چگونه به کودکان کمک کنیم تا پس از تعطیلات تت به سرعت به تحصیل بازگردند

(دن تری) - ممکن است کودکان پس از تعطیلات تت، بازگشت به روال سابق تحصیل و زندگی خود را دشوار بیابند. والدین باید بدانند که چگونه به فرزندان خود و کل خانواده کمک کنند تا از بازگشت به تحصیل و کار هیجان‌زده شوند.

عادات خواب را بازیابی کنید

در طول تعطیلات، والدین می‌توانند به فرزندانشان اجازه دهند تا دیروقت بیدار بمانند، دیرتر بیدار شوند یا حتی بیشتر بخوابند. با این حال، چند روز قبل از بازگشت کودک به مدرسه، والدین باید به فرزندانشان کمک کنند تا به عادات خواب طبیعی خود بازگردند. خواب کافی و خوب برای توانایی کودکان در تفکر و جذب دانش هنگام بازگشت به مدرسه ضروری است.

برای اینکه بازگشت به برنامه خواب راحت‌تر شود، والدین می‌توانند به تدریج زمان خواب و بیداری فرزندشان را حدود نیم ساعت در روز جلو ببرند تا زمانی که فرزندشان به برنامه خواب خود بازگردد.

ممکن است کودکان پس از تعطیلات تت، بازگشت به روال سابق مطالعه و زندگی خود را دشوار بیابند (تصویر: Freepik).

شمارش معکوس روزها تا بازگشت به مدرسه با فرزندتان

برای اینکه بازگشت به مدرسه برای کودکان خردسال آسان‌تر شود، والدین باید در آخرین روزهای تعطیلات عید تت با فرزندان خود شمارش معکوس انجام دهند.

برای کودکانی که می‌توانند برنامه‌ها و فعالیت‌های خود را کنترل کنند، والدین می‌توانند به آرامی به آنها یادآوری کنند که چند روز تا بازگشت به مدرسه باقی مانده است. این به آنها کمک می‌کند تا بدانند چقدر زمان برای لذت بردن از بقیه تعطیلات تت باقی مانده است و همچنین از نظر ذهنی برای بازگشت به مدرسه آماده می‌شوند.

اهداف سال نو را با فرزندتان در میان بگذارید

قبل از شروع سال تحصیلی جدید، والدین باید با فرزندانشان در مورد اهدافی که باید به آنها دست یابند صحبت کنند. وقتی تعطیلات تت به پایان می‌رسد، والدین و فرزندان می‌توانند اهدافی را که در ابتدای سال تحصیلی تعیین شده بود، بررسی کنند تا ببینند چقدر در دستیابی به آنها پیشرفت کرده‌اند و آیا چیزی وجود دارد که نیاز به تغییر داشته باشد یا خیر.

با فرزندتان در مورد افکار، احساسات و نگرانی‌هایش رک و صادقانه صحبت کنید. این به آنها کمک می‌کند تا برای بازگشت به مدرسه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.

بعد از اولین هفته بازگشت به مدرسه، تمام خانواده باید فعالیت‌های سرگرم‌کننده‌ای داشته باشند (تصویر: Freepik).

تمام وسایل مدرسه را با فرزندتان آماده کنید.

والدین باید مطمئن شوند که فرزندانشان هنگام بازگشت به مدرسه، تمام کتاب‌ها و مطالب آموزشی لازم را دارند. برای کودکان خردسال، والدین می‌توانند قبل از روز بازگشت به مدرسه، مطالب آموزشی جدیدی را آماده کرده و در اختیارشان قرار دهند تا برای رفتن به مدرسه هیجان بیشتری داشته باشند.

برای کودکانی که در حال حاضر در دوران نوجوانی خود هستند، والدین باید کتاب‌هایی را که مناسب می‌دانند و چند دفترچه یادداشت زیبا به آنها بدهند.

اولین صبح بازگشت به مدرسه را آسان‌تر کنید

اولین صبح بازگشت به مدرسه می‌تواند برای والدین و فرزندان کاملاً گیج‌کننده باشد. در این زمان، کودکان به اندازه معمول فعال نیستند، حتی کمی کند و آهسته هستند. برای جلوگیری از دیر رسیدن کودکان به مدرسه یا استرس خانوادگی، کارهای لازم را شب قبل با فرزندانتان آماده کنید.

برای مثال، والدین باید از فرزندانشان بخواهند که قبل از خواب کتاب‌ها و وسایل مدرسه‌شان را در کیف‌هایشان مرتب کنند. همچنین باید لباس فرم یا لباس‌هایی را که می‌خواهند در اولین روز بازگشت به مدرسه بپوشند، آماده کنند. والدین باید شب قبل برای فرزندانشان صبحانه آماده کنند تا فقط صبح روز بعد نیاز به گرم کردن آن داشته باشند.

اگر خانواده پرجمعیت است و سرویس بهداشتی به راحتی "بیش از حد شلوغ" می‌شود، والدین و فرزندان باید در مورد ترتیب استفاده از سرویس بهداشتی توافق کنند تا اعضا از زمان مطلع باشند و بر سایر اعضا تأثیر نگذارد. والدین همچنین باید فرزندان خود را زودتر از حد معمول به مدرسه ببرند تا مطمئن شوند که برای اولین روز بازگشت به مدرسه دیر نمی‌کنند.

والدین باید بدانند که چگونه به کودکان کمک کنند تا برای بازگشت به مدرسه پس از تعطیلات تت هیجان‌زده شوند (تصویر: Freepik).

بعد از اولین هفته بازگشت به روال سابق، با کودک خود جشن بگیرید.

بعد از هفته اول مدرسه، تمام خانواده باید فعالیت‌های سرگرم‌کننده داشته باشند. بازگشت به روال سابق بعد از تعطیلات تت می‌تواند کمی برای بزرگسالان و کودکان "دلسردکننده" باشد. داشتن برخی فعالیت‌های سرگرم‌کننده به عنوان یک خانواده به کاهش این "دلسردی" کمک می‌کند.

در پایان هفته اول مدرسه پس از تعطیلات تت، والدین و فرزندان می‌توانند از یک شب با هم لذت ببرند، فیلم تماشا کنند، غذاهای مورد علاقه خانواده را بخورند، یا تمام خانواده می‌توانند برای تفریح ​​بیرون بروند.

والدین باید از آخرین روزهای تعطیلات تت با فرزندانشان در مورد این برنامه به توافق برسند. وقتی به مدرسه برمی‌گردند و احساس افسردگی می‌کنند، چیزی برای انتظار کشیدن خواهند داشت.

احساسات را با کودکان در میان بگذارید

حتی بزرگسالان هم وقتی تعطیلات تت تمام می‌شود کمی غمگین می‌شوند، بنابراین جای تعجب نیست که کودکان احساسات متناقضی در مورد بازگشت به مدرسه داشته باشند. آنها ممکن است از دیدن دوباره معلمان و دوستانشان هیجان‌زده باشند، اما ممکن است به دلایل مختلف احساس اضطراب و استرس نیز داشته باشند.

این احساسات طبیعی هستند، والدین باید فرزندان خود را تشویق کنند تا افکار خود را بیان کنند و احساسات خود را با آنها در میان بگذارند. والدین باید با صبر و حوصله به فرزندان خود گوش دهند. وقتی کودکان احساس کنند که به آنها گوش داده می‌شود، احساس امنیت بیشتری می‌کنند و قدرت بیشتری برای غلبه بر احساسات منفی یا چالش‌های مدرسه خواهند داشت.

منبع: https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm