دکتر: فقط چند دقیقه ماساژ پا هر روز برای قلب مفید است و از بیماری جلوگیری می‌کند.

ماساژ و فشار دادن نقاط طب فشاری روی پاها نه تنها به افزایش گردش خون و کاهش استرس کمک می‌کند، بلکه می‌تواند عملکرد اندام‌های داخلی را تنظیم کند، سلامت کلی را بهبود بخشد و از بیماری‌ها جلوگیری کند.

دکتر متخصص شماره ۲، هوین تان وو (واحد درمان روزانه، بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین - پردیس ۳) توضیح داد که پاها، به عنوان نقطه پایانی سیستم عصبی و رگ‌های خونی، اغلب مستعد رکود خون هستند زیرا افراد بیشتر وقت خود را در حالت ایستاده یا نشسته می‌گذرانند. این می‌تواند باعث گرفتگی و کاهش گردش خون شود. ماساژ و فشار دادن این گرفتگی‌ها به بهبود گردش خون، تسکین شرایط "سفتی" در مفاصل و رفع انسداد اعصاب و رگ‌های خونی کمک می‌کند.

طبق طب سنتی، پاها مکانی هستند که از طریق نقاط طب سوزنی و مریدین‌ها، اندام‌ها و اعضای داخلی بدن را منعکس می‌کنند. ماساژ پا مستقیماً بر نقاط طب سوزنی تأثیر می‌گذارد و به تنظیم و اصلاح اختلالات اندام‌های بدن کمک می‌کند. هنگامی که نقاط طب سوزنی روی پاها تحریک می‌شوند، تکانه‌ها به اندام‌های داخلی مربوطه منتقل می‌شوند و مریدین‌ها را پاکسازی کرده و به بهبود قسمت‌های ناکارآمد کمک می‌کنند.

علاوه بر این، ماساژ پاها نه تنها به افزایش گردش خون کمک می‌کند، بلکه سوخت و ساز بدن را نیز بهبود می‌بخشد و باعث نرم و انعطاف‌پذیر شدن عضلات، استخوان‌ها و مفاصل می‌شود. همچنین به تقویت مقاومت، پیشگیری از بیماری و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند. بنابراین، پاها ارتباط نزدیکی با سلامت اندام‌های داخلی دارند و تأثیر زیادی در حفظ و محافظت از سلامت دارند.

کف پا با کمردرد، خستگی، وزوز گوش و ناشنوایی مرتبط است. کف پا با کلیه‌ها مرتبط است. انگشت شست پا با کبد و طحال مرتبط است. انگشت چهارم پا با کبد مرتبط است (مالیدن این انگشت می‌تواند یبوست، درد کمر و شانه را درمان کند). پشت انگشت دوم پا با معده مرتبط است (مالیدن انگشت دوم پا می‌تواند نفخ، گاز معده و سوزش سر دل را درمان کند). پشت انگشت کوچک پا با مثانه مرتبط است (مالیدن انگشت کوچک پا می‌تواند احتباس ادرار، بی‌اختیاری ادرار و دفع دردناک ادرار را درمان کند).

ماساژ پا مستقیماً بر نقاط طب سوزنی تأثیر می‌گذارد و به تنظیم و اصلاح اختلالات اندام‌های بدن کمک می‌کند.

عکس: هوش مصنوعی

ماساژ به تحریک گردش خون کمک می‌کند، گردش خون را در سراسر بدن تنظیم می‌کند.

ماساژ طبق طب مدرن اثرات مثبت زیادی بر سلامتی دارد. گردش خون موضعی را تحریک می‌کند، به تنظیم گردش خون کل بدن کمک می‌کند و ایمنی را افزایش می‌دهد. ماساژ همچنین سیستم عصبی را فعال می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و استرس را تسکین می‌دهد و دفع سموم را از طریق پوست و غدد عرق تقویت می‌کند.

علاوه بر این، گردش خون در پوست را بهبود می‌بخشد، به کاهش رکود خون کمک می‌کند و حرکت لنفاوی را تقویت می‌کند. ماساژ همچنین تاندون‌ها را نرم می‌کند، خاصیت ارتجاعی را افزایش می‌دهد و به ویژه در بهبود آسیب‌هایی مانند هماتوم و چسبندگی عضلات، از مفاصل و استخوان‌ها حمایت تغذیه‌ای می‌کند. انجام ماساژ همچنین باعث کاهش استرس و احساسات منفی، ایجاد احساس آرامش و بهبود روانشناسی می‌شود.

دکتر وو به اشتراک گذاشت: «بنابراین، ماساژ رفلکسولوژی پا تأثیر زیادی بر سلامتی دارد، نه تنها احساس آرامش ایجاد می‌کند، بلکه از طریق گردش خون موضعی از طریق سیستم مریدین و نقاط طب سوزنی که بر کل بدن تأثیر می‌گذارند، سلامتی را به ارمغان می‌آورد و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد.»

منبع: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm