Manzanas rojas: un medicamento milagroso para la salud, pero comerlas de esta manera provoca reacciones adversas

GĐXH - Según las investigaciones, las manzanas rojas contienen muchos nutrientes y tienen muchos beneficios para la salud. Sin embargo, comer de forma incorrecta puede tener el efecto contrario.

¿Cuál es el efecto de la manzana roja?

Manzana roja o azufaifo. Las manzanas rojas se secan y se utilizan en la cocina y en la medicina tradicional. La razón por la que las manzanas rojas reciben ese nombre es porque se cultivan más comúnmente en China, especialmente en las provincias de Hebei, Xinjiang, Sichuan, Yunnan... Además, las manzanas rojas también se cultivan en Corea y Japón.

La medicina oriental cree que las manzanas rojas secas tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, beneficiar el qi, generar fluidos corporales, fortalecer el cuerpo, limpiar la sangre, nutrir la sangre, calmar los nervios, desintoxicar drogas y regular otras drogas.

Las manzanas rojas secas tratan el bazo y el estómago débiles, la diarrea, la falta de apetito, la ansiedad, la debilidad física, la inquietud, el insomnio, las úlceras de la piel, el estreñimiento y la congestión nasal.

Según investigaciones modernas, las manzanas rojas contienen pocas calorías pero aportan muchos nutrientes al organismo como: flavonoides, polisacáridos y ácidos triterpénicos... Pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, reducir la inflamación, mejorar la función hepática y apoyar la fuerza muscular. Además, las manzanas rojas también aportan minerales como potasio, fósforo, calcio, magnesio y vitaminas del complejo B. Bajas en calorías y ricas en fibra, las manzanas rojas también son una parte importante de una dieta equilibrada y ayudan a mantener un peso estable.

Las manzanas rojas se secan y se utilizan en la cocina y en la medicina tradicional.

Efectos de las manzanas rojas

Fortalece tu sistema inmunológico

Debido a que las manzanas rojas son ricas en vitamina C, pueden ayudar al cuerpo a combatir los ataques de patógenos externos. La vitamina C ayuda a fortalecer la resistencia, proteger el cuerpo de gripes, infecciones y muchas otras enfermedades.

Apoya el sistema digestivo

Los efectos de las manzanas rojas no sólo afectan al sistema inmunológico sino que también ayudan a mejorar la función digestiva. El alto contenido de fibra de las manzanas rojas ayuda a que el sistema digestivo funcione eficazmente, reduciendo el riesgo de estreñimiento y otros problemas digestivos. La fibra de las manzanas rojas también ayuda a equilibrar las bacterias intestinales, mejorando la absorción de nutrientes del cuerpo.

Ayuda a mejorar el sueño.

Se ha demostrado que los extractos de semillas y frutos de azufaifo aumentan el tiempo y la calidad del sueño. Además, los azufaifos se utilizan comúnmente en la medicina tradicional para ayudar a las personas con insomnio y trastornos de ansiedad.

Mejorar la memoria

Los compuestos antiinflamatorios y antioxidantes de las manzanas rojas tienen la capacidad de proteger el cerebro y ayudar a mejorar la memoria. Hay investigaciones que demuestran que los extractos de componentes de las manzanas rojas pueden ayudar en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer en animales. Además, el extracto de semilla de azufaifo fue publicado en la revista Ethnopharmacology por tener la capacidad de reducir los síntomas de los trastornos de ansiedad en dosis bajas.

Protección de la piel

Las manzanas rojas con vitamina C son poderosos antioxidantes que ayudan a iluminar la piel y reducir eficazmente las arrugas. Además, el compuesto antioxidante flavonoide de las manzanas rojas también protege la piel contra el riesgo de envejecimiento causado por los ataques de los radicales libres.

Ayuda a mejorar la salud del corazón y la presión arterial.

Las manzanas rojas aportan potasio, manganeso, flavonoides, triterpenoides y polisacáridos, que pueden ayudar a mejorar los vasos sanguíneos, controlar la presión arterial y apoyar el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

Apoyar la función renal

Se ha demostrado que las concentraciones de creatinina y urea en los azufaifos mejoran la función renal. Esto es especialmente importante para los pacientes que reciben tratamiento por enfermedad renal. El consumo regular de una cantidad moderada de manzanas rojas todos los días puede ayudar a mejorar las enfermedades y mejorar la salud.

