حوادث تابستانی: هشدار در مورد شرایط خطرناک "دست کم گرفته شد"

(دن تری) - پزشکان هشدار می‌دهند که آسیب‌های رایج اما نادیده گرفته شده‌ای وجود دارند که اگر به درستی درمان نشوند، می‌توانند منجر به عوارض طولانی مدت شوند و بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارند.

در تاریخ ۹ جولای، اولین شماره از مجموعه مباحث «خطرات تابستانی و راهکارهای پیشگیری» که توسط روزنامه دن تری با همکاری بیمارستان عمومی بین‌المللی نام سایگون (HCMC) سازماندهی شده بود، در دفتر روزنامه دن تری برگزار شد.

پزشکان خطر آسیب‌های تابستانی را به اشتراک می‌گذارند.

بسیاری از مسائل مربوط به آسیب‌ها به طور کلی، و آسیب‌های تابستانی به طور خاص، توسط کارشناسان به اشتراک گذاشته شده است و اطلاعات کاربردی را برای مردم - به ویژه علاقه‌مندان به ورزش و خانواده‌های دارای فرزندان خردسال - ارائه می‌دهد.

دکتر وی ون دونگ، بخش ارتوپدی و تروماتولوژی، بیمارستان عمومی بین‌المللی سایگون جنوبی (عکس: ترین نگوین).

چرا خطر آسیب دیدگی در تابستان افزایش می یابد؟

دکتر وی ون دونگ، از بخش ارتوپدی و تروماتولوژی بیمارستان عمومی بین‌المللی سایگون جنوبی، گفت که در تابستان، کودکان مدرسه نمی‌روند و بیشتر به ورزش‌هایی مانند فوتبال، بدمینتون و غیره می‌پردازند. در همین حال، بزرگسالان نیز در فعالیت‌های خارج از منزل، مسافرت و کوهنوردی شرکت می‌کنند. این امر خطر آسیب‌های استخوانی و مفصلی را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، هوای گرم تابستان و دمای بالا می‌تواند به راحتی باعث از دست دادن تمرکز شود. این امر همراه با افزایش دفعات ترافیک، می‌تواند منجر به احتمال تصادفات رانندگی شود.

«بیمارستان عمومی جنوب سایگون در تابستان موارد ترومای زیادی را دریافت می‌کند، از شکستگی دست و پا گرفته تا دررفتگی مفاصل. این آسیب‌ها اغلب نادیده گرفته می‌شوند، اما اگر به درستی درمان نشوند، می‌توانند منجر به عوارض طولانی‌مدت شوند که بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارند.»

برای درمان آن، باید ۴ اقدام انجام دهید. اول، حرکت و ورزش را متوقف کنید. دوم، محل آسیب دیده را کمپرس کنید. سوم، کمپرس سرد را به درستی اعمال کنید. چهارم، اندام آسیب دیده را بالا نگه دارید.

دکتر دونگ گفت: «به جز مواردی مانند شکستگی‌هایی با جابجایی قابل توجه، دررفتگی‌های طولانی مدت یا آسیب شدید رباط، بیماران معمولاً در صورت درمان صحیح نیازی به جراحی ندارند.»

دکتر وی ون دونگ موقعیت‌هایی را که می‌تواند منجر به خطر آسیب‌دیدگی در تابستان شود، به اشتراک می‌گذارد (عکس: ترین نگوین).

به گفته دکتر دونگ، علاوه بر آسیب های رایج هنگام بازی یا پیک نیک، آسیب های جدی در طول فعالیت های روزانه یا کار در تابستان نیز به راحتی می تواند رخ دهد و عواقب جدی مانند قطع دست و پا را ایجاد کند.

در این زمان، بیمار باید اندام قطع شده را به درستی حفظ کند و سریعاً به بیمارستان مراجعه کند، همچنین از تکنیک‌های درمانی مدرن برای اتصال مجدد اندام استفاده کند تا از خطر معلولیت جلوگیری شود.

دکتر دونگ خاطرنشان کرد که اگر بیمار ظرف ۶ ساعت پس از حادثه به بیمارستان عمومی بین‌المللی سایگون جنوبی برسد، پزشکان بلافاصله درمان اورژانسی را انجام خواهند داد. این روش اورژانسی شامل ابتدا بی‌حرکت کردن استخوان‌ها و سپس اتصال جراحی شریان‌ها، وریدها، اعصاب، تاندون‌ها و عضلات با استفاده از تکنیک‌های میکروسکوپی است.

