داوطلب را همراهی کنید تا به آرامی بلند شود و به راه خود ادامه دهد

برای اطمینان از اینکه هیچ‌کس پس از فصل امتحانات جا نمی‌ماند، وقت آن رسیده است که والدین و معلمان نگاه عمیق‌تری به غم خاموش، چگونگی همراهی بزرگسالان و چگونگی کمک به دانش‌آموزان برای حفظ ایمان به آینده بیندازند.

همراهی پس از امتحان

بعد از اعلام نمرات امتحانات، شبکه‌های اجتماعی اغلب با جملاتی مضطرب و حتی ناامیدکننده ظاهر می‌شوند: «من تمام تلاشم را کردم، اما هنوز به اندازه کافی خوب نبودم»، «والدینم خیلی ناامید خواهند شد»... بسیاری از دانش‌آموزان ترجیح می‌دهند ساکت بمانند، در خودشان فرو بروند، جرات بیرون رفتن از اتاق خود را نداشته باشند و نخواهند با کسی تعامل داشته باشند.

برخی دیگر دچار اضطراب و بی‌خوابی شدند و برخی دیگر نیمه‌شب گریه کردند زیرا احساس می‌کردند «باری بر دوش خانواده‌شان هستند». اینها دیگر واکنش‌های «عادی» پس از امتحانات نیستند، بلکه نشانه‌های نگران‌کننده‌ای از آسیب روانی هستند.

شاید چیزی که بیشتر دانش‌آموزان را آزار می‌دهد نمره پایین نیست، بلکه احساس قضاوت شدن، عقب ماندن و مقایسه شدن است. نظرات بی‌ملاحظه بزرگسالان مانند «چرا اینقدر بد است؟»، «با این نوع درس خواندن چه کار می‌توان کرد؟»، «بقیه نمره‌های خیلی بالایی دارند...» به راحتی به روانشناسی متزلزل پس از امتحان اشاره می‌کند. بسیاری از روانشناسان آن را «بحران پس از نمره» می‌نامند - پدیده‌ای که روز به روز رایج‌تر می‌شود، اما توجه کافی از سوی خانواده‌ها و مدارس به آن نشده است.

معلمان نمی‌توانند نمره امتحان را تغییر دهند، اما می‌توانند نحوه درک و گذر دانش‌آموزان از آن را تغییر دهند. پس از دریافت نمرات، اولین چیزی که دانش‌آموزان از معلمان خود می‌خواهند این سوال نیست که «نمره شما چطور شد؟»، بلکه نگاهی بدون قضاوت و یک سوال گوش‌نواز است: «چه احساسی دارید؟». ممکن است دانش‌آموزان آماده نباشند که فوراً این را بگویند، اما حضور آرام و صمیمانه معلم، تأییدی خاموش است: «من اینجا هستم تا از شما حمایت کنم، مهم نیست نمره شما چقدر باشد.»

بسیاری از مدارس هنوز هم ناخواسته با نصب تابلوی امتیازات، معرفی دانش‌آموزان برتر یا ارسال زودهنگام گزارش نتایج به والدین، فشار بیشتری ایجاد می‌کنند. در همین حال، دوره «پس از امتحان» زمانی است که دانش‌آموزان در صورت مقایسه بسیار شکننده و آسیب‌پذیر هستند و اگر احساس کنند «از دیگران پایین‌تر» هستند، به راحتی ناامید می‌شوند.

معلمان، بیش از هر کس دیگری، می‌توانند پلی باشند تا به دانش‌آموزان کمک کنند تا بفهمند که امتحان تمام زندگی آنها نیست. نتایج ضعیف به معنای شکست نیست. به دانش‌آموزان بگویید که در سفر به بزرگسالی، پیچ‌های جالبی وجود دارد و موفقیت از روی کارنامه حاصل نمی‌شود، بلکه از عزم و پشتکار حاصل می‌شود. معلمان، به ویژه معلمان کلاس‌های خصوصی - که روانشناسی دانش‌آموزان را به خوبی درک می‌کنند، باید به گونه‌ای توضیح دهند که به دانش‌آموزان کمک کند درک کنند که "وقتی امتحان تمام می‌شود، نمرات باقی می‌مانند... و غم و اندوه نیز همینطور".

به آنها یاد بدهید که چطور بایستند، نه اینکه فقط روی جاده‌های صاف راه بروند. و گاهی اوقات، یک حرکت کوچک از سوی معلمان کافی است تا به آنها شجاعت بدهد تا دوباره با آرامش و ملایمت بیشتری شروع کنند.

در مورد والدین چطور؟ گاهی اوقات آنها نمی‌دانند که فقط یک اخم، تکان دادن سر یا یک اظهار نظر بی‌ملاحظه می‌تواند باعث شود فرزندانشان احساس شکست کنند. در همین حال، روانشناسی نوجوانان هجده ساله به راحتی متزلزل می‌شود. آنها به تازگی یک امتحان استرس‌زا را پشت سر گذاشته‌اند و زیر بار فشار انتظارات تمام خانواده هستند، اما نتایج مطابق انتظار نیست، این احساس می‌تواند به راحتی به گناه، شرم و حتی ناامیدی تبدیل شود.