Mejorar la circulación sanguínea

Según la medicina tradicional china, los dátiles rojos se consideran una medicina cálida, con el efecto de fortalecer el bazo, reponer el qi y generar fluidos corporales. Estas propiedades ayudan a que el bazo y el estómago funcionen mejor, mejoran la circulación sanguínea y alivian síntomas como la anorexia y la diarrea. Las manzanas rojas también ayudan a tratar trastornos sanguíneos y la tos, haciendo que el cuerpo esté más saludable.

Bueno para el feto

Las mujeres embarazadas que beben jugo de manzana roja regularmente pueden recibir muchos beneficios importantes. El alto contenido de vitamina C y vitamina E de las manzanas rojas ayuda a mejorar la piel, haciendo que la piel de las madres embarazadas sea más brillante, suave y saludable.

Las manzanas rojas también ayudan a reponer la sangre, favorecen una mayor circulación sanguínea y previenen la anemia en mujeres embarazadas. Beber jugo de manzana roja también ayuda a prevenir resfriados y fortalece el sistema inmunológico tanto de la madre como del bebé, gracias a los nutrientes ricos y seguros que se encuentran en esta fruta.

Prevenir el cáncer, proteger el hígado

Las manzanas rojas contienen una gran cantidad de vitamina C, que ha demostrado en numerosos estudios que tiene la capacidad de proteger el hígado. La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir los efectos negativos de los radicales libres en el hígado, protegiendo las células hepáticas del daño.

Las manzanas rojas secas contienen muchos flavonoides, estos compuestos no sólo ayudan a mejorar la salud general sino que también tienen propiedades antioxidantes, minimizando el riesgo de cáncer al neutralizar los radicales libres en el cuerpo.

Usar manzanas rojas de forma adecuada es muy bueno para la salud.

¿Cómo utilizar correctamente las manzanas rojas?

Después de despertar: Al despertar, el cuerpo suele estar deshidratado. Beber una taza de jugo de manzana roja inmediatamente ayudará a recuperar la energía, purificar el cuerpo y apoyar el tratamiento de la presión arterial alta. Además, beber té de manzana roja también ayuda a mantenerse despierto, aumentar la concentración y la preparación para el trabajo y el estudio.

Después de comer alimentos grasosos: Al consumir muchos alimentos grasosos, puede sentir acidez de estómago e indigestión. Una taza de jugo de manzana roja ayudará al sistema digestivo, evitando que los alimentos se estanquen en el estómago.

Antes de acostarse: beba jugo de manzana roja unos 30 minutos antes de acostarse. Por la noche, se recomienda utilizar jugo de manzana roja mezclado con la segunda o tercera agua para hacer el té más ligero, ayudando a evitar el insomnio.

Sin embargo, aunque las manzanas rojas son saludables, estas frutas son bastante dulces. Comer demasiado puede provocar un aumento de peso no deseado. Una persona sana debería consumir diariamente unas 5 manzanas rojas frescas y entre 3 y 5 manzanas rojas secas.

Las manzanas rojas pueden reaccionar con los antidepresivos, por lo que quienes toman estos medicamentos deben evitar comer manzanas rojas. Aquellas personas que toman medicamentos anticonvulsivos como fenitoína, fenobarbital y carbamazepina deben consultar a su médico antes de consumir azufaifo. Porque las sustancias presentes en las manzanas rojas pueden potenciar los efectos de estos medicamentos.

Las personas con diabetes no deben comer manzanas rojas con regularidad, especialmente las secas, porque las manzanas rojas pueden aumentar el azúcar en la sangre después de comerlas.

Las personas con hinchazón, flatulencia, hemorragias nasales, dolor de muelas, acné y erupciones cutáneas no deben comer manzanas rojas.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tao-do-vi-than-duoc-doi-voi-suc-khoe-nhung-an-theo-cach-nay-lai-gay-phan-ung-nguoc-172250222100950804.htm