علم دو سنی را کشف کرده است که افراد در آنها سریع‌ترین روند پیری را تجربه می‌کنند

این مطالعه توسط محققان دانشگاه استنفورد (ایالات متحده آمریکا) انجام شد. آنها داده‌ها را از ۱۰۸ نفر در کالیفرنیا (ایالات متحده آمریکا) جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل کردند. طبق وب‌سایت سلامت Verywell Health (ایالات متحده آمریکا)، همه آنها بین ۲۵ تا ۷۵ سال سن داشتند.

پیری انسان در دو سن سریع‌تر اتفاق می‌افتد: ۴۴ و ۶۰ سالگی.

تیم تحقیقاتی کشف کرد که پیری نه تنها به آرامی و پیوسته رخ می‌دهد، بلکه در سنین ۴۴ و ۶۰ سالگی سریع‌تر خواهد بود. علاوه بر این، بدن به دلیل اثرات پیری در این دو سن، کاهش‌های آشکاری را نشان خواهد داد.

به طور خاص، در سن ۴۰ سالگی، بدن دچار کاهش متابولیسم لیپید، متابولیسم کربوهیدرات و توانایی کلیه در متابولیزه کردن الکل می‌شود. در همین حال، در سن ۶۰ سالگی، عملکرد تنظیم سیستم ایمنی بدن به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. علاوه بر این، هر دوی این سنین تغییرات قابل توجهی دارند و مستعد ابتلا به بیماری‌های پوستی، عضلانی و قلبی هستند.

نویسندگان این مطالعه معتقدند که این یافته‌های جدید می‌تواند به توصیه‌های تشخیصی مناسبی برای افراد ۴۴ تا ۶۰ ساله منجر شود. در عین حال، افراد می‌توانند به طور پیشگیرانه اقداماتی را برای پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن انجام دهند.

علاوه بر این، تیم تحقیقاتی همچنین گفت که زندگی طولانی باید با زندگی سالم همراه باشد. برای اکثر افراد، امید به زندگی سالم یا مدت زمانی که در سلامت کامل زندگی می‌کنند، ۱۱ تا ۱۵ سال کوتاه‌تر از امید به زندگی طبیعی آنهاست. هدف از ایجاد تنظیمات مناسب برای کاهش اثرات پیری نه تنها افزایش امید به زندگی طبیعی، بلکه افزایش امید به زندگی سالم نیز هست.

پیری اجتناب‌ناپذیر است، اما ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به کاهش برخی از خطرات مرتبط با بیماری‌های مرتبط با افزایش سن کمک کند. طبق گفته Verywell Health، این تغییرات شامل ترک سیگار و نوشیدن الکل، نوشیدن آب کافی برای حمایت از سلامت کلیه، افزایش توده عضلانی با وزنه‌برداری و مصرف داروهای کلسترول در صورت لزوم است.

منبع: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm