والدین میلیون‌ها دونگ خرج می‌کنند تا به فرزندانشان اسکیت‌سواری یاد بدهند.

در حالی که از تلفن همراه خود دور هستید، ورزش کنید.

آقای نگیا گفت که او و همسرش سه ماه است که دو فرزندشان را در کلاس‌های اسکیت ثبت نام کرده‌اند. هزینه اسکیت برای هر کودک ۲.۵ میلیون دونگ ویتنامی به علاوه ۵۰۰۰۰۰ دونگ ویتنامی برای تجهیزات محافظ است. شهریه ماه اول برای هر کودک ۱,۵۰۰,۰۰۰ دونگ ویتنامی و پس از آن ۵۰۰,۰۰۰ دونگ ویتنامی در ماه است. این زوج تخمین می‌زنند که نزدیک به ۵ میلیون دونگ ویتنامی برای کلاس‌های اولیه اسکیت برای هر کودک هزینه می‌کنند و در ماه‌های بعدی هزینه‌های کمتری خواهند داشت.

آقای نگیه با اطمینان گفت: «اما هزینه معقول است، زیرا من و همسرم می‌خواهیم دو فرزندمان با یک ورزش مناسب آشنا شوند که به آنها کمک کند چابک، سالم، قدبلند و قوی شوند. فوق‌العاده است که بچه‌ها می‌توانند ورزش کنند و از تلویزیون، تلفن و آی‌پد دور بمانند.»

بچه‌ها در مرکز ورزشی گو وپ دیستریکت اسکیت تمرین می‌کنند.

به همین ترتیب، آقای چائو هوی کونگ (۳۸ ساله، ساکن بخش ۱۴، ناحیه گو وپ)، پدر چائو هوی نات، گفت که بیش از ۱.۵ سال است که پسرش را در کلاس‌های اسکیت ثبت نام می‌کند. از روزهای اولیه یادگیری، زمانی که کودک خجالتی بود و از زمین خوردن می‌ترسید، اکنون در این کار مهارت پیدا کرده و در تیم استعدادیابی ناحیه گو وپ در مسابقات ملی شرکت می‌کند.

هوی نات به اشتراک گذاشت: «وقتی شروع به تحصیل کردم، ۴۰ کیلوگرم وزن و ۱۴۱ سانتی‌متر قد داشتم. بعد از ۱.۵ سال تحصیل، اکنون ۴۹ کیلوگرم وزن، ۱۵۱ سانتی‌متر قد و هیکل ورزیده‌تری دارم.»

مربی لی ترونگ وو در طول تمرین اسکیت روی یخ، بچه‌ها را از نزدیک زیر نظر دارد.

آیا یادگیری اسکیت غلتکی دشوار است؟

مربی نگوین وو هوانگ خان، رئیس باشگاه ورزشی (اسکیت) گو ویپ، گفت که به طور متوسط ​​​​حدود 40 کودک در هر جلسه برای یادگیری و تمرین اسکیت غلتکی شرکت می‌کنند. این باشگاه تقریباً 3 سال پیش با تصمیم مرکز ورزشی منطقه گو ویپ رسماً تأسیس شد و حدود 100 کودک به طور منظم در آن شرکت می‌کنند.

خان توضیح داد: «معمولاً هم کودکان و هم والدین هنگام یادگیری این ورزش از افتادن می‌ترسند. با این حال، قبل از شروع، به دانش‌آموزان تجهیزات محافظ داده می‌شود و تکنیک‌های صحیح افتادن آموزش داده می‌شود. یعنی در صورتی که تعادل خود را از دست بدهند، یاد می‌گیرند که چگونه به گونه‌ای بیفتند که بتوانند با خیال راحت فرود بیایند.»

به طور متوسط، کودکان ۱ تا ۲ ماه طول می‌کشد تا به حفظ تعادل و راه رفتن روی اسکیت‌های غلتکی عادت کنند و سپس حدود ۳ ماه طول می‌کشد تا در آن مهارت بیشتری پیدا کنند. سخت‌ترین کار برای کودکان در ابتدای یادگیری اسکیت غلتکی، غلبه بر ترسشان است. به محض اینکه به اسکیت‌ها عادت کنند و تکنیک افتادن را یاد بگیرند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهند کرد.

مربی نگوین وو هوانگ خان قبل از تمرین در مورد برخی تکنیک‌ها با چائو هوی نات جوان صحبت می‌کند.

مزایای اسکیت غلتکی

مربی نگوین وو هوانگ خان گفت که اسکیت علاوه بر مزایایی مانند تقویت عضلات دست و پا و افزایش قد، به کودکان در بهبود تعادل، تمرکز و مهارت‌های اجتماعی نیز کمک می‌کند.

به گفته دکتر نگوین شوان هائو، از بیمارستان عمومی بین‌المللی نام سایگون، کودکانی که مرتباً اسکیت بازی می‌کنند، از عضلات پا، مفاصل زانو و کف پای خود استفاده می‌کنند. این کار به تحریک منظم عضلات و مفاصل کمک می‌کند، آنها را انعطاف‌پذیرتر می‌کند، رشد استخوان را تقویت می‌کند و باعث افزایش قد می‌شود.

علاوه بر این، اسکیت سواری یک ورزش مداوم برای سیستم اسکلتی عضلانی فراهم می‌کند، بدن را انعطاف‌پذیرتر و خوش‌فرم‌تر می‌کند، همچنین متابولیسم را افزایش می‌دهد که به کودکان کمک می‌کند بهتر غذا بخورند و در نتیجه سلامت کلی آنها را بهبود می‌بخشد.

دکتر هائو توصیه کرد: «با این حال، ورزش و فعالیت‌های روزانه باید به روشی معقول و علمی ترتیب داده شوند. ورزش باید با استفاده از تکنیک‌های صحیح و تحت نظارت مربی انجام شود تا ایمنی کودک تضمین شود.»

لینک منبع: https://thanhnien.vn/mong-con-cao-khoe-bo-me-chi-tien-trieu-cung-con-hoc-truot-patin-185230710223818498.htm