¿Beber alcohol causa enfermedades cardíacas?

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Mi padre tiene 62 años y bebe alcohol a diario. El médico le diagnosticó hipertensión. ¿Afecta el alcohol al sistema cardiovascular? (Minh Kien, Ben Tre )

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Un estudio publicado en PubMed en 2020 reveló que el abuso de alcohol puede provocar más de 200 trastornos, incluida la hipertensión arterial. El estudio se realizó con 767 hombres sanos, con una edad promedio de 33 años.

Los resultados mostraron que las personas que consumieron altas dosis de alcohol (más de 30 gramos) presentaron una disminución de 3,5 mmHg en la presión arterial sistólica (presión arterial cuando el corazón se contrae), una disminución de 1,9 mmHg en la presión arterial diastólica (presión arterial cuando el corazón se relaja) y un aumento de la frecuencia cardíaca de 5,8 latidos por minuto en un plazo de 6 horas. Sin embargo, después de 13 horas, la presión arterial sistólica aumentó a 3,7 mmHg, la presión arterial diastólica aumentó 2,4 mmHg y la frecuencia cardíaca fue de 2,7 latidos por minuto.

Compartiendo la misma opinión, el profesor Dr. Robert Kloner, de la Universidad del Sur de California (EE.UU.), dijo que beber demasiado alcohol puede causar presión arterial alta y promover trastornos del ritmo cardíaco, llevando a insuficiencia cardíaca.

En 2019, el Departamento de Medicina Preventiva emitió recomendaciones sobre el consumo de alcohol en Vietnam. Los efectos nocivos del alcohol para la salud se deben principalmente a la cantidad de etanol.

Una unidad de alcohol equivale a 10 gramos de alcohol puro (etanol) en una solución oral. La cantidad de gramos de alcohol se calcula mediante la fórmula: volumen (ml) x concentración (%) x densidad. El alcohol puro tiene una densidad de 0,793 g/cm³ (a una temperatura de 20 °C).

Una unidad de alcohol equivale a 10 g de alcohol puro, equivalente a 3/4 de una botella o lata de cerveza de 330 ml (5 %), una botella o lata de zumo de fruta/sidra/strongbow alcohólico de 330 ml (4,5 %), una copa de vino de 100 ml (13,5 %), una copa de cerveza de barril de 330 ml (4 %) o un chupito de bebida espirituosa de 40 ml (30 %).

Algunos estudios demuestran que beber alcohol puede ser beneficioso para la salud cardiovascular, siempre que el bebedor tenga más de 45 años, tenga una dosis baja de menos de 10 unidades de alcohol por semana y tenga al menos dos días a la semana sin beber en absoluto.

Sin embargo, el alcohol es un depresor del sistema nervioso central que ralentiza la actividad cerebral. El abuso de esta bebida se asocia con una reducción de la calidad y duración del sueño. Más grave aún, beber demasiado alcohol puede causar hipertensión arterial, lo que puede fácilmente derivar en accidente cerebrovascular, infarto cerebral, agravar la enfermedad coronaria, arritmia y dilatar el músculo cardíaco.

A muchas personas les resulta difícil abstenerse por completo del alcohol debido a la naturaleza del trabajo y las relaciones personales. Sin embargo, lo mejor para todos es intentar limitarlo al máximo. Si necesita consumirlo, elija un tipo con una concentración de alcohol adecuada y beba con moderación, según las recomendaciones. Debe controlar sus indicadores corporales después de beber alcohol. Si presenta síntomas anormales después de beber, debe suspenderlo de inmediato y acudir a un centro médico para una evaluación y tratamiento tempranos.

Si a su padre le han diagnosticado hipertensión, debería evitar el alcohol. En su lugar, debería optar por otras bebidas cardiosaludables, como el zumo de granada, el zumo de naranja, el té verde y el té de jengibre.

Doctora Tran Thi Tra Phuong
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome

Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades cardiovasculares aquí para que los médicos las respondan.

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