اشتباهاتی که بعد از حمام کردن در هوای سرد باید از آنها اجتناب کنید!

به گزارش اکسپرس ، دکتر خان معتقد است که پوشیدن جوراب بلافاصله پس از دوش گرفتن برای پاهای شما خوب نیست.

پزشک نکاتی را پس از دوش گرفتن به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند به شما در جلوگیری از عفونت‌های قارچی در هوای سرد کمک کند.

دکتر خان می‌گوید، بعد از دوش گرفتن، پاهای شما اغلب مرطوب هستند و پوشیدن جوراب در حالی که پاهایتان هنوز مرطوب است به حفظ رطوبت پوست شما کمک می‌کند. قارچ‌ها، به ویژه آن‌هایی که باعث ایجاد قارچ پای ورزشکار و ناخن می‌شوند، در محیط‌های مرطوب رشد می‌کنند.

جوراب‌ها همچنین محیطی گرم و نسبتاً تاریک ایجاد می‌کنند که برای رشد قارچ مناسب است.

علائم قارچ پا

دکتر خان توصیه می‌کند به دنبال علائم زیر باشید که ممکن است نشان‌دهنده‌ی مشکل قارچی باشند:

• خارش مداوم (به خصوص بین انگشتان پا).
• قرمزی و التهاب، اغلب در مناطقی که قارچ بیشترین فعالیت را دارد.
• پوسته پوسته شدن یا فلسی شدن پوست - به خصوص در کف پاها شایع است.
• تاول - می‌تواند خارش‌دار و دردناک باشد.
• پوست خشک و ترک خورده - به خصوص در کف پا و بین انگشتان پا.
• احساس سوزش و گزگز.
• پاها بوی بدی می‌دهند.
• ضخیم شدن و تغییر رنگ ناخن.
• به گزارش اکسپرس، جوش‌های کوچک.

پزشکان خاطرنشان می‌کنند که عفونت‌های قارچی می‌توانند به سایر نواحی پا، از جمله کف پا و ناخن‌ها، گسترش یابند.

پوشیدن جوراب بلافاصله بعد از دوش گرفتن برای پاهای شما خوب نیست.

برای کاهش خطر ابتلا به عفونت قارچی، بعد از حمام چه باید کرد؟

دکتر خان توصیه می‌کند، بعد از حمام، حتماً پاهای خود، از جمله بین انگشتان پا را کاملاً خشک کنید.

از یک حوله تمیز استفاده کنید و به جای مالش شدید، پاهای خود را به آرامی خشک کنید، زیرا مالش می‌تواند پوست را تحریک کند.

به گزارش اکسپرس، اگر عجله دارید، پزشکان توصیه می‌کنند برای خشک کردن سریع پاهایتان از سشوار با درجه کم استفاده کنید.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm