سندرم روده تحریک‌پذیر

این مقاله توسط دکتر وو ون لانگ، از مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین - شعبه ۳، به صورت تخصصی بررسی شده است.

سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی عملکردی است که با درد شکم و تغییرات در اجابت مزاج بدون هیچ گونه آسیب فیزیکی قابل شناسایی به دستگاه گوارش مشخص می‌شود.

علت دقیق سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) هنوز ناشناخته است، اما ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد. عوامل محرک عبارتند از:

- حساسیت سیستمیک در روده‌ها.

- اختلالات حرکتی دستگاه گوارش.

- به دنبال التهاب یا عفونت روده‌ها.

- بعد از جراحی شکم و لگن.

- رژیم غذایی.

- استرس.

- ژنتیک.

تجلیات

علائم و نشانه‌های سندرم روده تحریک‌پذیر از فردی به فرد دیگر متفاوت است و اغلب شبیه علائم سایر بیماری‌ها می‌باشد.

- علائم و نشانه‌های رایج عبارتند از:

* درد یا گرفتگی شکم: درد هیچ مشخصه خاصی ندارد، مکان ثابتی ندارد و ممکن است در امتداد روده بزرگ باشد. درد پس از غذا خوردن بدتر می شود یا گاهی حتی قبل از غذا خوردن رخ می دهد. درد ممکن است پس از خوردن غذاهای ناآشنا، غذای کهنه یا هنگام استرس رخ دهد. درد پس از حرکات روده یا اجابت مزاج کاهش می یابد و معمولاً شب ها از بین می رود.

* احساس نفخ یا گاز معده

* اسهال یا یبوست، که گاهی اوقات با دوره‌های متناوب یبوست و اسهال همراه است.

* احساس اینکه روده‌هایتان را به طور کامل تخلیه نکرده‌اید.

تشخیص

- معیارهای رم III (2005): درد یا ناراحتی شکمی حداقل 3 روز در ماه به مدت 3 ماه، با شروع قبلی حداقل 6 ماه قبل، همراه با دو یا چند مورد از علائم زیر:

* بهبود پس از اجابت مزاج.

* با تغییر در دفعات اجابت مزاج شروع می‌شود.

* شروع با تغییرات در قوام مدفوع همراه است.

- معیارهای رم IV (2016): سندرم روده تحریک‌پذیر یک اختلال مزمن روده است که با درد شکمی مکرر که حداقل یک روز در هفته به مدت 3 ماه گذشته رخ می‌دهد و با دو یا چند مورد از علائم زیر همراه است، مشخص می‌شود:

* مربوط به حرکات روده.

* مربوط به تعداد دفعات اجابت مزاج.

* مربوط به تغییرات در شکل مدفوع.

پیامد

- اسهال و یبوست، که هر دو از علائم سندرم روده تحریک‌پذیر هستند، در صورتی که از قبل به بواسیر مبتلا باشید، می‌توانند آن را بدتر کنند.

- این می‌تواند منجر به سوء تغذیه شود: با اجتناب از برخی غذاهای ضروری، بدن مواد مغذی کافی دریافت نخواهد کرد.

- کاهش کیفیت زندگی می‌تواند جدی‌ترین عارضه باشد. این تأثیر می‌تواند باعث شود احساس کنید زندگی رضایت‌بخش نیست و منجر به احساس غم یا افسردگی شود.

درمان

علت دقیق سندرم روده تحریک‌پذیر مشخص نیست، بنابراین درمان بر کاهش علائم تمرکز دارد تا به بیماران کمک کند زندگی عادی داشته باشند.

- پزشکی مدرن

* درمان علامتی.

* کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

- طب سنتی

* دارو: از گیاهانی استفاده کنید که کبد را تسکین داده و طحال را تقویت می‌کنند، چی را تنظیم کرده و درد را تسکین می‌دهند، گرما را از روده بزرگ پاک می‌کنند و خشکی را مرطوب می‌کنند تا حرکات روده را بهبود بخشند...

* درمان‌های غیر دارویی: طب سوزنی (میکرونیدلینگ، الکتروآکوپانکچر، طب سوزنی گوش، امبدینگ نخ، طب سوزنی لیزری، هیدروآکوپانکچر)، ماساژ و طب فشاری، تمرینات درمانی.

جلوگیری از

- هر روز در ساعات مشخصی غذا بخورید و وعده‌های غذایی را حذف نکنید.

- غذاهای سرشار از فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

- مصرف غذاهای پرچرب و روغن، غذاهایی که تحمل آنها دشوار است (مانند عدم تحمل لاکتوز) و غذاهای تند را محدود کنید.

- به اندازه کافی آب بنوشید.

- از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و محرک‌هایی مانند الکل، آبجو و قهوه خودداری کنید.

- از مصرف غذایی که مدت زیادی بیرون مانده یا به روش نامناسب نگهداری شده است، خودداری کنید.

- برای بهبود سلامتی و آرامش اعصاب، مرتباً ورزش کنید.

از استرس و اضطراب بیش از حد خودداری کنید.

آمریکا و ایتالیا

لینک منبع