عادت‌های خوب

بالا رفتن از حدود ۵۰ پله در روز تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب و عروق دارد، استقامت را افزایش می‌دهد و سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

چهار گام ساده برای کاهش کلسترول خون در 30 دقیقه هر روز.

Báo Quốc Tế

04/09/2025

این مربی ۵ نکته در مورد روتین صبحگاهی برای چربی سوزی موثرتر را به اشتراک می‌گذارد.

Báo Quốc Tế

10/08/2025

«کاشت بذر» عشق به کتاب در نسل جوان.

Báo Long An

06/08/2025

با ۵ عادت ساده و ارزان صبحگاهی جوان‌تر به نظر برسید.

Báo Quốc Tế

11/07/2025

عادت‌های صبحگاهی که به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کنند

Báo Hải Dương

21/06/2025

۷ روش موثر برای سم زدایی کبد و کلیه ها

Báo Kinh tế và Đô thị

13/03/2025

عادت‌های ساده و صبحگاهی می‌توانند سلامت و تندرستی شما را بهبود بخشند.

Báo Quốc Tế

14/12/2023

عادت‌هایی که به عملکرد روان گوشی اندروید شما کمک می‌کنند.

VTC News

15/11/2023

کشف عادت‌های صبحگاهی که به کاهش فشار خون و بهبود خواب شبانه کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

08/11/2023

۸ عادت سالم که به حفظ زندگی بهتر کمک می‌کنند.

Báo Quốc Tế

13/10/2023

پیشنهادهایی برای عادت‌های مفید برای کمک به غلبه بر ریزش مو و وز شدن مو.

Báo Quốc Tế

02/06/2023