عادت مکیدن انگشت شست در کودکان: برای پیشگیری و درمان، به درستی آن را درک کنید

آیا تا به حال دیده‌اید که کودک شما انگشت شست یا حتی چند انگشت خود را در دهانش بمکد؟ خیلی نگران یا گیج نشوید، اما اگر این عادت برای مدت طولانی ادامه یابد، دفعات مداوم آن می‌تواند بر دندان‌ها، فک و... کودک تأثیر بگذارد.

عادت مکیدن انگشت شست، اگر طولانی شود، می‌تواند بر دندان‌ها، فک و ... کودکان تأثیر بگذارد - عکس تصویری

مکیدن انگشت شست یک عمل طبیعی است که در رحم ظاهر می‌شود و متخصصان آن را رفلکس مکیدن می‌نامند. آمار نشان می‌دهد که ۲۵ تا ۵۰ درصد از کودکان ۳ تا ۶ ساله این عادت را دارند و بیشتر آنها تا سن ۵ سالگی این عادت را ترک می‌کنند.

با این حال، اگر این عادت برای مدت طولانی و به طور مداوم ادامه یابد، مکیدن انگشت شست می‌تواند تأثیر منفی بر دندان‌ها، فک، تلفظ، زیبایی‌شناسی صورت و حتی روانشناسی کودک داشته باشد. میزان این عادت بد از کشوری به کشور دیگر بسیار متفاوت است.

نظریه‌های مختلفی در مورد این عادت وجود دارد، اما ممکن است چندین عامل را در بر بگیرد:

غریزه بقا : جنین حتی در رحم مادر می‌تواند انگشتان خود را بمکد. این یک رفلکس بقا است که به کودک کمک می‌کند تا شیر خوردن را یاد بگیرد و به دنبال احساس امنیت و راحتی باشد.

نیازهای عاطفی : مکیدن انگشت شست، تحریک لب‌ها و دهان برای ارضای عاطفی است و نوزادان مکیدن انگشت شست را با احساسات رضایت‌بخشی مانند گرسنگی، نزدیکی به والدین و حس امنیت مرتبط می‌دانند. وقتی حوصله‌شان سر می‌رود، استرس دارند یا توسط مادرشان در آغوش گرفته نمی‌شوند، تمایل دارند انگشت شست خود را بمکند تا خود را آرام کنند.

شکل‌گیری عادت: اگر نیاز به مکیدن در هنگام شیردهی برآورده نشود، ممکن است کودک به عنوان جایگزین به انگشتان دست روی بیاورد.

بیشتر کودکان با بزرگتر شدن، به خصوص بعد از ۴-۵ سالگی، مکیدن انگشت شست خود را متوقف می‌کنند. با این حال، اگر این عادت تا مرحله دندان درآوردن دائمی (۶-۷ سالگی به بالا) ادامه یابد یا اگر کودک بیش از حد یا خیلی محکم انگشت خود را بمکد، می‌تواند عواقب غیرقابل پیش‌بینی برای سلامت دهان و دندان ایجاد کند.

مکیدن طولانی مدت انگشت شست چه تاثیری بر کودکان دارد؟

عواقب این عادت به شدت، فراوانی و مدت زمان عادت و همچنین نحوه مکیدن انگشت شست (موقعیت انگشت در دهان) بستگی دارد. از بین این عوامل، مدت زمان عادت مهمترین نقش را ایفا می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مکیدن انگشت شست حداقل به مدت ۴-۶ ساعت در روز با نیروی متوسط ​​باعث حرکت دندان‌ها می‌شود.بنابراین، اگر کودکی انگشت شست خود را با نیروی زیاد اما نه به طور مداوم بمکد، باعث حرکت دندان‌ها نمی‌شود، در حالی که مکیدن مداوم انگشت شست توسط کودک بیش از ۶ ساعت باعث حرکت قابل توجه دندان‌ها می‌شود.