این جراحی توسط یک تیم ۷-۸ نفره شامل جراح اصلی، دستیار جراح، متخصص بیهوشی و تکنسین اتاق عمل انجام خواهد شد. پس از جراحی، بیمار به مدت ۱۲-۲۴ ساعت تحت نظر دقیق قرار خواهد گرفت تا جریان خون و واکنش پذیری عروقی بررسی شود و داروهایی برای جلوگیری از عفونت به او داده خواهد شد.

پزشکان نحوه برخورد با حوادث تابستانی در موقعیت‌های خاص را به اشتراک می‌گذارند (عکس: ترین نگوین).

پس از مداخله اولیه، بیمار تحت توانبخشی قرار خواهد گرفت. میزان و مدت زمان بهبودی به میزان آسیب بستگی دارد. با این حال، با توسعه تکنیک‌های مدرن، در بسیاری از موارد می‌توان تقریباً به حالت عادی بازگشت.

پیشرفت‌های زیادی در درمان تروما

دکتر وی ون دونگ زمانی بیمار جوانی را بستری کرد که به فوتبال علاقه زیادی داشت، متأسفانه تصادفی داشت که منجر به آسیب شدید زانو شد و برای درمان به جاهای زیادی مراجعه کرد اما درمان نشد.

پس از بستری شدن در بیمارستان، او بیمار را معاینه و فوراً جراحی آرتروسکوپی زانو را روی او انجام داد. پس از جراحی، بیمار به زودی تحت فیزیوتراپی قرار گرفت. روز بعد، زانوی بیمار توانست ۹۰ درجه خم شود. پس از یک دوره تمرین طبق برنامه، تنها ۶ تا ۸ ماه بعد، بیمار توانست دوباره به طور عادی ورزش کند.

دکتر دونگ به اشتراک گذاشت: «با دیدن بهبودی سریع، بیمار با اطمینان خاطر دوستان و خانواده‌اش را معرفی می‌کرد. من بیمار، مادر بیمار و حتی برادر بیمار را جراحی کردم. هر بار که برای معاینه می‌رفتند، تمام خانواده با آنها می‌آمدند.»

موردی از درمان آسیب‌های ورزشی در بیمارستان عمومی بین‌المللی سایگون جنوبی (عکس: بیمارستان).

دکتر دونگ تأیید کرد که درمان در زمینه آسیب‌های ارتوپدی در ویتنام اکنون بسیار خوب پیشرفت کرده است. به عنوان مثال، در بیمارستان عمومی بین‌المللی سایگون جنوبی، پزشکان در جراحی‌های کم‌تهاجمی، تعویض مفصل مصنوعی، جراحی میکروسکوپی و آرتروسکوپی موفق بوده‌اند.

با پشتیبانی از یک سیستم دوربین مدرن از طریق برشی تنها به اندازه ۰.۵ تا ۱ سانتی‌متر، متخصصان می‌توانند ساختار داخلی را مشاهده و ترمیم کنند تا آسیب‌های مفاصل زانو، شانه و مچ پا را به طور مؤثر درمان کنند.

بسته به نیازهای هر بیمار، برنامه بهبودی برای هر بیمار به صورت فردی تنظیم می‌شود و برنامه‌های ورزشی دقیقی از روزهای اول پس از جراحی ارائه می‌شود.

«مهم‌ترین نکته این است که برنامه درمانی متناسب با شرایط واقعی بیمار طراحی شود. به عنوان مثال، پس از جراحی، تیم فیزیوتراپی بیمار را از طریق تمریناتی مانند خم و راست کردن زانو، حرکت صحیح شانه و استفاده از امواج رادیویی، اولتراسوند درمانی یا کمپرس سرد، مطابق با هر مرحله بهبودی، راهنمایی می‌کند.»

دکتر دونگ تحلیل کرد: «پس از ترخیص، به بیماران تمرینات خانگی مانند انقباض فعال عضلات، پیاده‌روی سبک و دوچرخه‌سواری ارائه می‌شود. پس از ۱ تا ۳ ماه، بسته به شرایطشان، بیماران می‌توانند به باشگاه بروند یا شنا کنند. هدف اصلی ما کمک به بیماران برای بهبودی سریع و بازگشت به فعالیت‌های روزانه یا ورزشی در اسرع وقت است.»

