¿Los bebés deben comer primero alimentos sólidos o papilla?

Mi bebé tiene 6 meses, ¿debería empezar con papilla en polvo o papilla líquida? ¿Qué debo tener en cuenta? (Phuong Thuy, Ciudad Ho Chi Minh)

Responder:

El destete es un período de transición importante para los bebés. En este momento, los polvos salados, el pescado en polvo y el pollo en polvo pueden causar alergias e indigestión, ya que el sistema digestivo del bebé aún no se ha adaptado.

Puedes empezar a darle a tu bebé papillas ligeras o de sabor dulce, similar al sabor de la leche materna o de otra leche que esté tomando. Luego, sustitúyelas por papillas saladas con más sabor y nutrientes.

Los sabores adecuados para bebés que comienzan a comer alimentos sólidos son arroz en polvo, cereales o sabores de frutas mezclados con leche. Estos sabores facilitan la adaptación del sistema digestivo del bebé, que aún está inmaduro.

La regla general es que primero le dé a su bebé alimentos suaves, y luego vaya pasando gradualmente de dulces a salados, de líquidos a espesos. Después, puede mezclar puré de verduras, seguido de carnes y mariscos que se adapten a las necesidades de su bebé en ese momento.

Existen muchos tipos de papillas en polvo para bebés en el mercado, con sabores diferentes. Es importante elegir un producto de buena reputación para garantizar la seguridad de su hijo. Para bebés de 6 meses, al comprar papillas en polvo, elija una que indique claramente que sus ingredientes son 100 % puros (arroz, trigo o avena). Es mejor no mezclar otros ingredientes.

Lo mejor es que los padres preparen sus propias papillas o papillas según las recomendaciones de un nutricionista para garantizar la seguridad, variedad y equilibrio. Para que los niños absorban eficazmente los nutrientes de los alimentos durante el destete, es recomendable llevar a su hijo a una consulta con un nutricionista. El médico le orientará sobre cómo alimentar a su hijo de forma científica , garantizando así un buen desarrollo.

Maestro, Doctor Nguyen Anh Duy Tung
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome

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