
دکتر اچ. در صفحه شخصی خود با بیش از ۱.۱ میلیون دنبالکننده به اشتراک گذاشت - عکس: اسکرینشات
«آیا هر افزایش انسولین به تخمدانها آسیب میرساند؟»
این گفته به سرعت جنجال برانگیز شد و باعث شد بسیاری از متخصصان پزشکی علیه آن صحبت کنند و بگویند که این اطلاعات نادرست و ناقص است و میتواند باعث شود مردم به طور جدی مکانیسم عمل هورمون انسولین را اشتباه درک کنند.
این پزشک در صفحه شخصی خود نوشت: «هر بار که انسولین شما افزایش مییابد، به تخمدانهایتان آسیب میرسانید.» بلافاصله پس از آن، جامعه حرفهای ابراز خشم کرد.
این پزشک پس از مواجهه با موجی از انتقادات، محتوا را حذف کرد، اما هیچ اصلاحیه یا توضیح بیشتری ارائه نداد. علاوه بر این، این پزشک به دلیل بسیاری از اشتراکگذاریهای بحثبرانگیز دیگر، مورد توجه کارشناسان نیز قرار گرفت.
دکتر دونگ مین توان، از بخش غدد درون ریز - دیابت، بیمارستان باخ مای، در مورد این اطلاعات گفت که انسولین یک هورمون ضروری برای حفظ حیات است. پس از هر وعده غذایی، انسولین افزایش مییابد تا به ورود گلوکز به سلولها کمک کند و مغز، عضلات، رحم و تخمدانها را تغذیه کند.
آنچه به تخمدانها آسیب میرساند افزایش انسولین بعد از غذا نیست، بلکه حالت مزمن مقاومت به انسولین است که در آن سلولها نسبت به انسولین «غیرحساس» میشوند و بدن را مجبور به ترشح بیشتر انسولین میکنند.
مقاومت طولانی مدت به انسولین، تخمدانها را تحریک میکند تا تولید آندروژن را افزایش دهند و منجر به اختلالات تخمکگذاری، قاعدگی نامنظم و سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) شود.
دکتر توآن تأکید کرد: «ما نمیتوانیم انسولین را به عنوان «مقصر» آسیبرسان به تخمدانها به دلیل آن مکانیسم پاتولوژیک نسبت دهیم.»
هشدار در مورد قطع کامل کربوهیدراتها برای کاهش انسولین

دکتر اچ. توصیه میکند که شکر را به طور کامل حذف کنید و برنج سفید، ورمیشل، فو و... را به عنوان شکر در نظر بگیرید - عکس: اسکرین شات
این پزشک علاوه بر بیانیه خود در مورد انسولین، به زنان توصیه کرد که «برای کاهش انسولین، مصرف نشاسته را به طور کامل قطع کنند.» با این حال، متخصصان میگویند این توصیه خطرناکی است.
دکتر توآن تحلیل کرد: «مغز، غده هیپوفیز و تخمدانها همگی برای عملکرد طبیعی خود به گلوکز حاصل از نشاسته نیاز دارند. یک رژیم غذایی بیش از حد سخت، به خصوص رژیم کم کربوهیدرات یا کتو برای مدت طولانی، میتواند باعث آمنوره، توقف تخمکگذاری و تأثیر منفی بر جنین شود.»
در حال حاضر هیچ توصیه پزشکی برای حذف کامل نشاسته برای درمان اختلالات غدد درون ریز وجود ندارد. در عوض، بیماران باید مصرف قند تصفیه شده را کاهش دهند و نشاستههای پیچیده با شاخص گلیسمی پایین مانند برنج قهوهای، سیبزمینی شیرین، جو دوسر و غیره را در اولویت قرار دهند.
برخی دیگر از مطالب موجود در ویدیوی این پزشک نیز از روزهداری متناوب به عنوان راهی برای "درمان تخمدانها" یاد میکند.
با این حال، مطالعات موجود فقط نشان دادهاند که روزهداری مقاومت به انسولین را در افراد دارای اضافه وزن بهبود میبخشد و هیچ مدرک محکمی وجود ندارد که نشان دهد این روش به بازیابی تخمکگذاری کمک میکند.
دکتر توآن گفت: «گرسنگی طولانی مدت میتواند لپتین، انسولین و IGF-1 را کاهش دهد و منجر به مهار هیپوتالاموس و توقف تخمکگذاری شود که به ویژه برای زنانی که BMI پایینی دارند یا قصد بارداری دارند خطرناک است.»
به گفته دکتر توآن، نکته مهم این است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، در صورت داشتن اضافه وزن (5 تا 10 درصد)، وزن خود را به طور مناسب کاهش دهید، مرتباً ورزش کنید و دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید. نیازی به روزهداری شدید، قطع کامل مصرف کربوهیدرات و مطمئناً ترس از انسولین نیست.
به گفته کارشناسان، این جمله که «هر بار انسولین افزایش مییابد، به تخمدانها آسیب میرساند» اساساً اشتباه است.
در افراد سالم، افزایش انسولین پس از غذا خوردن یک پاسخ فیزیولوژیکی کاملاً طبیعی و ضروری است. تنها زمانی که بدن برای مدت طولانی در برابر انسولین مقاوم باشد - که اغلب در افراد چاق، دیابت نوع ۲ در مراحل اولیه دیده میشود - سطح غیرطبیعی بالای انسولین باعث آسیب میشود.
به گفته متخصصان غدد درون ریز، در واقع، بسیاری از موارد تخمدان پلی کیستیک مقاوم به انسولین هستند. با این حال، متخصصان میگویند گفتن اینکه «افزایش انسولین به تخمدانها آسیب میرساند» بدون بیان واضح مکانیسم آن، به راحتی باعث سوءتفاهم میشود.
زنانی که تحت درمان ناباروری قرار میگیرند، ممکن است هر بار که افزایش انسولین را مشاهده میکنند، احساس سردرگمی و ترس کنند، در حالی که این یک واکنش طبیعی است که به عملکرد طبیعی بدن کمک میکند.
متخصصان همگی موافقند که در شرایطی که شبکههای اجتماعی به منبع مرجع فزایندهای برای سلامت تبدیل میشوند، افرادی که ادعای پزشک بودن دارند باید هنگام به اشتراک گذاشتن اطلاعات بیشتر مراقب باشند. هر اظهار نظر نادرستی میتواند منجر به عواقب جدی شود و باعث شود افراد از اطلاعات نادرست استفاده کنند و این امر مستقیماً بر سلامت باروری و روان تأثیر میگذارد.
منبع: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm
نظر (0)