muy poca gente conoce.

Los efectos nocivos poco conocidos de la papaya verde — *Los efectos nocivos de la papaya verde son poco conocidos.*

Los beneficios para la salud de la papaya verde

Perder peso

La papaya verde contiene más enzimas activas que la madura. Dos de las enzimas más potentes son la papaína y la quimopapaína.

Ambas enzimas ayudan a descomponer las grasas, las proteínas y los carbohidratos de los alimentos que consumimos. Esto puede ayudarte a perder peso. De hecho, se ha descubierto que la papaína es más eficaz para descomponer la grasa que la pepsina (un compuesto secretado por el estómago con el mismo propósito).

Cómo afrontar la diabetes

Si tiene diabetes, la papaya cruda es una fruta excelente. Según un estudio publicado en la Revista Internacional de Ciencias Moleculares, el jugo de papaya cruda ayuda a reducir el azúcar en la sangre al favorecer la regeneración de las células beta y aumentar la síntesis de insulina.

Mejorar la digestión

La presencia de papaína y quimopapaína, junto con otras enzimas y fitonutrientes en la papaya cruda, ayuda a mejorar la digestión. Además, esta mezcla desempeña un papel importante en la eliminación de toxinas del organismo.

Combatir el estreñimiento

Gracias a su alto contenido de fibra, la papaya cruda puede ayudar a combatir el estreñimiento. Pero eso no es todo. Las enzimas presentes en la papaya cruda, especialmente el látex, actúan para limpiar el estómago. No solo ayuda a mejorar la motilidad estomacal, sino que también facilita el tránsito de desechos a través del colon y los intestinos. Su contenido de fibra también absorbe agua y ayuda a ablandar las heces, facilitando la evacuación intestinal.

Refuerzo de la leche materna

La papaya verde contiene compuestos que la convierten en galactagogo, compuestos que ayudan a mejorar la producción de leche en las madres primerizas. Por eso se utiliza como medicina alternativa tradicional para apoyar a las mujeres que han dado a luz recientemente.

Reducir el dolor menstrual

Estudios han demostrado que comer papaya cruda aumenta los niveles de oxitocina y prostaglandinas en el cuerpo femenino. Esto puede ayudar a reducir los cólicos menstruales.

Efectos nocivos de la papaya verde

Aunque es beneficiosa, la papaya verde también tiene algunos efectos nocivos para la salud.

La papaya verde se usa comúnmente en platos como la sopa de codillo de cerdo y verduras encurtidas, pero ¿sabías que esta fruta también conlleva muchos efectos nocivos inesperados si se consume incorrectamente? A continuación, se presentan algunos de los efectos nocivos de la papaya verde:

Las semillas de papaya verde contienen la sustancia tóxica capina, que es perjudicial para la salud.

Comer demasiada papaya verde puede causar cálculos renales debido a su alto contenido de vitamina C.

Consumir grandes cantidades de papaya verde puede provocar malestar estomacal, debido a su alto contenido de fibra y látex.

Comer mucha papaya verde cuando tienes el estómago débil o diarrea puede provocar deshidratación.

Reacción alérgica a la savia de papaya verde si entra en contacto con la piel.

La papaya verde puede aumentar el riesgo de contracciones uterinas debido a su contenido de savia. Esta savia puede afectar al feto, provocando aborto espontáneo o parto prematuro, defectos congénitos o incluso muerte fetal.

A continuación se presentan los beneficios y desventajas de la papaya verde. ¡Consúmela adecuadamente para una buena salud!

Según Van Anh/VTC news

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