رژیم‌های غذایی و ورزش‌های شدید دانش‌آموز دختر ۱۶ ساله، باعث آمنوره ثانویه و خطر تأثیر بر تخمدان‌ها می‌شود.

در سن ۱۶ سالگی، بدن یک دختر هنوز در مرحله رشد سریع است، بنابراین رژیم‌های غذایی سخت همراه با تمرینات ورزشی با شدت بالا، خطرات بالقوه زیادی برای سلامتی او ایجاد می‌کند.

رژیم غذایی بیش از حد می‌تواند منجر به عواقب زیادی از جمله کاهش هورمونی شود - عکس تصویری

یکی از نگران‌کننده‌ترین عواقب، آمنوره ثانویه است که می‌تواند منجر به اختلالات غدد درون‌ریز، کاهش تراکم استخوان و اثرات بلندمدت بر سلامت باروری شود. مورد بیماری که در کلینیک عمومی MEDLATEC Nghe An تشخیص داده شده است، یکی از زنگ‌های هشدار برای والدین است.

قطع ناگهانی پریود به مدت ۱۰ ماه

حدود یک سال پیش، NTPC (16 ساله، Nghe An) با رژیم گرفتن و ورزش شروع به کاهش وزن کرد (در عرض 2 ماه 7 کیلوگرم وزن کم کرد).

پس از کاهش وزن، دانش‌آموز دختر به روال عادی خود بازگشت اما 10 ماه است که پریود نشده است. والدینش او را برای معاینه عمومی سلامت بردند اما هیچ ناهنجاری مشاهده نشد. والدینش نگران بودند، بنابراین همچنان او را برای آزمایش غدد درون‌ریز به کلینیک می‌بردند.

در اینجا، پزشک معاینه بالینی انجام داد و تکنیک‌های لازم برای تشخیص را تجویز کرد. بر اساس سابقه پزشکی بیمار، او از سن ۱۲ سالگی پریود شدن را تجربه کرد. پس از یک دوره آمنوره، او به مدت ۲ ماه از داروهای گیاهی (نوع ناشناخته) برای تنظیم پریود خود استفاده کرد اما نتیجه‌ای نگرفت.

در تصویر سونوگرافی از آدنکس‌ها، هیچ ناهنجاری مشاهده نشد. نتایج آزمایش نشان داد که شاخص LH برابر با ۱.۱۹ میلی‌واحد در میلی‌لیتر و E2 برابر با ۱۶.۹۳ پیکوگرم در میلی‌لیتر بود که اندکی کاهش یافته بود. بیمار به دلیل هیپوتالاموس، آمنوره ثانویه عملکردی تشخیص داده شد.

پزشک یک رژیم درمانی تجویز کرد، بعد از ۴ ماه برای ویزیت بعدی وقت داد و به من دستور داد که یک سبک زندگی سالم از جمله داشتن یک رژیم غذایی مغذی، بیدار نماندن تا دیروقت، خواب کافی و دوری از استرس را دنبال کنم.

عواقب رژیم‌های غذایی سخت و تمرینات ورزشی شدید در دوران بلوغ

بسیاری از جوانان در سن بلوغ، با ترس از مورد تبعیض قرار گرفتن به دلیل ظاهرشان وقتی وزنشان از اکثریت بیشتر است، یا تمایل به پیروی از مدهای «خواهران چینی» در شبکه‌های اجتماعی، در دام روش‌های غیرعلمی کاهش وزن، به ویژه روزه‌داری، کاهش شدید کالری و ورزش‌های شدید می‌افتند. این امر نه تنها بر رشد جسمی تأثیر می‌گذارد، بلکه باعث مشکلات جدی غدد درون‌ریز نیز می‌شود.

نگوین تی ترانگ، متخصص زنان و زایمان، گفت: «آمنوره ثانویه عملکرد هیپوتالاموس، اختلالی در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-تخمدان است که اغلب زمانی رخ می‌دهد که بدن تحت تأثیر استرس طولانی مدت، کاهش وزن سریع، ورزش بیش از حد یا اختلالات خوردن قرار می‌گیرد.»

در آن زمان، مغز تولید هورمون GnRH را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود غده هیپوفیز به اندازه کافی FSH و LH برای تحریک فعالیت تخمدان ترشح نکند و منجر به آمنوره موقت شود.

دکتر ترانگ همچنین هشدار داد که اگر آمنوره ثانویه طولانی مدت تشخیص داده نشود و به موقع درمان نشود، می‌تواند عواقب جدی بسیاری از جمله موارد زیر را به همراه داشته باشد:

• کاهش تراکم استخوان، پوکی استخوان زودرس به دلیل کمبود طولانی مدت استروژن؛

• اختلالات غدد درون ریز سیستمیک، که باعث تغییرات روانی، بی خوابی، خستگی و کاهش تمرکز می شود.

• کاهش باروری یا ناباروری ثانویه به دلیل توقف طولانی مدت تخمک گذاری؛

• بر سلامت قلب و عروق و متابولیسم انرژی تأثیر می‌گذارد و خطر ابتلا به اختلالات چربی خون یا نقص ایمنی را افزایش می‌دهد.

این پزشک همچنین توصیه کرد: «آمنوره عملکردی در صورت تشخیص زودهنگام و ایجاد تغییرات مناسب در سبک زندگی، قابل برگشت است. جوانان، به ویژه دختران نوجوان، نباید خیلی سریع وزن کم کنند یا رژیم‌های غذایی شدید بگیرند، زیرا این کار نه تنها بر هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد، بلکه بر سلامت کلی و باروری در آینده نیز تأثیر منفی می‌گذارد.»

لازم است رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، به اندازه کافی بخوابید، ورزش متوسط ​​​​انجام دهید و روحیه آرامی داشته باشید. اگر به مدت ۳ ماه یا بیشتر پریودتان عقب افتاده است، برای معاینه و درمان به موقع به یک مرکز پزشکی متخصص زنان و زایمان و غدد درون ریز مراجعه کنید تا از مزمن شدن این بیماری جلوگیری شود.

رودخانه سرخ

منبع: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm