¿Los bebés deben comer primero alimentos sólidos o papillas?

Mi bebé tiene 6 meses, ¿debería empezar con alimentos sólidos o papilla? ¿Qué debo tener en cuenta? (Phuong Thuy, Ciudad Ho Chi Minh)

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El destete es un período de transición importante para los bebés. En este momento, los polvos salados, el pescado en polvo y el pollo en polvo pueden causar alergias e indigestión, ya que el sistema digestivo del bebé aún no se ha adaptado.

Puedes empezar a darle a tu bebé papillas ligeras o polvos dulces, similares al sabor de la leche materna o de otras leches que esté tomando. Luego, sustitúyelos por polvos salados con más sabor y nutrientes.

Los sabores adecuados para bebés que comienzan a comer alimentos sólidos incluyen polvo con sabor a arroz, cereal o fórmula con sabor a fruta mezclada con leche. Estos sabores facilitan la adaptación del sistema digestivo del bebé, que aún está inmaduro.

La regla general es que primero le dé a su bebé alimentos suaves, y luego vaya pasando gradualmente de dulces a salados, de líquidos a espesos. Después, puede añadir purés de verduras, seguidos de carnes y mariscos que se adapten a las necesidades de su bebé en ese momento.

Existen muchos tipos de papillas en polvo para bebés en el mercado, con sabores diferentes. Es importante elegir un producto de buena reputación para garantizar la seguridad de su hijo. Para bebés de 6 meses, al comprar papillas en polvo, elija una que indique claramente que sus ingredientes son 100 % puros (arroz, trigo o avena). Es mejor no mezclar con otros ingredientes.

Lo mejor es que los padres preparen sus propias papillas o papillas según las recomendaciones de un nutricionista para garantizar la seguridad, variedad y equilibrio de la alimentación. Para que los niños absorban eficazmente los nutrientes de los alimentos durante el destete, es recomendable llevarlo a un nutricionista. El médico le orientará sobre cómo alimentar a su hijo de forma científica , garantizando así un buen desarrollo.

Maestro, Doctor Nguyen Anh Duy Tung
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome

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