عادت‌های خوب

بالا رفتن از حدود ۵۰ پله در روز تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب و عروق دارد، استقامت را افزایش می‌دهد و سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

چهار گام ساده برای کاهش چربی خون در 30 دقیقه در روز

Báo Quốc Tế

04/09/2025

مربی ۵ راز روتین صبحگاهی را برای کمک به چربی سوزی موثرتر به اشتراک می‌گذارد

Báo Quốc Tế

10/08/2025

«کاشت» عشق به کتاب در نسل جوان

Báo Long An

06/08/2025

با ۵ عادت ساده و بدون هزینه صبحگاهی جوان‌تر به نظر برسید

Báo Quốc Tế

11/07/2025

عادت‌های صبحگاهی برای حفظ سلامت کلیه‌ها

Báo Hải Dương

21/06/2025

۷ روش برای سم‌زدایی مؤثر کبد و کلیه‌ها

Báo Kinh tế và Đô thị

13/03/2025

عادت‌های خوب و ساده صبحگاهی برای بهبود سلامت و روحیه

Báo Quốc Tế

14/12/2023

عادت‌هایی برای عملکرد روان گوشی‌های اندروید

VTC News

16/11/2023

عادت صبحگاهی که به کاهش فشار خون و خواب خوب در شب کمک می‌کند را کشف کنید

Báo Thanh niên

09/11/2023

۸ عادت سالم برای داشتن زندگی بهتر

Báo Quốc Tế

13/10/2023

عادت‌های پیشنهادی که برای غلبه بر ریزش و گره خوردن مو مفید هستند

Báo Quốc Tế

02/06/2023