Niño llega a pesar 110 kg bebiendo refrescos a diario

NDO - En promedio, NGH (Hanoi) come alrededor de 3 tazones de arroz por comida, bebe 1 lata de refresco por día y come 2 paquetes grandes de papas fritas. Poco tiempo después de la pandemia de Covid-19, el chico de 15 años se volvió obeso y llegó a pesar hasta 110 kg.

Advertencia sobre el sobrepeso y la obesidad infantil

En los últimos 3 meses, H. ha ganado más de 20 kg sin control. Preocupada por esta condición, la familia llevó a H. a visitar la Clínica General Medlatec Thanh Xuan.

Aquí el médico registró que la altura de H. era 176 cm, el peso 110 kg y el IMC 35,5 kg/m², en el umbral de la obesidad grave.

El aumento de peso de H. ha durado los últimos 4 años, especialmente rápido después del período de distanciamiento social debido al Covid-19. Durante ese tiempo, los niños estudian y viven principalmente en casa, tienen poca actividad física, comen mucha comida rápida y beben refrescos carbonatados. Actualmente, en promedio, H. come alrededor de 3 tazones de arroz por comida, bebe 1 lata de refresco por día y come 2 paquetes grandes de papas fritas.

Además del examen clínico, los resultados de las pruebas del niño también registraron niveles altos de azúcar en sangre y ácido úrico, junto con deficiencia de vitamina D. Al niño le diagnosticaron obesidad, prediabetes y deficiencia de vitamina D, una consecuencia típica de una dieta y un estilo de vida poco saludables.

Según el Dr. Nguyen Tuan Lam, de la Organización Mundial de la Salud , la Encuesta Nacional de Nutrición 2010-2020 mostró que la tasa de sobrepeso y obesidad aumentó muy rápidamente, en la que el grupo de niños menores de 5 años aumentó del 5,6 al 11,1%; Los niños de 5 a 19 años aumentaron del 8,5 al 19%; Los adultos aumentaron del 12 al 19,6%. La prevalencia de diabetes en adultos casi se duplicó del 4,1% al 7,1% entre 2015 y 2021.

Según la Sra. Dinh Thi Thu Thuy, Directora Adjunta del Departamento Jurídico del Ministerio de Salud , el consumo regular de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de trastornos metabólicos como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, gota...; El consumo regular de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de enfermedades dentales y afecta negativamente a la salud de los huesos.

La Sra. Dinh Thi Thu Thuy, Subdirectora del Departamento Jurídico del Ministerio de Salud (en el centro), habla sobre los efectos nocivos del consumo de bebidas azucaradas.

Una porción de 330 ml de una bebida carbonatada azucarada suele contener unos 35 g de azúcar, lo que aporta unas 140 kcal de energía, a pesar de su escaso valor nutricional (Organización Mundial de la Salud). Una botella típica de zumo de naranja de 455 ml contiene unas 15 cucharaditas de azúcar. El consumo de azúcar es un factor importante en la tasa mundial de obesidad y en las enfermedades no transmisibles relacionadas con la dieta. El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud preocupante tanto para adultos como para niños en Vietnam», explicó la Sra. Thuy.

Ante el estado actual del niño, el médico destacó que el tratamiento requiere de una estrecha colaboración y coordinación entre la familia y el equipo médico. En consecuencia, a H. se le dio una dieta controlada en energía, comenzando con una reducción de 150 kcal/día y aumentando gradualmente hasta 500 kcal/día, con el objetivo de perder 0,5 kg/mes.

Al mismo tiempo, los niños deben eliminar los refrescos del menú y cambiarlos por leche sin azúcar o leche parcialmente desnatada. También se recomienda realizar ejercicio físico regularmente durante 30-60 minutos al día, al menos 5 días a la semana.

Subjetivamente sobre la obesidad, los niños enfrentan muchas consecuencias para la salud

La obesidad infantil es una condición en la que el cuerpo acumula demasiada grasa, lo que afecta negativamente la salud y el desarrollo de los niños.

La Maestra Dra. Tran Thi Kim Ngoc, Pediatría de la Clínica General Medlatec Thanh Xuan, dijo que existen muchas causas de obesidad en los niños, las más comunes son el desequilibrio nutricional, la genética y los hábitos de vida poco saludables.

Los niños comen demasiados alimentos ricos en grasas (fritos, comida rápida) e hidratos de carbono (pasteles, refrescos, patatas fritas...), lo que hace que la ingesta energética supere con creces el gasto energético, dando lugar a una acumulación excesiva de grasa en el organismo.

En cuanto a los factores genéticos, los niños nacidos en familias con padres o hermanos obesos tendrán un mayor riesgo que los niños sin antecedentes familiares de la enfermedad. La presión del estudio, el estrés o el trauma psicológico hacen que los niños recurran fácilmente a la comida, especialmente a los dulces, como forma de calmar sus emociones.

Comer mientras se ve la televisión, el sedentarismo, permanecer sentado o tumbado durante largos periodos, la falta de sueño… también son factores que aumentan el riesgo de obesidad en los niños.

Al examinar a niños obesos, la Maestra Doctora Tran Thi Kim Ngoc compartió que muchos padres no se dan cuenta de que sus hijos tienen sobrepeso o subestiman el nivel real. La mayoría de los padres sólo llevan a sus hijos al médico cuando se quejan de dolor en las piernas, dolor en los huesos o están preocupados por su altura.

La obesidad infantil no sólo provoca una pubertad precoz, sino que también aumenta el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles peligrosas como diabetes, enfermedades cardiovasculares e incluso cáncer en el futuro. Desde el punto de vista psicosocial, los niños obesos son susceptibles al estigma, el aislamiento y la pérdida de confianza en sí mismos, lo que conduce a problemas como depresión, estrés y bajo rendimiento académico.

Por ello, los expertos recomiendan que los padres controlen periódicamente el peso de sus hijos y vigilen de cerca su desarrollo a través de tablas de crecimiento estándar proporcionadas por especialistas.

Debido a que los cuerpos de los niños todavía están en proceso de crecimiento, el principio del tratamiento de la obesidad infantil no es "forzar la pérdida de peso", sino controlar la tasa de aumento de peso, ayudando a los niños a mantener un peso estable o perder peso lentamente, en paralelo con el desarrollo de su altura.

El proceso de tratamiento de la obesidad en los niños debe sincronizarse según 3 grupos principales de soluciones: ajustar una dieta científica, reducir la ingesta energética pero aún así asegurar una nutrición adecuada según las necesidades de la edad.

Las comidas deben tener un equilibrio de 4 grupos esenciales de nutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales). Se deben priorizar alimentos como verduras de hoja verde, frutas frescas, yogur bajo en azúcar…, mientras que se deben limitar los alimentos ricos en calorías vacías como fritos, dulces, bebidas carbonatadas….

Los padres deben animar a los niños a participar en actividades físicas apropiadas para su edad; Crear un ambiente de vida saludable, mantener el hábito de dormir lo suficiente y comer a tiempo para los niños.

Fuente: https://nhandan.vn/uong-nuoc-ngot-hang-ngay-be-trai-cham-moc-110kg-post876842.html