¿Es mejor ducharse o bañarse?

Mucha gente dice que sumergirse en una bañera hace que la piel se seque, se pele y sea propensa a resfriarse si se está demasiado tiempo, por lo que solo debes ducharte, ¿es esto cierto o falso? (Thuc, Hanoi ).

Responder:

En invierno, el clima seco provoca que la piel muestre signos de deshidratación, descamación, irritación e inflamación. La piel se vuelve áspera y escamosa, a veces dolorosa, con picazón, agrietada y sangrante. La piel seca es más propensa al envejecimiento que otros tipos de piel.

Ducharse o bañarse depende de las preferencias de cada persona. Sin embargo, en invierno, conviene ducharse en lugar de bañarse, y solo bañarse brevemente con agua tibia. Si se baña, no debe remojarse demasiado tiempo, sobre todo si se trata de niños pequeños o personas enfermas.

Después del baño, debes utilizar una crema humectante después del baño y aplicarla con más frecuencia durante el día para hidratar, retardar la evaporación del agua y ayudar a retener los lípidos naturales en la piel.

Elija un humectante sin alcohol y utilice un limpiador sin jabón para garantizar que se mantengan los aceites naturales de la piel.

Puede utilizar un humidificador para mantener la humedad en el aire durante el invierno y el clima seco.

Además, debes beber suficiente agua y añadir más fruta a tu dieta diaria. Evita frotarte o rascarte si tu piel muestra picazón para evitar daños, dermatitis y muchas otras enfermedades cutáneas.

Si tiene la piel seca, evite usar ropa de lana, fieltro o nailon para reducir la irritación y la picazón. Aplique protector solar incluso en interiores. Incorpore frutas y verduras a sus comidas diarias y evite las bebidas con cafeína.

Dr. Do Kim Anh
Departamento de Cirugía Plástica de Alta Tecnología, Hospital Universitario Médico de Hanoi.

Enlace de origen: https://vnexpress.net/tam-voi-hoa-sen-hay-ngam-bon-tot-hon-4679834.html