Depresión: el asesino invisible que acecha a las mujeres de mediana edad

Hanoi En apenas unos meses, la depresión empujó a la Sra. Loan, de 56 años, al borde del suicidio, cuando los síntomas iniciales fueron solo pérdida de apetito y tristeza.

La mujer de 56 años, una funcionaria jubilada, vive actualmente sola en el distrito de Tay Ho, mientras su hijo trabaja en Ciudad Ho Chi Minh. Su matrimonio se rompió cuando tenía 35 años, y desde entonces ha luchado por criar a sus hijos, y su vida mental ha estado llena de estrés.

A principios de este año, comenzó a sentirse deprimida, inquieta, tenía poco apetito, insomnio y fatiga. Pensando que su psicología y fisiología cambian debido a la edad, la Sra. Loan intenta hacer ejercicio y tomar algunos alimentos funcionales para mejorar su resistencia. Unos meses después, la situación se agravó y la mujer perdió todo interés y se volvió indiferente tanto hacia el perro como hacia el gato, con los que solía pasar tiempo todos los días. Ya no le importaba cuidar de sí misma, se encerró en su apartamento y evitó toda interacción social.

Al percibir el cambio de temperamento de su madre, el Sr. Hung la persuadió de mudarse a Ciudad Ho Chi Minh para vivir con su hijo, pero ella se negó, diciendo que "necesitaba tiempo para prepararse". En junio, se sorprendió al oírla confesar que había pensado en suicidarse. Aunque llamaba a su madre con frecuencia, no entendía lo que estaba pasando.

"Me quedé atónito", dijo y decidió dejar todo trabajo y regresar a Hanoi, llevando a su madre al Hospital Psiquiátrico Diurno Mai Huong para que la examinaran.

Depresión: una enfermedad que causa graves consecuencias si no se examina y se trata a tiempo. Foto: Freepik

Según Medical Daily , la depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban y la incapacidad de completar las tareas diarias durante al menos dos semanas. Otros síntomas incluyen ansiedad, irritabilidad, trastornos del sueño, falta de energía, cambios en el apetito y problemas de pensamiento. La depresión es una de las principales causas de suicidio. Cada año, alrededor de 850.000 personas mueren por esta enfermedad, según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los trastornos de depresión y ansiedad prevalecen actualmente en la sociedad vietnamita, y se estima que 6 millones de personas padecen esta enfermedad, según las estadísticas de 2022. El viceministro de Salud, Tran Van Thuan, dijo que la tasa de trastornos mentales en nuestro país representa el 14,9% de la población, lo que equivale a casi 15 millones de personas. La depresión y la ansiedad representan una tasa alta de alrededor del 5-6% de la población, el resto son otros trastornos como el trastorno bipolar, trastornos mentales relacionados con el alcohol, drogas y otras sustancias adictivas.

Según la Dra. Tran Thi Hong Thu, subdirectora del Hospital Mental Mai Huong, la depresión en mujeres menopáusicas (de entre 45 y 55 años) es bastante común. Un estudio muestra que el 36% de las mujeres de este grupo de edad sufren de insomnio, el 37% tiene trastornos de ansiedad y entre el 20 y el 40% muestra signos de depresión. El riesgo es mayor en mujeres con antecedentes de depresión o trastornos psicológicos previos. En particular, esta es una enfermedad que todas las mujeres corren el riesgo de padecer en casi cualquier etapa de su vida.

Estas cifras son consistentes con estudios globales que muestran que las tasas de depresión son dos veces más altas en mujeres que en hombres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC). La pandemia de Covid-19 ha exacerbado el estrés agudo y crónico y ha dañado la salud mental de millones de personas.

En 2020, el número de personas con trastornos de ansiedad y depresión aumentó aproximadamente un 25%, lo que provocó un aumento de los suicidios. Muchas personas con trastornos mentales carecen de acceso a una atención efectiva, lo que amplía la brecha de tratamiento. Sólo el 29% de las personas con trastornos mentales y un tercio de las personas con depresión reciben atención de salud mental formal. Por eso, los expertos llaman a la enfermedad un asesino silencioso que destruye la vida de muchas personas.

