با این حال، طبق گفته انجمن قلب آمریکا، هنگامی که پزشک شما تصمیم گرفت که علاوه بر تغییرات سبک زندگی برای کنترل فشار خون بالا، به داروهای تجویزی نیاز دارید، در اینجا اصولی که باید رعایت کنید، آورده شده است.
۱۰ قانون طلایی که باید رعایت کنید
در سراسر جهان ، از هر 10 نفر، حدود 4 نفر فشار خون بالا دارند.
درمان فشار خون بالا به زمان، صبر و تعهد هر دو طرف نیاز دارد. مهم است که با پزشک خود صحبت کنید و برنامه درمانی او را دنبال کنید.
شروع مصرف دارو
گزینههای دارویی را بررسی کنید و برای کنترل فشار خون خود با هم همکاری کنید.
داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک و در زمانهای صحیح روی نسخه مصرف کنید.
ممکن است بیش از یک نسخه مورد نیاز باشد. داروهای مختلف اثرات متفاوتی بر بدن دارند.
در مورد تمام داروهای تجویزی و بدون نسخهای که مصرف میکنید، به همه پزشکان خود اطلاع دهید. برخی از داروها و مکملها میتوانند با داروهای فشار خون شما تداخل داشته باشند.
ادامه درمان
اگر یافتن دوز مناسب برای شما زمان میبرد، صبور باشید. افراد به داروها واکنشهای متفاوتی نشان میدهند. بسیاری از افراد برای یافتن دارویی که با کمترین عوارض جانبی برای آنها بهترین عملکرد را دارد، به زمان نیاز دارند. اگر پس از مصرف دارو احساس ناخوشی کردید، به پزشک خود اطلاع دهید. آنها ممکن است بتوانند درمان شما را تنظیم کنند.
معاینات منظم را با پزشک خود انجام دهید.
اگر تحت درمان بیش از یک پزشک هستید، مطمئن شوید که هر یک از آنها از داروهای تجویز شده توسط دیگری مطلع است. تهیه تمام نسخههایتان از یک داروخانه همچنین میتواند به جلوگیری از تداخلات دارویی کمک کند.
مدیریت فشار خون یک تعهد مادام العمر است. ممکن است مصرف دارو برای تمام عمر لازم باشد.
حتی اگر احساس خوبی دارید، "هرگز" مصرف داروهای خود را کاهش یا قطع نکنید
حتی اگر احساس خوبی دارید، هرگز مصرف دارو را کاهش ندهید یا از آن صرف نظر نکنید. طبق گفته انجمن قلب آمریکا، هرگز مصرف داروی تجویزی را بدون مشورت با پزشک خود قطع نکنید.
داروهای خود را یادداشت کنید (نام تمام داروهایی که مصرف میکنید، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامینها و مکملها، رنگ آنها، کاربرد آنها، دوز مصرفی، میزان مصرف، زمان مصرف و قبل/بعد از غذا را بنویسید و هرگونه آلرژی یا مشکل غیرمعمولی که با هر دارویی دارید را یادداشت کنید) و نمودار فشار خون خود را یادداشت کنید (شامل تاریخ مصرف، عدد صبحگاهی قبل از مصرف داروی فشار خون و عدد روزانه قبل از خواب). در ویزیت بعدی آن را به پزشک خود گزارش دهید.
در مورد تغییرات سبک زندگی که باید همزمان با مصرف دارو ایجاد شوند، اطلاعات کسب کنید.
تغییراتی در سبک زندگی که باید ایجاد شود
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
- مصرف الکل را محدود کنید.
- به طور منظم ورزش کنید.
- کنترل استرس.
- وزن سالم خود را حفظ کنید.
- سیگار را ترک کنید.
- داروها را به درستی مصرف کنید.
- برنامهی ویزیتهای بعدی را دنبال کنید.
منبع: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-1852406220842197.htm
نظر (0)