وقتی بدن دچار کم آبی می‌شود، کدام قسمت بدن بیشتر آسیب می‌بیند؟

تابستان از راه رسیده و افراد مستعد کم آبی بدن هستند. به دلیل تعریق زیاد، بدن آب بیشتری نسبت به آب دریافتی از دست می‌دهد و باعث کم آبی بدن می‌شود. کم آبی بدن می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند تشنج، تورم مغز، نارسایی کلیه، شوک، کما و حتی مرگ شود.

کم آبی بدن یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد در هوای گرم با آن مواجه می‌شوند.

به گفته متخصصان پزشکی ، کم آبی بدن باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌ها در بدن می‌شود، اما جدی‌ترین آنها مشکلات روده‌ای است.

در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده کم آبی بدن که نباید نادیده بگیرید، آورده شده است.

باعث رفلاکس اسید و نفخ می‌شود

به گفته متخصصان پزشکی، کمبود آب، کلسیم و منیزیم باعث زخم معده، ورم معده و رفلاکس اسید می‌شود زیرا معده آب کافی برای تولید اسید گوارشی ندارد.

طبق مطالعه‌ای که در مجله پزشکی Plos One منتشر شده است، نوشیدن آب می‌تواند با افزایش موقت pH در معده، به کاهش علائم شدید رفلاکس اسید کمک کند.

مدفوع چسبنده

پزشکان می‌گویند که مدفوع چسبنده می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات گوارشی موقت یا مزمن باشد. علت اصلی آن کم‌آبی یا خوردن بیش از حد چربی است. به گزارش تایمز ناو نیوز، متخصصان پزشکی توصیه می‌کنند برای جلوگیری از این مشکل، حداقل ۲ لیتر آب در روز بنوشید.

نفخ و حالت تهوع

وقتی بدن با کمبود آب مواجه می‌شود، یبوست ایجاد می‌شود که منجر به نفخ می‌شود. پزشکان می‌گویند نوشیدن آب فراوان می‌تواند نفخ ناشی از کم‌آبی و عدم تعادل الکترولیت‌ها را کاهش دهد.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/khi-mat-nuoc-bo-phan-nao-trong-co-the-bi-anh-huong-nhieu-nhat-1852305151332579.htm