El doctor Thu cree que la causa de la depresión en las mujeres de mediana edad puede deberse a una disminución de las hormonas (estrógeno y progesterona), lo que afecta el funcionamiento del sistema nervioso y crea efectos psicológicos. Además, la disminución de la actividad sexual, la dificultad para dormir, la fatiga y los cambios en la estructura del cerebro también pueden influir en la enfermedad. La menopausia suele ir acompañada de muchas situaciones estresantes, como tener hijos adultos, jubilación personal, muerte de un ser querido o cambios en las relaciones que aumentan el riesgo de desarrollar depresión.

Compartiendo la misma opinión, el Dr. Le Ngoc Thien, del Instituto de Salud Mental del Hospital Bach Mai, dijo que muchos casos eran normales, sonreían y hablaban alegremente, pero cuando dejaban de menstruar, su estado de ánimo cambiaba repentinamente. Además, los cambios en la apariencia, el oscurecimiento y las arrugas de la piel y las enfermedades hacen que las mujeres pierdan la confianza.

Según los expertos, el problema se vuelve más grave cuando la presión social hace que las mujeres vietnamitas, especialmente las mayores y de mediana edad, rara vez admitan que tienen problemas psicológicos. "No quieren mostrar su tristeza, siempre tratan de ser fuertes para ser un apoyo para sus hijos y nietos", dijo el Dr. Thu.

Por otra parte, la enfermedad mental es un tema delicado y está sujeto a discriminación. Muchos pacientes con enfermedades mentales son rechazados, confinados en sus hogares o ubicados en centros de atención a largo plazo. La mayoría de los pacientes tienen percepciones negativas sobre el tratamiento y no se atreven a decirles a sus colegas o familiares que están enfermos, por miedo a ser juzgados.

Por lo tanto, a menudo tanto los pacientes como sus familiares no se dan cuenta de la gravedad del problema. Muchas personas lo mantienen en secreto, o sólo cuando la enfermedad se agrava, hasta el punto de desear y tener conductas suicidas, acuden al hospital para ser examinados. "La historia de la Sra. Lan demuestra que la depresión menopáusica es un problema muy grave. Puede considerarse un 'asesino silencioso' y debe reconocerse correctamente", afirmó el Dr. Thu.

Existen muchas causas de depresión en mujeres de mediana edad, incluidos los cambios hormonales. Foto: Psicología hoy

Los expertos dicen que la clave para abordar la depresión menopáusica es cambiar nuestra perspectiva sobre los problemas de salud mental en los adultos mayores. Comprender los trastornos psicofisiológicos, así como aceptar la depresión como una enfermedad como otras enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial..., ayuda a las mujeres y a sus familias a afrontarla de forma eficaz.

Además, las mujeres necesitan cambiar su estilo de vida para adaptarse a la menopausia, lo que incluye llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio y cuidar su salud mental. Las cosas que se pueden hacer incluyen: descansar más, mantener una rutina de sueño regular, participar en actividades al aire libre, hacer ejercicio regularmente como caminar, correr o bailar, relajarse con yoga, tai chi, meditación.

En particular, en los casos en que hay síntomas menopáusicos severos y al mismo tiempo hay eventos familiares y laborales, la depresión debe ser examinada y detectada tempranamente. El tratamiento puede ser tanto farmacológico como no farmacológico, dependiendo de la gravedad y del individuo.

La señora Loan tuvo suerte de que su hijo la aceptara para recibir tratamiento a temprana edad. Los signos de tristeza, pérdida de apetito e insomnio desaparecieron gradualmente después de un mes de tomar el medicamento. El Sr. Hung pidió una licencia sin goce de sueldo, planeando llevar a su madre de viaje y regresar a su ciudad natal para visitar a sus familiares.

"Me siento feliz de que mi madre siga a mi lado", dijo, y agregó que acompañará a la Sra. Lan en su lucha contra la enfermedad.

Thuy Quynh - Ngoc Huyen

*Se han cambiado los nombres de los personajes.

Enlace de origen: https://vnexpress.net/tram-cam-sat-thu-vo-hinh-rinh-rap-phu-nu-trung-nien-4624423.html