علف هفت بند و اکلیپتا پروستراتا: گیاهانی که به رشد قوی و زیبای مو کمک می‌کنند و ریزش مو را کاهش می‌دهند.

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که علف هفت‌بند، اکلیپتا پروستراتا، آنجلیکا سیننسیس و رهمانیا گلوتینوزا می‌توانند به تغذیه فولیکول‌های مو، بهبود گردش خون پوست سر و رشد قوی‌تر و سالم‌تر موها کمک کنند.

دکتر فام آنه نگان، از بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین - شعبه ۳، گفت که از زمان‌های قدیم، مردم ویتنام مو را نمادی از سلامتی و زیبایی طبیعی می‌دانستند. موهای ضخیم و براق نشانه سرزندگی و اعتماد به نفس است. ریزش مو یک بیماری شایع در مردان و زنان است که باعث نازک شدن مو می‌شود و بر ظاهر و روان تأثیر می‌گذارد. بنابراین، مراقبت از مو نه تنها یک مسئله زیبایی‌شناختی است، بلکه نشان دهنده وضعیت سلامت درون بدن نیز می‌باشد.

علت می‌تواند اختلالات هورمونی، ژنتیک، استرس، سوء تغذیه، اختلالات ایمنی یا بیماری‌های پوست سر باشد. اگرچه علت‌های متفاوتی دارند، اما نکته مشترک این است که همه آنها چرخه رشد فولیکول مو - جایی که زندگی را برای مو ایجاد می‌کند - را مختل می‌کنند.

در فرهنگ عامه، مردم ویتنام از دیرباز می‌دانستند که چگونه از برگ‌ها و گیاهان برای تغذیه موهای خود استفاده کنند، مانند «برای موهای خوب، با گوتو کلا بشویید، برای موهای تمیز، با علف لیمو بشویید». این تجربه سنتی امروزه توسط بسیاری از مطالعات علمی ثابت شده است.

مطالعه‌ای توسط جونگتای لیم و همکارانش (2022) که در Scientific Reports منتشر شد، اثرات طب سنتی چینی را در درمان ریزش مو بررسی کرد. نتایج نشان داد که بسیاری از گیاهان دارویی توانایی بهبود متابولیسم سلولی و تغذیه فولیکول‌های مو را دارند، ضمن اینکه فعالیت سلول‌های بنیادی فولیکول مو را تنظیم می‌کنند، عاملی که رشد مو را تعیین می‌کند. این گیاهان همچنین به افزایش گردش خون در پوست سر، حفظ پایداری غشای سلولی و محافظت از فولیکول‌های مو در برابر آسیب کمک می‌کنند.

موهای ضخیم و براق نشانه سرزندگی و اعتماد به نفس است.

تصویرسازی: هوش مصنوعی

چند گیاه دارویی مفید برای کاهش ریزش مو

فو-تی قرمز : خون را تغذیه می‌کند، مو را تیره می‌کند، به سلامت فولیکول‌های مو کمک می‌کند.

رهمانیا گلوتینوزا ، آنجلیکا سیننسیس : خون را تغذیه می‌کند، گردش خون را افزایش می‌دهد، ریشه‌های مو را تغذیه می‌کند.

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : موها را سیاه می کند، سفیدی زودرس را کاهش می دهد.

آستراگالوس ، ولف‌بری ، لیگوستیکوم والچی : به گردش خون کمک می‌کند، از رشد مو پشتیبانی می‌کند.

گل صد تومانی سفید ، جینسینگ ، توت ، کنجد سیاه، برگ درخت توجا ، گاسترودیا الاتا ، گلرنگ ، کدونوپسیس و به : اغلب برای ترمیم مو، مبارزه با التهاب و تحریک رشد مو با هم ترکیب می‌شوند.

علاوه بر این، اضافه کردن غذاهایی مانند کنجد سیاه، لوبیا سیاه و برنج قهوه‌ای به وعده‌های غذایی‌تان از درون نیز برای موهایتان بسیار مفید است. طبق دیدگاه ماکروبیوتیک شرقی، این غذاها به تغذیه کبد و کلیه‌ها، تقویت طحال و معده و حمایت از تولید خون، که پایه و اساس موهای سالم است، کمک می‌کنند. با این حال، لازم است از آنها به درستی استفاده کنید، از مصرف بیش از حد یا استفاده از محصولات از پیش مخلوط شده با منشا ناشناخته خودداری کنید زیرا ممکن است حاوی مواد نگهدارنده مضر باشند.

در مواردی که ریزش مو ناشی از اختلالات هورمونی (پس از زایمان، یائسگی) یا اختلالات ایمنی (آلوپسی آره آتا) باشد، خوددرمانی با طب سنتی اغلب بی اثر است. بیماران باید توسط پزشک طب سنتی معاینه شوند تا علت مشخص شود و درمان طب شرقی و غربی به درستی ترکیب شود.

دکتر نگان گفت: «گیاهان دارویی گنجینه‌ای ارزشمند هستند که به لطف توانایی‌شان در بهبود گردش خون، تغذیه پوست سر و ترمیم فولیکول‌های مو، به درمان ریزش مو کمک می‌کنند. با این حال، اثربخشی تنها زمانی حاصل می‌شود که کاربران مکانیسم بیماری را به وضوح درک کنند، روش صحیح را انتخاب کرده و با خیال راحت از آن استفاده کنند. ترکیب جوهره طب سنتی و علم مدرن، کلید بازیابی موهای سالم، طبیعی و پایدار است.»

منبع: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm