چگونه از بیماری‌های شایع چشمی در افراد دیابتی جلوگیری کنیم؟

SKĐS - افراد مبتلا به دیابت به دلیل این بیماری در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری‌های چشمی هستند.

برای افراد مبتلا به دیابت، کنترل سطح قند خون و نظارت بر HbA1c برای سلامت کلی و همچنین سلامت چشم بسیار مهم است و به جلوگیری از بیماری‌های چشمی کمک می‌کند.

۱. بیماری‌های شایع چشمی در افراد مبتلا به دیابت

آسیب چشمی ناشی از قند خون کنترل نشده اغلب در ابتدا هیچ علامتی ندارد. به همین دلیل است که افراد مبتلا به دیابت برای تشخیص زودهنگام مشکلات قبل از آسیب رساندن به چشمانشان، به معاینات منظم چشم نیاز دارند. بیماری چشمی دیابتی می‌تواند در طول ۵ تا ۱۰ سال ایجاد شود.

۱. آب مروارید

افراد مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر از جمعیت عمومی در معرض ابتلا به آب مروارید هستند. این بیماری در افراد دیابتی زودتر ظاهر می‌شود و سریع‌تر پیشرفت می‌کند. سطح بالای قند خون منجر به تجمع سلول‌ها و پروتئین‌ها در عدسی چشم می‌شود و باعث کدر شدن آن می‌گردد. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید قند خون خود را به خوبی کنترل کنند تا شروع آب مروارید را کند کنند.

افراد مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر از جمعیت عمومی در معرض ابتلا به آب مروارید هستند.

۲. رتینوپاتی دیابتی در زنان باردار مبتلا به دیابت.

زنان باردار مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به رتینوپاتی دیابتی هستند که می‌تواند منجر به از دست دادن بینایی شود. بنابراین، معاینات اولیه چشم در دوران بارداری و قرارهای پیگیری طبق دستورالعمل ضروری است. با این حال، زنان مبتلا به دیابت بارداری عموماً این خطر را ندارند.

۳. فلج عضلات چشمی، دوبینی و اختلالات حرکتی چشم

آسیب سیستم گردش خون ناشی از دیابت می‌تواند باعث فلج عضلات خارج چشمی شود. وقتی یک یا چند عضله چشم به درستی عمل نکنند، دو چشم با هم هماهنگ نیستند و منجر به دوبینی می‌شوند. این وضعیت معمولاً از چند روز تا چند هفته طول می‌کشد. کنترل قند خون و مصرف دارو طبق دستور پزشک می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند.

۴. عفونت‌های چشمی

افراد مبتلا به دیابت به دلیل سیستم ایمنی ضعیف، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت هستند. این امر می‌تواند منجر به ورم ملتحمه (چشم صورتی) و سایر عفونت‌ها شود. برای جلوگیری از این امر، کنترل قند خون، شستن مکرر دست‌ها و جلوگیری از لمس چشمان بسیار مهم است.

افراد مبتلا به دیابت به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، بیشتر در معرض ابتلا به ورم ملتحمه (چشم صورتی) هستند.

۵. تاری دید

سطح قند خون ناپایدار می‌تواند باعث تاری دید موقت شود. علاوه بر این، آسیب طولانی مدت به شبکیه و رگ‌های خونی چشم به دلیل دیابت می‌تواند منجر به از دست دادن دائمی بینایی شود. بنابراین، معاینات منظم توسط چشم پزشک ضروری است.

۲. راه‌های پیشگیری از بیماری چشمی ناشی از دیابت

۱. حداقل سالی یک بار توسط چشم پزشک معاینه کامل چشم انجام دهید.

معاینه چشم با مردمک گشاد شده امکان بررسی دقیق‌تر شبکیه و عصب بینایی را برای تشخیص آسیب‌های اولیه فراهم می‌کند. دیابت به ریزرگ‌ها، کوچکترین رگ‌های خونی واقع در پشت چشم، آسیب می‌رساند. نشت یا خونریزی در صورت عدم درمان می‌تواند باعث از دست دادن بینایی شود.

معاینه جامع چشم سالی یک بار به تشخیص زودهنگام بیماری‌های چشمی در افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند.

۲. کنترل قند خون را در سطح خوبی حفظ کنید.

قند خون بالا می‌تواند بر شکل عدسی تأثیر بگذارد و باعث تاری دید و آسیب به رگ‌های خونی چشم شود. کنترل قند خون به جلوگیری از این امر کمک می‌کند.

۳. فشار خون و کلسترول را در محدوده قابل قبول حفظ کنید.

فشار خون بالا و کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های چشمی را افزایش می دهند. ثابت نگه داشتن این دو سطح هم برای سلامت چشم و هم برای سلامت کلی مفید است.

۴. سیگار را ترک کنید.

سیگار کشیدن خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی و سایر بیماری‌های چشمی را افزایش می‌دهد. ترک سیگار به طور قابل توجهی این خطر را کاهش می‌دهد.

کنترل خوب قند خون به جلوگیری از بیماری‌های چشمی در افراد دیابتی کمک می‌کند.

۵. مرتباً ورزش کنید.

ورزش به کنترل قند خون و حفظ سلامت چشم کمک می‌کند.

اگر دیابت دارید، هنوز هم می‌توانید بینایی خوبی داشته باشید. برای مدیریت بیماری خود اقدامات پیشگیرانه انجام دهید و به طور منظم با چشم پزشک خود معاینه شوید تا خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را کاهش دهید.

مقالات پرطرفدار بیشتر را ببینید:

منبع: https://suckhoedoisong.vn/cach-phong-tranh-cac-benh-mat-thuong-gap-o-nguoi-tieu-duong-169251128181154803.htm