آیا هنگام خونریزی بینی باید سرم را به عقب خم کنم یا صاف بنشینم؟

افرادی که دچار خونریزی بینی می‌شوند، نباید سر خود را به عقب خم کنند یا بیش از حد به جلو خم شوند، بلکه باید صاف بنشینند تا به بند آمدن خونریزی کمک کنند.

خونریزی بینی (اپیستاکسی) زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های خونی کوچک و شکننده در بینی پاره شوند. علل آن می‌تواند شامل ضربه، آلرژی، هوای خشک، گرمای شدید، ارتفاع زیاد یا یک بیماری زمینه‌ای باشد.

فردی که دچار خونریزی بینی است و سر خود را به عقب خم می‌کند، میزان خون خروجی از بینی را کاهش می‌دهد، اما می‌تواند باعث برگشت خون از بینی به پشت گلو شود. خون می‌تواند وارد راه هوایی شود و منجر به خفگی یا ایجاد حالت تهوع، استفراغ یا اسهال شود. برعکس، کج کردن بیش از حد سر (نشستن به طوری که قلب بالاتر از سر قرار گیرد) باعث خونریزی بیشتر می‌شود.

برای بند آوردن خونریزی بینی، روی صندلی بنشینید و کمرتان را صاف نگه دارید و کمی به جلو خم شوید. با استفاده از انگشت شست و اشاره، جلوی بینی خود (درست بالای سوراخ بینی و زیر پایه قسمت استخوانی) را محکم بگیرید و به مدت ۵ دقیقه نگه دارید، سپس بررسی کنید که آیا خونریزی بند آمده است یا خیر. پس از بند آمدن خونریزی، صاف بنشینید و از خم شدن یا فین کردن بینی خودداری کنید.

گذاشتن یخ یا کمپرس سرد روی پل بینی، ضمن حفظ آرامش و دوری از استرس، می‌تواند به کاهش خونریزی بینی کمک کند. افرادی که دچار خونریزی بینی می‌شوند می‌توانند از دستمال کاغذی برای جذب خون استفاده کنند، اما از دستمال‌های مچاله شده یا پنبه برای گرفتن بینی استفاده نکنند، زیرا این کار می‌تواند باعث خفگی و افزایش خطر عفونت شود.

افرادی که خونریزی بینی دارند نباید سر خود را به عقب خم کنند یا بیش از حد خم کنند. عکس: Freepik — افرادی که خونریزی بینی دارند نباید سر خود را به عقب خم کنند یا بیش از حد خم کنند. عکس: *Freepik*

خونریزی بینی به ندرت خطرناک است. با این حال، اگر خونریزی ادامه داشته باشد، با وجود کمک‌های اولیه بیش از 20 دقیقه طول بکشد و با علائمی مانند رنگ‌پریدگی پوست، گیجی، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، بلعیدن مقدار زیادی خون که باعث استفراغ می‌شود همراه باشد، بیمار به مراقبت‌های پزشکی به موقع نیاز دارد. افرادی که پس از آسیب‌های جدی بینی مانند تصادفات رانندگی دچار خونریزی بینی می‌شوند، باید برای درمان به نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنند.

وقتی اقدامات کمک‌های اولیه در کنترل خونریزی بینی ناموفق باشند، مداخلات پزشکی حمایتی ممکن است شامل استفاده مستقیم دارو در داخل بینی برای توقف خونریزی، بستن (سوزاندن) رگ‌های خونی آسیب‌دیده با مواد شیمیایی یا استفاده از لیزر برای کمک به بستن رگ‌های خونی و توقف سریع‌تر خونریزی باشد.

این بیماری می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی مانند تلانژکتازی خونریزی دهنده باشد. افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند، که در لخته شدن خون اختلال ایجاد می‌کند، باید در مورد تغییر به داروی دیگر با پزشک خود مشورت کنند.

از دستکاری بینی با انگشتانی که ناخن‌های تیز دارند خودداری کنید؛ آلرژی‌ها و سرماخوردگی‌ها را کنترل کنید تا از فین کردن مکرر بینی جلوگیری شود. استفاده از اسپری‌های بینی یا مرطوب‌کننده‌ها نیز بینی شما را گرم نگه می‌دارد و آسیب به رگ‌های خونی را محدود می‌کند.

هنگام انجام فعالیت‌هایی مانند ورزش یا حمل اشیاء سنگین از ضربه زدن به بینی خودداری کنید. اگر خونریزی بینی به طور مکرر تکرار شود، بیمار باید وضعیت خود را کنترل کرده و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند.

بائو بائو (طبق گفته Very Well Health )

خوانندگان سوالات خود را در مورد بیماری‌های گوش، حلق و بینی در اینجا مطرح می‌کنند تا پزشکان به آنها پاسخ دهند.

لینک منبع