مجری برنامه، تان باخ، به دلیل آسیب دیدگی تحت درمان قرار گرفت و به سرعت در بیمارستان عمومی بین‌المللی نام سایگون بهبود یافت (عکس: بیمارستان).

موقعیت‌های واقعی

در طول بحث، خوانندگان سوالات زیادی را برای پزشک ارسال کردند. آقای نهان (در شهر هوشی مین) پس از یک تصادف رانندگی دچار شکستگی ستون فقرات شد و به او سیمان تزریق شد. او از خود می‌پرسید که حالا چه باید بخورد، آیا لازم است از چیزی پرهیز کند یا به چیزی توجه کند.

دکتر دونگ در پاسخ به سوال بالا گفت که پس از تزریق سیمان، بیماران باید کمربند کمر ببندند، به صورت دوره‌ای از نظر پوکی استخوان بررسی شوند و کلسیم را از طریق غذا (ماهی، میگو، خرچنگ) یا دارو مصرف کنند. بیماران همچنین باید از پرخوری یا حذف وعده‌های غذایی خودداری کنند، یک رژیم غذایی متعادل و مغذی را حفظ کنند و از ورزش‌های سنگین خودداری کنند و فیزیوتراپی ملایم انجام دهند تا قدرت عضلات کمر حفظ شود.

آقای تان هان (30 ساله) هنگام بازی پیکلبال استخوان ران خود را شکست. او پرسید: «برای جلوگیری از عوارض چه کاری می‌توانم انجام دهم و چقدر طول می‌کشد تا دوباره ورزش کنم؟»

پزشکان به سوالاتی که خوانندگان برای برنامه ارسال کرده‌اند پاسخ می‌دهند (عکس: ترین نگوین).

دکتر دونگ اظهار داشت که شکستگی استخوان ران یک آسیب پیچیده است زیرا این ناحیه رگ‌های خونی زیادی در اطراف خود دارد. با این حال، به لطف خون‌رسانی فراوان، توانایی بیمار در بهبود استخوان بسیار خوب است و در صورت درمان صحیح، میزان بهبودی تقریباً کامل است.

بعد از جراحی، بیمار می‌تواند راه رفتن را به صورت محدود (حدود 30٪ از وزن بدن) شروع کند. در 1-2 ماه آینده، بیمار می‌تواند با عصا راه برود. بعد از 2-3 ماه، بیمار معمولاً تقریباً به طور عادی راه می‌رود، البته به شرطی که فیزیوتراپی و تمرینات تقویت عضلات را انجام دهد...

در پاسخ به سوال خواننده نگوین لی (۳۵ ساله) در مورد سقوط اخیرش هنگام کوهنوردی، آسیب‌های شدید لگن و دست، و اینکه آیا می‌توان آنها را همزمان جراحی کرد، دکتر دونگ تأیید کرد که هر دو آسیب نیاز به جراحی زودهنگام برای بازیابی عملکرد دارند. انجام جراحی همزمان به کاهش تعداد جراحی‌ها، کوتاه شدن زمان بهبودی و صرفه‌جویی در هزینه‌ها برای بیمار کمک می‌کند.

در عکس، سیستم O-arm در بیمارستان عمومی بین‌المللی نام سایگون در حین جراحی تروما دیده می‌شود (عکس: بیمارستان).

دکتر وی ون دونگ توصیه می‌کند که همه باید بیشتر از درمان، به پیشگیری از بیماری‌ها توجه کنند تا از حوادث تابستانی جلوگیری شود. به طور خاص، آنها باید قبل از ورزش کاملاً بدن خود را گرم کنند و بسته به نوع ورزش از وسایل محافظ استفاده کنند. افراد مسن باید از بالا رفتن از کوه‌های مرتفع یا مکان‌های مرطوب خودداری کنند تا از لیز خوردن و افتادن جلوگیری شود. کودکان هنگام بازی باید توسط والدین خود از نزدیک تحت نظر باشند.

هنگام آسیب دیدگی، باید حرکت را متوقف کنید و برای مداخله مناسب، سریعاً به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید.

اولین شماره سمینار «خطرات تابستانی و راهکارهای پیشگیری» به مجموعه‌ای از سوالات در مورد آسیب‌ها پاسخ داد (عکس: ترین نگوین).

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/tai-nan-mua-he-canh-bao-nhung-tinh-trang-nguy-hiem-bi-xem-nhe-20250710020544164.htm