Aquí, los expertos comparten lo que puede ayudarle en caso de una emergencia sísmica.
Los expertos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC) brindan los siguientes consejos:
Los terremotos suelen provocar fuertes temblores.
Ilustración: IA
Arrástrese, cúbrase y agárrese.
En la mayoría de los casos, usted puede protegerse arrastrándose, cubriéndose y agarrándose para resguardarse durante un terremoto.
Ponte a gatas antes de que el terremoto te derribe. Esto te protegerá de caerte y te permitirá moverte si es necesario.
Cúbrase la cabeza, el cuello y, si es posible, todo el cuerpo debajo de una mesa o silla resistente.
Si no hay dónde esconderse, acuéstese cerca de una pared interior o al lado de un mueble bajo que no le caiga encima y use los brazos y las piernas para cubrirse la cabeza y el cuello.
Manténgase abrigado hasta que el terremoto se detenga.
Si no puedes acostarte, intenta permanecer sentado para no caerte.
Proteja su cabeza y cuello con una almohada o brazo, para evitar lesiones por caídas o por objetos que puedan caerle o sobre usted.
Mantener alejado de paredes exteriores, ventanas y objetos colgantes.
Si no puede moverse de una cama o silla, protéjase de la caída de objetos cubriéndose con mantas y almohadas.
En la mayoría de los casos, usted puede protegerse arrastrándose, cubriéndose y agarrándose para resguardarse durante un terremoto.
Foto: AI
Si estás en un edificio alto, quédate allí.
Gatee hacia abajo, cubriéndose la cabeza, el cuello y el cuerpo, y sujetándose firmemente para evitar caerse. Nunca use ascensores, ya que podría haber un corte de luz.
Si está atrapado, mantenga la calma. Intente llamar la atención de alguien golpeando objetos duros o metálicos para aumentar sus posibilidades de ser rescatado, según los CDC de EE. UU.
Si estás en una habitación, no corras a otra habitación.
Quédese en la habitación; no salga corriendo ni entre en otra habitación durante un terremoto. Es menos probable que se lesione si permanece donde está.
Para reducir el riesgo de lesiones, tome las siguientes medidas:
Si es posible, tras un temblor fuerte, aléjese rápidamente de cristales, objetos colgantes, estanterías, vitrinas u otros objetos que puedan caerse. Preste atención a las lámparas de araña, los adornos de pared y los estantes altos.
Encuentre algo para cubrirse la cabeza y la cara de los escombros que caen y los vidrios rotos.
Si está en la cocina, apague rápidamente el fuego y busque refugio ante la primera señal de temblor.
Si está en la cama, agárrese fuerte y quédese ahí, usando una almohada para protegerse la cabeza. Según los CDC , los vidrios rotos en el suelo pueden causar lesiones si tropieza o rueda sobre ellos.
Fuente: https://thanhnien.vn/xay-ra-dong-dat-khi-dang-trong-toa-nha-cao-tang-chuyen-gia-khuyen-lam-gi-185250328171527699.htm
Kommentar (0)