مغز شما در چه سنی به اوج خود می‌رسد؟

(دن تری) - همچنان که جوانی به گذشته می‌پیوندد، ممکن است از پیری بترسید، اما تحقیقات می‌گوید که برای بسیاری از ما، عملکرد کلی روانشناختی در واقع بین سنین ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج خود می‌رسد.

(عکس: damircudic/Getty Images).

این تحقیق توضیح می‌دهد که چرا افراد میانسال ممکن است در حل مسائل پیچیده و عملکرد خوب در موقعیت‌های رهبری در نیروی کار، بهترین باشند.

انواع اوج رشد مغز

مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد انسان‌ها بین اواسط بیست سالگی و اوایل سی سالگی به اوج قدرت بدنی خود می‌رسند.

بسیاری از مطالعات همچنین نشان می‌دهند که ظرفیت فکری خام افراد - یعنی توانایی استدلال، به خاطر سپردن و پردازش سریع اطلاعات - معمولاً از اواسط دهه بیست زندگی به بعد شروع به کاهش می‌کند.

این موضوع در دنیای واقعی نیز منعکس می‌شود. ورزشکاران معمولاً قبل از سی سالگی به اوج خود می‌رسند. ریاضیدانان اغلب مهمترین دستاوردهای خود را در اواسط سی سالگی ارائه می‌دهند. قهرمانان شطرنج به ندرت پس از چهل سالگی به اوج خود می‌رسند.

با این حال، وقتی فراتر از قابلیت‌های پردازش خام نگاه می‌کنیم، تصویر متفاوتی پدیدار می‌شود.

از نظریه تا ثبات عاطفی

این تحقیق بر ویژگی‌های روان‌شناختی فراتر از توانایی استدلال تمرکز دارد، که به طور دقیق قابل اندازه‌گیری هستند، ویژگی‌های پایدار را به جای حالت‌های موقت نشان می‌دهند، مسیرهای سنی مستندی دارند و به پیش‌بینی عملکرد در دنیای واقعی معروف هستند.

تیم تحقیقاتی ۱۶ ویژگی روانشناختی را شناسایی کرد که این معیارها را داشتند.

این ویژگی‌ها شامل توانایی‌های شناختی اصلی مانند استدلال، حافظه، سرعت پردازش، دانش و هوش هیجانی می‌شوند. همچنین شامل «پنج ویژگی بزرگ» شخصیتی یعنی برونگرایی، ثبات عاطفی، وظیفه‌شناسی، گشودگی به تجربه و سازگاری نیز می‌شوند.

با ترکیب مطالعات موجود در مقیاس بزرگ، مطالعه جدید به بررسی ۱۶ ویژگی ذکر شده در بالا پرداخت. محققان با استانداردسازی این مطالعات در یک مقیاس مشترک، مقایسه‌های مستقیمی انجام دادند و توسعه هر ویژگی را در طول عمر ترسیم کردند.

مسیرهای وابسته به سن توانایی‌های شناختی (بخش الف) و ویژگی‌های شخصیتی (بخش ب) در طول بزرگسالی (تصویر: گیگناک و زاجنکوفسکی، هوش، ۲۰۲۵).

بعضی از ویژگی‌ها خیلی دیرتر در زندگی به اوج خود می‌رسند. برای مثال، وظیفه‌شناسی حدود ۶۵ سالگی و ثبات عاطفی حدود ۷۵ سالگی به اوج خود می‌رسند.

به نظر می‌رسد ویژگی‌های کمتر مورد بحث، مانند استدلال اخلاقی، در بزرگسالی به اوج خود می‌رسند. و توانایی مقاومت در برابر سوگیری‌های شناختی - قوانین سرانگشتی که می‌توانند ما را به سمت تصمیمات غیرمنطقی یا کمتر دقیق سوق دهند - ممکن است تا دهه ۷۰ و حتی ۸۰ زندگی ما به پیشرفت خود ادامه دهد.

این تیم با ترکیب مسیرهای مرتبط با سن هر ۱۶ ویژگی در یک شاخص وزنی نظری و تجربی، مدل قابل توجهی را توسعه داد.

