نکاتی برای پیشگیری از بیماری‌های کودکان در طول تغییر فصل‌ها

طبق برنامه واکسیناسیون کامل انجام شده

هر چه کودک کوچکتر باشد، سیستم ایمنی او کمتر تکامل یافته است، بنابراین احتمال ابتلا به بیماری و عوارض جدی‌تر در او بیشتر است. واکسیناسیون روشی ساده و مؤثر برای پیشگیری از بیماری و کاهش خطر عوارض خطرناک است.

بیشتر بیماری‌های فصلی را می‌توان با واکسن پیشگیری کرد. مطمئن شوید که فرزندتان طبق برنامه و با دوزهای کافی طبق توصیه وزارت بهداشت واکسینه می‌شود. در ۲ سال اول زندگی، کودکان را می‌توان برای جلوگیری از بسیاری از بیماری‌های عفونی خطرناک مختلف، به ویژه بیماری‌های عفونی مانند آبله مرغان، سرخک، سل و غیره واکسینه کرد.

عکس نمایشی. (منبع عکس: اینترنت)

برنامه‌ی روتین فرزندتان را تغییر دهید

با توجه به آب و هوای متغیر همراه با رطوبت و باران، تغییر برنامه‌ی روزانه‌ی کودک ضروری است.

- فرزندتان را گرم نگه دارید: مادران باید در طول روز به لباس فرزندشان توجه کنند تا دمای بدنش متعادل باشد. همیشه بدن فرزندتان را گرم نگه دارید، به خصوص در شب، به گردن، دست‌ها و پاهایش توجه کنید.

- به بهداشت کودکان توجه کنید: علاوه بر تمیز کردن محیط اطراف کودکان، بهداشت شخصی کودکان نیز بسیار مهم است مانند: کوتاه کردن ناخن‌های دست و پای کودکان، تمیز کردن مرتب دست‌های کودکان با صابون ضد باکتری، استفاده از سرم نمکی برای تمیز کردن بینی و گلوی کودکان هر روز.

- کودکان باید خواب کافی داشته باشند: خواب نقش بسیار مهمی در رشد همه جانبه کودکان دارد. والدین باید اطمینان حاصل کنند که فرزندانشان بسته به سنشان، 9 تا 12 ساعت در روز به اندازه کافی می‌خوابند. اتاق خواب کودک باید تهویه مناسب، نور کافی و رطوبت خاصی داشته باشد تا به کودکان کمک کند در تنفس مشکل نداشته باشند.

- تماس کودکان با حیوانات را محدود کنید: موی سگ، گربه، یا موی پتو، بالش، روکش تشک و غیره نجس، علت اصلی سرفه، آسم و غیره کودکان است.

راه هوایی کودک را گرم نگه دارید

دمای اتاق باید بین ۲۵ تا ۲۸ درجه سانتیگراد حفظ شود، تهویه مناسب داشته باشد و از کوران هوا جلوگیری شود. غذا و نوشیدنی‌ها را گرم نگه دارید.

قبل از بیرون بردن فرزندتان، باید ماسک، کلاهی که گوش‌ها را بپوشاند، کت و کفش گرم بپوشید تا از سرماخوردگی ناگهانی جلوگیری شود. با این حال، لازم نیست آنها را خیلی گرم نگه دارید زیرا اگر خیلی گرمشان باشد، به راحتی در پشت و سرشان عرق می‌کنند که سپس دوباره به داخل نفوذ می‌کند و منجر به سرماخوردگی، ذات‌الریه و غیره می‌شود. علاوه بر این، رکود عرق روی پوست نیز شرایط مساعدی برای رشد باکتری‌ها است که باعث بیماری‌های پوستی، خارش و ناراحتی می‌شود.

ورزش و رعایت بهداشت مناسب

بیرون رفتن کودکان برای ورزش به افزایش مقاومت بدن و همچنین سیستم ایمنی آنها کمک می‌کند. زمان ایده‌آل برای بیرون رفتن کودکان برای ورزش و لذت بردن از نور خورشید در زمستان حدود ساعت ۸ تا ۹:۳۰ صبح و بعد از ظهر از ساعت ۳ تا ۵ بعد از ظهر است. توجه داشته باشید که باید بردن کودکان به مکان‌های شلوغ را محدود کنید، از تماس با افراد بیمار خودداری کنید و از منابع آلودگی مانند گرد و غبار و دود سیگار دوری کنید.

بدن نوزاد را حمام کنید و تمیز کنید. دمای مناسب آب گرم برای حمام کردن نوزادان در زمستان از ۳۳ درجه سانتیگراد تا ۳۶ درجه سانتیگراد است. هنگام آزمایش با دست، اگر بزرگسالان احساس کنند آب به اندازه کافی گرم است، به این معنی است که آب برای نوزاد خیلی داغ است. بنابراین، والدین باید از دماسنج برای تعیین دمای مناسب آب حمام برای نوزاد استفاده کنند.

هنگام حمام کردن نوزاد، باید او را در اتاقی بدون باد حمام کنید. در صورت لزوم، یک بخاری فن‌دار آماده کنید و حداکثر ۵ تا ۷ دقیقه او را حمام کنید تا از سرماخوردگی جلوگیری شود. مراقب باشید که کولر یا بخاری فن‌دار مستقیماً به سمت نوزاد نباشد، زیرا این کار می‌تواند به راحتی پوست نوزاد را خشک کند یا باعث سوختگی شود.

مراقبت‌های مناسب هنگام بیماری کودکان

وقتی کودکان تب دارند، باید لباس خنک بپوشند، آب فراوان بنوشند، بدنشان خنک شود و به مراکز درمانی منتقل شوند.

وقتی کودکان سرفه می‌کنند:

- برای کودکان زیر ۱۲ ماه: بینی و گلوی کودک را با محلول نمکی تمیز کنید.

- برای کودکان بالای ۱۲ ماه: ½ قاشق چایخوری عسل را ۳۰ دقیقه قبل از خواب مصرف کنید تا به کاهش سرفه و بیدار شدن کمتر در شب کمک کند.

اگر وضعیت کودک بهبود نیافت، او را به مرکز درمانی ببرید.

وقتی فرزندتان استفراغ یا اسهال دارد: به فرزندتان آب فراوان بدهید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود و غذاهای مایع و زودهضم به او بدهید. استفراغ ابتدا بهبود می‌یابد، اسهال پس از ۵ تا ۷ روز خوب می‌شود. اگر علائم بدتر شد، فرزندتان را به یک مرکز پزشکی ببرید.

منبع: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html