چگونه از سالمندان در برابر ذات‌الریه خطرناک محافظت کنیم؟

ذات‌الریه یک عفونت جدی است که کیسه‌های هوایی را در یک یا هر دو ریه ملتهب می‌کند. به گزارش تایمز آو ایندیا، این بیماری به ویژه برای سالمندان خطرناک است.

چرا سالمندان باید از ذات‌الریه پیشگیری کنند؟

افراد مسن به دلایل مختلف بیشتر مستعد ابتلا به ذات الریه هستند:

ذات‌الریه به ویژه برای سالمندان خطرناک است.

سیستم ایمنی ضعیف: هوای سرد می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و ورود باکتری‌ها و ویروس‌ها به بدن و ایجاد عفونت را آسان‌تر کند.

بیماری‌های مزمن زمینه‌ای: افراد مسن اغلب بیماری‌های مزمنی مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی و دیابت دارند. این بیماری‌ها می‌توانند مبارزه با عفونت‌ها را دشوارتر کرده و خطر عوارض ناشی از ذات‌الریه را افزایش دهند.

مشکل در پاکسازی مخاط: در افراد مسن، سیستم مخاطی کارایی کمتری پیدا می‌کند و پاکسازی عفونت از ریه‌ها را دشوارتر می‌کند.

کاهش رفلکس سرفه: رفلکس سرفه یک مکانیسم محافظتی است که به دفع مواد محرک و پاتوژن‌ها از ریه‌ها کمک می‌کند. با افزایش سن، رفلکس سرفه شما کمتر مؤثر می‌شود و پاکسازی پاتوژن‌های عامل ذات‌الریه را دشوارتر می‌کند.

هوای سرد خطر ابتلا به ذات‌الریه را در سالمندان افزایش می‌دهد

هوای خشک: هوای سرد و خشک می‌تواند دستگاه تنفسی را تحریک کند و ورود میکروب‌ها به ریه‌ها را آسان‌تر کند.

کاهش فعالیت بدنی: هوای سرد باعث می‌شود افراد مسن از نظر جسمی کمتر فعال باشند که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و خطر عفونت را افزایش دهد.

چند راهکار برای پیشگیری از ذات‌الریه در سالمندان

واکسیناسیون: بزرگسالان مسن باید در برابر آنفولانزا و ذات‌الریه پنوموکوکی واکسینه شوند. این واکسن‌ها می‌توانند خطر ابتلا به این علل شایع ذات‌الریه را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

مدیریت بیماری‌های مزمن: مدیریت مؤثر بیماری‌های مزمن زمینه‌ای، مانند بیماری‌های قلبی، ریوی و دیابت، به کاهش خطر ابتلا به ذات‌الریه کمک می‌کند.

ذات‌الریه یک عفونت جدی است که کیسه‌های هوایی را در یک یا هر دو ریه ملتهب می‌کند.

تنظیم سبک زندگی: به بیماران مسن توصیه کنید که خود را گرم نگه دارند؛ بهداشت را رعایت کنند؛ رژیم غذایی سالمی داشته باشند، میوه، سبزیجات و غلات فراوان بخورند، آب کافی بنوشند؛ مرتباً ورزش کنند و به اندازه کافی بخوابند... تا از ذات‌الریه جلوگیری شود.

تشخیص به موقع: تشخیص زودهنگام و درمان سریع ذات الریه برای سالمندان ضروری است. همیشه نسبت به هرگونه علائم ناراحتی تنفسی، سرفه مداوم یا تنفس غیرطبیعی هوشیار باشید. اگر علائم غیرمعمولی را تجربه کردید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید تا از پیشرفت عفونت‌های تنفسی جلوگیری شود.

مراقب علائم آنفولانزا باشید زیرا می‌توانند منجر به ذات‌الریه شوند. مداخله زودهنگام برای آنفولانزا می‌تواند از عفونت‌های ثانویه مانند ذات‌الریه جلوگیری کند.

محیط زندگی خود را تمیز نگه دارید: محیط زندگی خود را تمیز نگه دارید، مرتباً سطوحی را که زیاد لمس می‌شوند ضدعفونی کنید و خانه خود را به خوبی تهویه کنید. مرتباً دست‌های خود را بشویید.

محدود کردن تماس: در مکان‌های شلوغ که خطر ابتلا به عفونت بیشتر است، تماس را محدود کنید.

به گزارش تایمز آو ایندیا، با رعایت اقدامات احتیاطی، دریافت به موقع مراقبت‌های پزشکی و پیروی از یک برنامه درمانی، سالمندان می‌توانند خطرات مرتبط با ذات‌الریه را در هوای سرد به حداقل برسانند.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/ret-dam-cach-bao-ve-nguoi-cao-tuoi-khoi-viem-phoi-nguy-hiem-185240125180438374.htm