آیا بی‌خوابی و سردرد از عوامل خطر سکته مغزی هستند؟

مادرم مشکل خواب دارد که باعث سردردهای مکرر و فشار خون بالا می‌شود. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، آیا خطر سکته مغزی وجود دارد و برای مقابله با آن چه می‌توان کرد؟ (آنه دائو، شهر هوشی مین)

پاسخ:

بی‌خوابی، سردرد و فشار خون بالا همگی از عوامل پرخطر سکته مغزی هستند. مشکل در خوابیدن یا بی‌خوابی در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی رایج است. میگرن بیماری است که با سردرد در یک طرف سر همراه با علائمی مانند حالت تهوع، سرگیجه و نورگریزی مشخص می‌شود.

مشکل در به خواب رفتن یا بی‌خوابی می‌تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود و میگرن را تحریک یا بدتر کند. افرادی که دچار اورای میگرن هستند (یعنی علائم هشدار دهنده را تجربه می‌کنند) در مقایسه با افرادی که میگرن ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک قرار دارند.

در همین حال، فشار خون بالای طولانی مدت باعث سخت و باریک شدن رگ‌های خونی می‌شود و در نتیجه خطر انسداد و پارگی را افزایش می‌دهد که به راحتی می‌تواند منجر به سکته مغزی شود.

برای پیشگیری از سکته مغزی، مادر شما به یک رویکرد جامع نیاز دارد. اولاً، فشار خون او باید به خوبی کنترل شود. ثانیاً، میگرن او باید به طور فعال درمان شود. ثالثاً، میزان محرومیت از خواب او باید ارزیابی شود.

برای مثال، پزشکان بیمارستان تام آن، پلی‌سومنوگرافی را برای بیماران تجویز می‌کنند تا الگوهای تنفس، ضربان قلب، فعالیت عضلات، حرکات چشم، چرخه‌های خواب و فشار خون را در طول خواب تجزیه و تحلیل کنند و هرگونه ناهنجاری را شناسایی کنند. این امر به بیماران اجازه می‌دهد تا بهترین درمان ممکن را برای اختلالات خواب خود دریافت کنند.

مادر شما از بی‌خوابی، میگرن و فشار خون بالا رنج می‌برد، بنابراین باید برای معاینه و غربالگری سکته مغزی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند. پزشک هرگونه عوامل خطر سکته مغزی زمینه‌ای (در صورت وجود) مانند فیبریلاسیون دهلیزی، دیابت و کلسترول خون بالا را درمان و کنترل خواهد کرد.

علاوه بر دارو و سایر درمان‌ها، پزشکان ممکن است به بیماران توصیه کنند که تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش وزن، بهبود رژیم غذایی و ورزش منظم ایجاد کنند. با ایجاد یک برنامه منظم خواب و بیداری و اجتناب از قهوه یا چای غلیظ در اواخر روز، خواب خود را بهبود بخشید. از چای‌های گیاهی خاصی مانند چای دانه نیلوفر آبی یا چای بابونه برای ایجاد آرامش و خواب بهتر استفاده کنید. عصاره‌های طبیعی زغال اخته و جینکو بیلوبا می‌توانند به افزایش جریان خون به مغز کمک کنند و سردرد و بی‌خوابی را بهبود بخشند.

سکته مغزی یک وضعیت خطرناک است که نیاز به مداخله اورژانسی دارد. علائم هشدار دهنده شامل سرگیجه ناگهانی حتی بدون تغییر موقعیت، از دست دادن تعادل هنگام راه رفتن، از دست دادن ناگهانی بینایی، سردرد و استفراغ است. سایر علائم هشدار دهنده سکته مغزی شامل بی حسی یا ضعف در اندام ها، افتادگی صورت و تغییر صدا است. هر کسی که این علائم را تجربه می کند باید فوراً به بیمارستان مراجعه کند.

کارشناسی ارشد دکتر فان تی نگوک لوی
گروه مغز و اعصاب، مرکز علوم اعصاب
بیمارستان عمومی تام آنه، شهر هوشی مین

خوانندگان می‌توانند سوالات خود در مورد اختلالات عصبی را اینجا بپرسند تا پزشکان به آنها پاسخ دهند.

لینک منبع