دانش‌آموزی در دفتر خاطراتش نوشت: «به خاطر نمره پایین نیست که ناراحتم، بلکه به خاطر چشمان مادرم بعد از دیدن نمره‌ام ناراحتم.»

بنابراین، والدین نیازی به گفتن کلمات گل و بلبل ندارند، و همچنین نیازی نیست که فوراً برنامه‌ای برای «شروع دوباره» ترسیم کنند. چیزی که کودکان بیش از همه به آن نیاز دارند، یک فضای آرام است - مکانی که در آن امن، دوست داشته شوند، مورد سوال یا مقایسه قرار نگیرند. یک آغوش، یک جمله ساده مانند «اشکالی ندارد، والدینت همیشه به تو ایمان دارند» می‌تواند به حمایتی برای کودکان تبدیل شود تا بر اولین حادثه زندگی غلبه کنند و شجاعت ادامه سفر خود را بازیابند.

به طور خاص، والدین باید از تبدیل امتیاز به «افتخار خانوادگی» خودداری کنند. زیرا اگر عشق مشروط به موفقیت باشد، وقتی فرزندان انتظارات را برآورده نمی‌کنند، خود والدین ناخواسته باعث شده‌اند فرزندانشان احساس کنند که دیگر شایسته عشق نیستند. و والدین - کسانی که شخصیت فرزندانشان را به بهترین شکل درک می‌کنند - باید در این دوره دشوار همراه فرزندانشان باشند.

والدین باید به خاطر داشته باشند که بچه‌ها به والدینشان به عنوان پشتیبان نیاز دارند، نه به عنوان قاضی. در نهایت، آنچه باقی می‌ماند نمرات نیست - بلکه این است که بزرگسالان چگونه فرزندانشان را هنگام مواجهه با شکست دوست داشتند.

رویاهای زیبای زیادی در پیش است

دانش‌آموزان عزیز! اگر امروز به خاطر یک عدد احساس ناراحتی می‌کنید، لطفاً اجازه دهید بگویم: شما یک آزمون پیاده‌روی نیستید. زندگی به شما نمره ده نمی‌دهد و با کارنامه هم طبقه‌بندی نمی‌شود. شما دانش‌آموزانی سرشار از احساسات هستید، با توانایی رسیدن به دوردست‌ها، و نمره آزمون شما تنها بخش کوچکی از آن سفر طولانی است.

از آن پنجره به بیرون نگاه کن - جایی که افرادی در نجاری، مکانیکی، هنر، ورزش، کشاورزی ... کار می‌کنند که هنوز هم بدون رفتن به دانشگاه، خوب و شاد زندگی می‌کنند. به خودت نگاه کن، وقتی بر مشکلات زیادی غلبه کردی، خستگی‌ناپذیر تلاش کردی، تا دیروقت بیدار ماندی، دوستانت را تشویق کردی ... آیا می‌توان این را فقط به خاطر نمرات انکار کرد؟

همه شما متفاوت هستید و همه شما همزمان به خط پایان نمی‌رسید. بعضی‌ها سریع می‌روند، بعضی‌ها آهسته می‌روند، بعضی‌ها مسیرشان را زود پیدا می‌کنند، بعضی‌ها باید بارها و بارها تلاش کنند. اما تا زمانی که تسلیم نشوید، هیچ‌کس از این زندگی «نمی‌لغزد». فراموش نکنید که شکست به این معنی نیست که شما «حقیر» هستید، بلکه فقط به این معنی است که در حال یادگیری درسی مهم‌تر از هر امتحانی هستید: درسی در مورد عزم، پشتکار و شروع دوباره قوی‌تر.

در آن لحظه‌ی به ظاهر شکست‌خورده، شما واقعاً بزرگ می‌شوید. و گاهی اوقات، نحوه‌ی ایستادن شما پس از اولین لغزش در زندگی، بهترین «امتیاز» خواهد بود و باعث می‌شود تا آخر عمرتان کلاهتان را از سر بردارید. بلوغ شما همچنین از طریق نحوه‌ی رفتارتان با خانواده، معلمان و دوستانتان در این دوره‌ی حساس نشان داده می‌شود. به جای کناره‌گیری یا عصبانی بودن از دنیا ، ابتکار عمل را برای به اشتراک گذاشتن، گوش دادن و درخواست مشاوره به دست بگیرید.

دنیای فردا به انواع مختلفی از افراد موفق نیاز دارد - نه فقط آنهایی که در امتحانات نمره بالایی می‌گیرند، بلکه آنهایی که می‌دانند چگونه عشق بورزند، خلق کنند، اشتباهات را اصلاح کنند و از نو شروع کنند. اگر امروز روز غم‌انگیزی است، نترسید زیرا پس از آن روز غم‌انگیز، خورشید همچنان طلوع خواهد کرد. به خودتان فرصتی برای استراحت، گریه کردن، کمی ضعیف بودن بدهید. اما سپس به آرامی بلند شوید و به راهتان ادامه دهید. زیرا در آن بیرون، هنوز چیزهای زیادی برای رویاپردازی دارید. و هر یک از آن رویاها، صرف نظر از اینکه چقدر بزرگ یا کوچک باشند، شایسته شروع امروز هستند.

منبع: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-va-buoc-tiep-post739945.html