عملکرد ذهنی عموماً بین سنین ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج خود می‌رسد، قبل از اینکه از حدود ۶۵ سالگی شروع به کاهش کند. این کاهش پس از ۷۵ سالگی بارزتر می‌شود، که نشان می‌دهد کاهش عملکرد در سنین بالاتر می‌تواند پس از شروع، سرعت بیشتری بگیرد.

کلیشه‌های سنی را کنار بگذارید

این یافته‌ها ممکن است به توضیح این موضوع کمک کند که چرا بسیاری از دشوارترین موقعیت‌های رهبری در تجارت، سیاست و زندگی عمومی معمولاً توسط افرادی در دهه پنجاه و اوایل شصت زندگی‌شان اشغال می‌شوند.

بنابراین، در حالی که برخی از توانایی‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابند، با توسعه سایر ویژگی‌های مهم، این کاهش‌ها متعادل می‌شوند. این نقاط قوت، در کنار هم، از قضاوت بهتر و تصمیم‌گیری بهتر پشتیبانی می‌کنند، ویژگی‌هایی که در رهبری بسیار مهم هستند.

علیرغم یافته‌های این تحقیق، کارگران مسن‌تر هنوز با چالش‌های بیشتری برای ورود مجدد به نیروی کار پس از از دست دادن شغل خود مواجه هستند.

تا حدودی، عوامل ساختاری ممکن است بر تصمیمات استخدام تأثیر بگذارند. برای مثال، اگر احتمال بازنشستگی در سن ۶۰ سالگی زیاد باشد، یک کارفرما ممکن است استخدام فردی در اواسط دهه پنجاه زندگی را به عنوان یک سرمایه‌گذاری کوتاه‌مدت در نظر بگیرد.

در موارد دیگر، برخی مشاغل سن بازنشستگی اجباری دارند. به عنوان مثال، سازمان بین‌المللی هوانوردی غیرنظامی سن بازنشستگی عمومی ۶۵ سال را برای خلبانان خطوط هوایی بین‌المللی تعیین می‌کند. بسیاری از کشورها همچنین از کنترل‌کنندگان ترافیک هوایی می‌خواهند که بین ۵۶ تا ۶۰ سال بازنشسته شوند. از آنجا که این مشاغل به سطح بالایی از حافظه و تمرکز نیاز دارند، چنین محدودیت‌های سنی معمولاً منطقی تلقی می‌شوند.

با این حال، ویژگی‌های رشد مغز هر فرد متفاوت است.

این مطالعه نشان داد در حالی که برخی از بزرگسالان دچار کاهش سرعت استدلال و حافظه می‌شوند، برخی دیگر این توانایی‌ها را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کنند.

بنابراین، سن به تنهایی عملکرد شناختی کلی را تعیین نمی‌کند. بنابراین، ارزیابی‌ها و سنجش‌ها باید بر توانایی‌ها و ویژگی‌های واقعی فرد به جای فرضیات مبتنی بر سن متمرکز شوند.

اجلاس سران شمارش معکوس نیست

در مجموع، این یافته‌ها بر نیاز به جذب و حفظ استعدادها در سنین مختلف تأکید می‌کنند و این تصور را تقویت می‌کنند که بسیاری از افراد در میانسالی نقاط قوت ارزشمندی را به شغل خود می‌آورند.

چارلز داروین کتاب «درباره منشأ گونه‌ها» را در ۵۰ سالگی منتشر کرد. لودویگ ون بتهوون سمفونی نهم خود را در ۵۳ سالگی و در حالی که کاملاً ناشنوا بود، برای اولین بار اجرا کرد. اخیراً، لیزا سو، که اکنون ۵۵ سال دارد، شرکت کامپیوتری Advanced Micro Devices را در یکی از چشمگیرترین تحولات فنی این صنعت رهبری کرد.

تاریخ پر از افرادی است که بزرگترین موفقیت‌های خود را پس از دورانی که جامعه اغلب آن را «سن اوج» می‌نامد، به دست آورده‌اند. شاید وقت آن رسیده باشد که میانسالی را دیگر به عنوان یک شمارش معکوس نبینیم و آن را به عنوان یک اوج ببینیم.

منبع: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm