A los 50 años, 'conectarse a internet' es lo mejor

Los investigadores dieron seguimiento a 18.154 adultos de entre 50 y 65 años durante ocho años. Estas personas no presentaban demencia al inicio del estudio.

Los resultados mostraron que las personas que utilizaban Internet al inicio del estudio tenían la mitad del riesgo de padecer demencia en comparación con quienes no navegaban regularmente en la web.

En concreto, las personas que pasan hasta dos horas al día conectadas a Internet tienen un menor riesgo de sufrir demencia, según el New York Post.

Las personas de 50 años que usan Internet hasta dos horas al día tienen menos probabilidades de desarrollar demencia

Los resultados mostraron que las personas que estaban "fuera de Internet" durante dos horas o menos al día tenían menos probabilidades de desarrollar demencia, en comparación con aquellos que no usaban Internet en absoluto.

Pero el exceso de cualquier cosa no es bueno. Los investigadores también han descubierto que las personas que pasan de 6 a 8 horas diarias conectadas a internet tienen un mayor riesgo de demencia. Sin embargo, esto requiere más estudios.

El uso regular de Internet durante un período de tiempo en personas de 50 años o más retrasa el deterioro cognitivo, escribieron los autores.

La mayoría de los estudios realizados en adultos mayores muestran que el uso de Internet es bueno para el cerebro, pero los efectos nocivos de su uso excesivo siguen sin estar claros.

Casi el 10% de la población de 65 años o más padece demencia, mientras que otro 22% padece deterioro cognitivo leve.

Se ha demostrado que la comunicación en línea mejora la memoria en los adultos mayores.

Un estudio anterior de 2021 también encontró que los adultos mayores que se comunican regularmente en línea tienen menos probabilidades de desarrollar demencia.

Según la Universidad de Columbia (EE.UU.), casi el 10% de la población de 65 años o más padece demencia, mientras que otro 22% presenta deterioro cognitivo leve.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm