«رفتن به مدرسه شبانه‌روزی» در سن ۷۰ سالگی: سفری برای یافتن شادی برای سالمندان تنها

بسیاری از سالمندان وقتی فرزندان و نوه‌هایشان هر روز آنها را به مدرسه شبانه‌روزی می‌برند، احساس شادی می‌کنند، جایی که می‌توانند با هم به اشتراک بگذارند، ارتباط برقرار کنند و دوران پیری خود را به طور کامل تجربه کنند.

خانم توی، ۷۲ ساله، پس از فوت شوهرش، تنها در خانه‌ای خالی پرسه می‌زد. تنها زمانی که به مدل خانه سالمندان نیمه‌شبانه‌روزی پیوست، احساس کرد که "دوباره متولد شده" است.

هر روز صبح، واگن ۱۶ نفره ی ... خانه سالمندان خانم توی با دیدن دروازه، لبخندی زد، کیف کوچکش را برداشت و سوار ماشین شد. او بیش از ۴۰ سال معلم ادبیات بود و با خنده دانش‌آموزانش آشنا بود. اما از وقتی شوهرش فوت کرد و فرزندانش برای کار به جایی دور رفتند، خانه خیلی بزرگ و خیلی ساکت شده بود.

او به یاد می‌آورد: « من به سکوت عادت نداشتم. گاهی از خودم می‌پرسیدم: دیگر چرا باید زندگی کنم ؟»

او پس از خواندن روزنامه، از وجود مدل باخبر شد. خانه سالمندان – مکانی که سالمندان در طول روز برای انجام فعالیت‌ها به آنجا می‌آیند و شب‌ها به خانه برمی‌گردند. خانم توی با لبخندی گفت: « فکر می‌کردم یک روز آن را امتحان کنم، اما تا الان هرگز انتظار نداشتم که به آن پایبند بمانم .»

صبح، یک پرستار او را برای انجام تمرینات توانبخشی و ماساژ دست‌ها و پاهایش راهنمایی کرد. بعد از یک صبحانه سبک، در یک حمام و سونای اونسن شرکت کرد - فعالیتی که هرگز در هیچ جای دیگری ندیده بود. او به اشتراک گذاشت: « من فکر می‌کردم سونا برای جوانان است، اما هم برای قلب و هم برای خواب مفید است .»

بعدازظهر، او و چند دوست هم‌سن‌وسالش در باغ سایه‌دار قدم می‌زدند، سپس می‌نشستند و چای می‌نوشیدند، داستان‌هایی درباره فرزندان و نوه‌هایش تعریف می‌کردند و دوران تدریسش را به یاد می‌آوردند. صدای خنده مرتب به گوش می‌رسید و احساس تنهایی‌ای را که زمانی بیشترین ترس را از آن داشت، از بین می‌برد.

او در حالی که چشمانش از شادی می‌درخشید، گفت: « قبلاً فقط با تلویزیون صحبت می‌کردم. حالا هر روز کسی را دارم که به حرف‌هایم گوش دهد، کسی که وقتی خسته‌ام حالم را بپرسد، کسی که وقتی آهسته راه می‌روم دستم را بگیرد .»

وقتی ماشین هنگام غروب آفتاب او را به خانه برد، هنوز احساس آرامش می‌کرد. همان خانه قدیمی، اما دیگر به اندازه قبل تنها نبود. او به اشتراک گذاشت: « من هنوز در خانه خودم هستم، اما روحیه‌ام متفاوت است. احساس جوانی و شادی می‌کنم و دلیلی برای بیدار شدن هر روز صبح زود دارم .»

فعالیت‌های مفید باشگاهی، اتحاد و لذت را به دوران پیری می‌آورد.

آقای لام، ۷۵ ساله، قبلاً مهندس پل بود و تمام عمرش را صرف ساخت و ساز می‌کرد. اما وقتی بازنشسته شد، زندگی‌اش فقط به چهار دیوار و یک میز قدیمی خلاصه شد. از وقتی همسرش فوت کرد، به ندرت از خانه بیرون می‌رفت و به سختی می‌توانست با یک نفر غذا بخورد.

آقای لام گفت: « بچه‌ها سرشان شلوغ است، پدرشان را دوست دارند اما وقت ندارند. من آنها را سرزنش نمی‌کنم، اما هنوز هم احساس ناراحتی می‌کنم .»

یکی از دوستان قدیمی‌اش او را به آساهی اورینتال دعوت کرد تا به مدل خانه سالمندان نیمه‌شبانه‌روزی بپیوندد. در ابتدا، او امتناع کرد و فکر می‌کرد که این مدل «برای دوران پیری مناسب نیست». اما پس از چند بار تشویق دخترش، موافقت کرد که امتحان کند. او گفت: « به‌طور غیرمنتظره‌ای، تنها پس از یک هفته، احساس تغییر کردم.»

صبح، آقای لام توسط کادر درمان معاینه شد و تکنیک‌های تنفس عمیق برای تسکین کمردرد به او آموزش داده شد. سپس زمان استراحت در سونا و صرف ناهار با دوستان فرا رسید. او گفت: « اینجا همه خوشحال هستند و داستان‌هایی برای گفتن دارند. احساس می‌کنم فراموش نشده‌ام .»

بعدازظهرها، چیزی که بیشتر از همه از آن لذت می‌برد، قدم زدن در باغ بود، جایی که پیرها با هم شطرنج بازی می‌کردند، از جوانی‌شان حرف می‌زدند، به سفرهای کاری می‌رفتند، پل و جاده می‌ساختند. گاهی اوقات، می‌خندید چون متوجه می‌شد که با همان شور و شوق یک مرد جوان صحبت می‌کند.

آقای لام با صدایی آسوده گفت: « من قبلاً فکر می‌کردم پیری فقط انتظار کشیدن است. اما معلوم شد که اگر از تنهایی بیرون بیایید، هنوز هم می‌توانید شاد و سالم زندگی کنید.»

وقتی ماشین او را به خانه برد، آن خانه کوچک دیگر جایی برای حبس کردن خودش نبود، بلکه توقفگاهی آرام پس از یک روز پر از شادی بود. « من هنوز هم می‌توانم به خانه بروم - جایی که تمام عمرم به آن وابسته بوده‌ام. اما حالا، با حال و هوای متفاوتی برمی‌گردم: آرام‌تر، شادتر »، او به آرامی لبخند زد و چشمانش درخشید.

به گفته دکتر نگوین دِ سان، نماینده فوئونگ دونگ آساهی، مدل خانه سالمندان نیمه شبانه‌روزی صرفاً مکانی برای مراقبت‌های بهداشتی نیست. سالمندان، بلکه با هدف بیدار کردن انرژی زندگی، کمک به بازیابی شادی آنها، احساس مراقبت و همراهی انجام می‌شود.

دکتر سان گفت: « ما می‌خواهیم فضایی ایجاد کنیم که در آن سالمندان بتوانند شاد و سالم زندگی کنند، به حرف‌هایشان گوش داده شود و هر روز با هم به اشتراک بگذارند .»

برخلاف مدل سنتی خانه سالمندان، شرکت‌کنندگان همچنان در خانه‌های خود می‌مانند، اما در طول روز، سیستمی از خدمات پزشکی ، توانبخشی، ورزش، آرامش و سرگرمی را در محیطی دوستانه و حرفه‌ای تجربه می‌کنند.

سالمندان از یک سیستم مراقبت‌های بهداشتی جامع و تخصصی بهره‌مند هستند.

هر روز صبح، آنها توسط تیم پزشکی معاینه می‌شوند و شاخص‌های اولیه را زیر نظر می‌گیرند تا در صورت وجود مشکل، به سرعت تشخیص داده و اصلاح شوند. سپس مجموعه‌ای از فعالیت‌های غنی وجود دارد: ورزش، شنا، مدیتیشن، سونا، اسپا یا شرکت در باشگاه‌های شعر، موسیقی و نقاشی.

این رژیم غذایی همچنین به طور خاص برای شرایط جسمی هر فرد طراحی شده است و تضمین می‌کند که هم خوشمزه و هم مغذی باشد. از صبحانه، ناهار تا میان وعده‌ها، همه توسط متخصصان تغذیه تهیه می‌شوند و به سالمندان در حفظ سلامت، داشتن ذهنی شفاف و خواب عمیق‌تر کمک می‌کنند.

تغییرات مثبتی مانند تغییرات خانم توی و آقای لام، نشان‌دهنده‌ی روند جدیدی در جامعه‌ی مدرن است، جایی که مفهوم «بازنشستگی» دیگر با تنهایی یا وابستگی مرتبط نیست، بلکه به یک انتخاب متمدنانه تبدیل می‌شود و ابتکار و شادی را برای سالمندان به ارمغان می‌آورد.

در شرایطی که ویتنام وارد مرحله پیری جمعیت می‌شود، این راهکاری است برای کمک به والدین تا مراقبت‌های متفکرانه دریافت کنند، کودکان احساس امنیت کنند و جامعه انسانی‌تر شود.

منبع: https://baolangson.vn/di-hoc-ban-tru-tuoi-70-hanh-trinh-tim-lai-niem-vui-cua-nhung-nguoi-gia-co-don-5063700.html