۱. اثرات برگ گواوا و تخم مرغ در کاهش اسهال.
برگهای گیاه درمنه یک داروی سنتی مردمی هستند که معمولاً برای رفع اختلالات گوارشی استفاده میشوند. برخی مطالعات نشان میدهند که برگهای درمنه حاوی فلاونوئیدها، تاننها و چندین ترکیب فرار هستند. این اجزا ممکن است در برخی اثرات بیولوژیکی مانند خواص ضد باکتریایی خفیف، تقویت عملکرد قابض مخاط دستگاه گوارش و کاهش اسپاسم روده نقش داشته باشند.
به لطف این خواص، برگهای گواوا میتوانند به تسکین اسهال خفیف یا ناراحتیهای گوارشی رایج کمک کنند. با این حال، این جایگزین درمان پزشکی نیست. اگر اسهال ادامه پیدا کرد، همراه با تب، درد شدید شکم یا علائم کمآبی بدن بود، باید برای تعیین علت و دریافت درمان مناسب با پزشک مشورت شود.
برگهای گیاه درمنه حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و تاننها هستند که به سفت شدن پوشش روده کمک میکنند.
- تخم مرغ مستقیماً اسهال را متوقف نمیکند، اما میتواند در دورههای ناراحتی گوارشی، پشتیبانی تغذیهای ارائه دهد. تخم مرغ پروتئین با کیفیتی را تأمین میکند و در صورت آمادهسازی ساده، مانند بخارپز کردن یا جوشاندن کامل، هضم آن نسبتاً آسان است. وقتی تخم مرغ با برگ گواوا خورده شود، مصرف غذا را آسانتر کرده و انرژی لازم را برای بدن خسته فراهم میکند.
با این حال، در طول مرحله اسهال، غذاهای نرم و کم چرب باید در اولویت قرار گیرند و تحمل فردی باید کنترل شود. این ترکیب برای اختلالات گوارشی خفیف مناسب تر است و جایگزین جایگزینی مایعات و الکترولیت ها نمی شود.
۲. نحوه خوردن برگ گواوا با تخم مرغ هنگام اسهال
- تخم مرغ سرخ شده با برگ پریلا: این رایجترین روش مورد استفاده برای کمک به کاهش اسهال است.
طرز تهیه: ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ، یک مشت برگ گواوای تازه، شسته، آب آن گرفته شده و ریز خرد شده.
دستورالعمل: تخممرغها را با برگهای انیسون ستارهای بزنید و در صورت تمایل کمی نمک اضافه کنید؛ با کمی روغن تفت دهید؛ بهتر است گرم، به عنوان وعده غذایی اصلی یا میان وعده میل شود.
- تخم مرغ بخارپز با برگهای انیسون ستارهای: این روش پخت، هضم آنها را آسانتر میکند.
دستورالعمل: تخممرغها و برگهای پریلا را به روشی مشابه سرخ کردن مخلوط کنید، سپس بخارپز کنید. این روش برای افرادی که خسته هستند یا سیستم گوارش ضعیفی دارند مناسب است.
۳. نکاتی که هنگام خوردن تخم مرغ با برگ پریلا باید به آنها توجه کنید.
اگرچه غذای حاوی تخم مرغ و برگ پریلا ممکن است به کاهش علائم اسهال خفیف کمک کند، اما جایگزینی برای درمان پزشکی نیست.
- خوردن تخم مرغ همراه با برگ گواوا برای چند وعده غذایی (1-2 بار در روز به مدت 1-2 روز) به طور کلی برای اسهال خفیف بیخطر است. با این حال، اگر به طور مداوم برای روزهای طولانی یا با دفعات زیاد استفاده شود، این روش مصرف ممکن است باعث برخی مشکلات نامطلوب شود:
- عدم رسیدگی به علت اصلی بیماری میتواند علائم را پنهان کند و منجر به تأخیر در تشخیص علت واقعی (عفونت، انگل، بیماریهای رودهای و غیره) شود.
- نوشیدن آب کافی، به خصوص محلول آبرسانی خوراکی (ORS)، برای جبران الکترولیتها همچنان مهم است. علاوه بر این، یک رژیم غذایی سبک و زود هضم ضروری است؛ از غذاهای چرب، تند، لبنیات یا غذاهایی که هضم آنها دشوار است، خودداری کنید.
- اگر اسهال بیش از ۲ روز طول بکشد، با تب، خون در مدفوع یا علائم کم آبی بدن همراه باشد، باید برای درمان مناسب به متخصص گوارش مراجعه کنید.
تخم مرغ با برگهای گیاه درمنه میتواند به عنوان یک درمان مردمی معقول برای اسهال خفیف در نظر گرفته شود، به لطف اثر تسکیندهنده برگهای درمنه بر رودهها و ارزش غذایی تخم مرغ. با این حال، اثربخشی بسته به مزاج فرد و علت بیماری متفاوت است، بنابراین نباید در صورت شدید بودن علائم، جایگزین درمان پزشکی شود.
از خوانندگان دعوت میشود این ویدئو را تماشا کنند:
منبع: https://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-la-mo-long-trung-ga-tri-tieu-chay-169260505105203991.htm
نظر (0)