کاهش وزن با طب فشاری

برای درمان چاقی، علاوه بر تنظیم رژیم غذایی، مصرف دارو، ورزش...، ماساژ و طب فشاری نیز از روش‌های موثر، ایمن و ارزان کاهش وزن هستند.

اثر ماساژ، پاکسازی مریدین‌ها، گردش خون و ایجاد واکنش فیزیولوژیکی در ناحیه آسیب‌دیده بدن است. این نوع واکنش، از طریق تنظیم رفلکس‌های عصبی و گردش بیماری‌ها در بدن، از یک سو باعث بهبود می‌شود و از سوی دیگر، تداوم رشد کل بدن را ایجاد می‌کند و در نتیجه باعث ایجاد مجموعه‌ای از تغییرات در فرآیندهای فیزیولوژیکی و پاتولوژیک می‌شود و در نتیجه به یک اثر درمانی دست می‌یابد.

روش ۱: به پشت دراز بکشید، با استفاده از دستان خود نقطه گوان‌یوان (۳ اینچ زیر ناف - حدود ۶.۶ سانتی‌متر) را ماساژ دهید، هر بار ۴۰ دقیقه، یک بار در روز.

روش ۲: بیمار به پشت دراز می‌کشد، سینه، شکم و پاها را ماساژ می‌دهد، سپس نقاط طب سوزنی مانند Quchi (۱ اینچ از انتهای بیرونی چین رکبی - حدود ۲.۲ سانتی‌متر)، Yangchi (روی چین مچ دست - بیرون، نزدیک استخوان زند زیرین با یک فرورفتگی)، Zhongguan (۴ اینچ - ۸.۸ سانتی‌متر بالای ناف)، Zusanli (بیرون و بالای ساق پا، ۶.۶ سانتی‌متر از لبه پایینی کشکک زانو، در فرورفتگی بین دو تاندون)، Taixi (نقطه میانی خطی که بلندترین قله مچ پای داخلی را با تاندون آشیل متصل می‌کند)، Guanyuan را ماساژ داده و فشار می‌دهد؛ روی شکم دراز می‌کشد، پشت، کمر، پاها و دنده‌ها را ماساژ می‌دهد، سپس نقاط طب سوزنی Tianzhu و Gedu را ماساژ می‌دهد... هر نقطه طب سوزنی به مدت ۲ دقیقه ماساژ داده شده و فشار داده می‌شود. تمرکز روی نقطه طب سوزنی گوان‌یوان است، به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ داده شده و فشار داده می‌شود، در مجموع ۴۰ دقیقه.

هوای وو

منبع: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm