Trong Nhan: El extraordinario viaje de 264 kg a 98 kg

A principios de 2024, Trong Nhan fue a Buon Ma Thuot con instrucciones que pusieron un poco nerviosos a sus padres: "Si no pierdo peso en este viaje, no volveré, no vengan a visitarme".

Trong Nhan con un cuerpo de 98 kg después de perder peso - Foto: NVCC

Perder peso o morir

A los hombres obesos siempre se les asocia con la imagen de perezosos y faltos de fuerza de voluntad. Y la declaración de Trong Nhan, nacido en 1996 y que llegó a pesar 264 kg, puede malinterpretarse como una broma.

Pero resulta que, después de 16 meses, Trong Nhan se ha convertido en el nombre más atractivo en la comunidad de pérdida de peso, porque dice que puede hacerlo.

Antes del Festival 30-4, Trong Nhan nos informó felizmente que había perdido peso a menos de 100 kg, completando así el viaje que él y el equipo del centro de pérdida de peso en Buon Ma Thuot emprendieron.

Hace 16 meses, cuando Trong Nhan fue a Buon Ma Thuot, pesaba más de 230 kg. Esto representaba una disminución de unos 100 kg en comparación con los asombrosos 264 kg que había alcanzado poco antes.

Trong Nhan en sus inicios en la pérdida de peso - Foto: NVCC

"Tuve obesidad desde niño; desde los 10 años aproximadamente llegué a pesar 100 kg. Cuando llegué a los 200 kg, mi familia intentó llevarme a todas partes para que me trataran la obesidad, pero ya no me dejaban. Pero muchas veces lo intenté sin éxito; perdí un poco y luego lo recuperé", compartió Trong Nhan.

A principios de 2024, cuando pesaba 230 kg, Trong Nhan tomó una decisión: adelgazar o morir. Comprendió claramente que con semejante peso, su vida no sería tranquila.

Trong Nhan llegó a Bye Beo, una famosa startup de pérdida de peso y nutrición ubicada en Buon Ma Thuot. Allí, Trong Nhan se enfrentó a una vida que nunca antes había vivido.

Es ejercicio, deporte , alimentación sana, vida sana y máxima disciplina.

Viaje inspirador

Alrededor de mayo de 2024, Tuoi Tre Online conoció a Trong Nhan. En ese entonces, el hombre de Saigón había perdido 180 kg tras más de tres meses de duro trabajo. Sin embargo, su apariencia seguía siendo muy inusual. Medía 1,67 m de alto, pero aproximadamente 1 m de ancho, con gruesas zonas de piel cubriendo su cuerpo.

Pero ese también fue el momento en que Trong Nhan generó confianza en todos los que lo rodeaban de que podía hacerlo.

Trong Nhan antes y después de perder peso - Foto: NVCC

Trong Nhan siempre sonríe y habla alegremente con todos, siempre mantiene una actitud positiva y optimista, no se queja, no se rinde y sigue persistentemente la fórmula nutricional establecida por el centro y el médico.

"También tuve más suerte que los demás al no lesionarme. Quizás porque llegué al centro cuando todo estaba terminado, los fisioterapeutas y los expertos del centro tenían mucha experiencia y me brindaron métodos de entrenamiento inicial muy adecuados", compartió Trong Nhan.

Solo las personas obesas pueden comprender el sufrimiento de las personas obesas. Para bajar de peso, necesitas hacer ejercicio, pero si te ejercitas demasiado, te lesionarás inmediatamente.

El ejercicio acuático es uno de los métodos especiales para reducir esta afección. En el caso de Trong Nhan, incluso respira mejor al ejercitarse bajo el agua.

A esto se suma un programa de entrenamiento extremadamente complejo, un seguimiento constante por parte de los fisioterapeutas y asesoramiento mensual por parte de los médicos.

No sólo eso, Trong Nhan también se inspiró en un personaje especial: el ex boxeador número 1 de Vietnam, Truong Dinh Hoang.

Trong Nhan en una reunión con Truong Dinh Hoang - Foto: DOCUMENTO

Tras retirarse, el antiguo "rey del boxeo" de las artes marciales vietnamitas regresó a su ciudad natal, Buon Ma Thuot, para vivir. Abrió un gimnasio y continuó con su negocio. Ocasionalmente, su escuela de artes marciales también recibía a jóvenes que la visitaban y aprendían, entre ellos Trong Nhan.

Como artistas marciales, también comprendemos la presión y el sufrimiento que conlleva perder peso. Claro que casos como el de Trong Nhan son muy diferentes.

Es cierto que inspiré a Trong Nhan, pero por otro lado, Trong Nhan también me inspiró a mí. "Tu proceso de pérdida de peso es realmente extraordinario", compartió Truong Dinh Hoang.

Gran resultado

Así, poco a poco, Trong Nhan perdió un promedio mensual de 8 a 9 kg. Y hasta ahora, ha bajado su peso por debajo de los 100 kg.

16 meses para perder más de 130 kg, Trong Nhan incluso fue más rápido que el plazo que el centro le había fijado (2 años).

Trong Nhan ahora puede conquistar las carreras a pie - Foto: NVCC

Según su IMC, Trong Nhan aún se encuentra en el nivel 2 de obesidad. De hecho, con este ritmo de pérdida de peso, solo le tomará de 2 a 3 meses más recuperar su figura. Sin embargo, actualmente, Trong Nhan debe mantener su peso en 98 kg mientras espera una cirugía de piel.

"Como tuve sobrepeso desde niño, mi cuerpo desarrolló una capa de piel muy gruesa y ancha. Ahora que he bajado de peso, la piel sigue ahí, lo que me obligó a operarme para extirparla. Actualmente, el centro, el hospital y yo estamos debatiendo para encontrar el procedimiento quirúrgico más adecuado", dijo Trong Nhan.

Se sabe que el hombre de 29 años tuvo que someterse a al menos tres cirugías para recuperarse . Después, continuó bajando de peso hasta alcanzar su peso ideal de 70 kg.

El viaje de Trong Nhan aún no ha terminado, pero ha llegado a su etapa final. Un viaje inimaginable, con una determinación extraordinaria para reconstruir su vida.

Trong Nhan antes y después de perder peso - Foto: NVCC

"No recuerdo la última vez que anduve en bicicleta por la calle, porque no podía sentarme en ella desde que tenía unos 10 u 11 años. Ahora puedo andar en bicicleta con normalidad para pasear o incluso llevar a otras personas", comentó Trong Nhan sobre una de las experiencias especiales que vivió al volver a la normalidad.

Correr, nadar y hacer ejercicio en el gimnasio, actividades que antes eran impensables para las personas obesas, ahora son fáciles para Trong Nhan. Hace ejercicio unas 3 horas al día y aprovecha el resto del tiempo para fines útiles en la vida.

Y así, el joven que una vez pesó 2,5 toneladas, con un cuerpo anormal y un sinnúmero de enfermedades graves, realmente revivió su vida.

Leer másVolver a la página de temas

HUY DANG

Fuente: https://tuoitre.vn/trong-nhan-hanh-trinh-phi-thuong-tu-264kg-giam-xuong-con-98kg-20250505001115249.htm