Al cofundar Microsoft, Bill Gates ayudó a popularizar las computadoras e Internet en todo el mundo . Sin embargo, en el viaje para construir su carrera y convertir a Microsoft en una de las empresas líderes en tecnología, no perdió tiempo para jugar con amigos, explorar el mundo, leer libros y meditar en su habitación durante horas.

“Cuando me siento inquieto o aburrido, o en problemas por portarme mal, desaparezco en una habitación y me pierdo en libros o ideas, a menudo durante horas y horas”, escribió Gates en su último blog. “La capacidad de convertir el tiempo libre en reflexión profunda y aprendizaje se ha convertido en una parte fundamental de quién soy”.

“También fue muy importante para mi éxito posterior”, dijo.

Bill Gates Bloomberg
Bill Gates a menudo medita durante horas en su habitación cuando se siente inquieto o aburrido. Foto: Bloomberg

También recomendó el libro “La generación ansiosa” del psicólogo social Jonathan Haidt de la Universidad de Nueva York. El libro explora cómo los teléfonos inteligentes y las redes sociales han "reescrito" los cerebros de los niños.

El libro también sostiene que estas tecnologías han ayudado a crear lo que él llama una crisis urgente de salud mental, reflejada en niveles crecientes de soledad y depresión entre la Generación Z.

Según las investigaciones, el uso constante de teléfonos inteligentes y redes sociales también puede afectar negativamente la memoria, la concentración y la capacidad de atención de los jóvenes.

Según Gates, la “infancia basada en el teléfono” que muchos niños experimentan hoy hará que sea extremadamente difícil que se desarrolle su capacidad de atención.

A lo largo de su carrera, Gates a menudo ha atribuido su éxito a sus hábitos de lectura y a su capacidad de autoaislarse.

En la década de 1990, el entonces CEO de Microsoft incluso se retiró a una cabaña aislada en el desierto “sin nada más que una gran bolsa de libros y papel” para lo que llamó su “Semana del Pensamiento anual”.

Durante esos momentos, Gates "se compromete a concentrarse sin interrupciones" —ni siquiera revisa su correo electrónico— para poder "leer, pensar y escribir sobre el futuro".

Las semanas de intensa concentración de Gates ayudaron a impulsar grandes ideas, incluido el desarrollo del navegador Internet Explorer.

Sin la capacidad de concentrarse intensamente y perseguir una idea hasta donde sea que lleve, el mundo podría perderse los avances que surgen al fijarse en algo y mantenerlo ahí, dijo el multimillonario.

(Según CNBC)