از آنجا که مکیدن انگشت شست معمولاً فقط زمانی اتفاق می‌افتد که کودک تنها است، لازم است که رفتار کودک را مخفیانه در حالی که به تنهایی بازی می‌کند، مشاهده کنید، به عنوان مثال از طریق ویدئو ، از طریق یک پنجره مشاهده یا از طریق بررسی‌های غافلگیرانه و بدون اطلاع قبلی.

عادت مکیدن انگشت به نظر بی‌ضرر می‌رسد، اما اگر طولانی شود می‌تواند باعث ایجاد یک سری مشکلات شود، به طور خاص:

تأثیر بر دندان‌ها و فک

• دندان‌های جلویی بالا به سمت بیرون بیرون زده‌اند، دندان‌های پایینی به سمت داخل خم شده‌اند: به دلیل نیروی انگشتان روی دندان‌های جلویی و استخوان فک، باعث می‌شود دندان‌ها در جهت اشتباه رشد کنند و فاصله بین دندان‌های بالایی و پایینی افزایش یابد.

• اپن بایت: وقتی کودکان مرتباً انگشتان خود را می‌مکند، دندان‌های آسیای بالا و پایین هنگام گاز گرفتن نمی‌توانند با هم تماس پیدا کنند و منجر به اپن بایت می‌شوند و جویدن و تلفظ کلمات را دشوار می‌کنند. وقتی اپن بایت وجود دارد، می‌تواند منجر به رانش ثانویه زبان شود.

• فک بالای باریک و بدشکل: نیروی مکیدن طولانی مدت باعث فشرده شدن فک بالا می‌شود که می‌تواند باعث ایجاد کراس بایت شود و زیبایی صورت را تحت تأثیر قرار دهد.

• تأثیر بر تلفظ: کودکان ممکن است به دلیل ساختار غیرطبیعی دندان‌ها و فک، نوک زبانی صحبت کنند و در تلفظ صحیح صداهایی مانند «س»، «ز»، «ت» مشکل داشته باشند.

• انگشتان بدشکل: انگشتی که اغلب مکیده می‌شود، صاف‌تر خواهد بود، پوست آن ممکن است پوسته پوسته شود و ممکن است خشک‌تر یا مرطوب‌تر از انگشتان دیگر باشد.

تأثیرات روانی و اجتماعی

• کودکانی که انگشت شست خود را می‌مکند، در بزرگسالی ممکن است توسط دوستانشان مسخره شوند، اعتماد به نفس خود را از دست بدهند و رشد روانی آنها تحت تأثیر قرار گیرد.

• برخی مطالعات همچنین نشان می دهد کودکانی که هنگام ورود به کلاس اول دچار این عادت هستند، اغلب سطح آگاهی اجتماعی پایین تری نسبت به دوستان خود دارند.

تأثیر بر لب‌ها و عضلات چانه

• لب ها به طور کامل بسته نمی شوند، لب بالایی کوتاه و دارای تون کاهش یافته است. لب بالایی در حین بلع غیرفعال است.

• تون لب پایین به دلیل انقباض قوی عضله چانه در هنگام بلع افزایش می یابد، چین چانه را می توان به وضوح مشاهده کرد.

• به دلیل انقباض قوی عضله چانه هنگام بلع، لب پایین پشت دندان های پیشین بالا قرار می گیرد.

• لب پایین با سطح داخلی دندان های قدامی بالا تماس پیدا می کند و باعث ایجاد نیرویی می شود که اوربایت و اورجت دندان های قدامی بالا را افزایش می دهد.

بر موقعیت و عملکرد زبان تأثیر می‌گذارد

• تیغه در موقعیت پایین قرار گرفته است.

• افزایش خطر فشار زبان به دلیل بسته نشدن کامل لب و بیرون زدگی دندان‌های پیشین بالا که اغلب باعث فشار جبرانی زبان برای ایجاد خلاء لازم در حین بلع می‌شود.

روی انگشتان: معاینه نشان می‌دهد که انگشت مکیده شده بزرگ، صاف و مرطوب است و به دندانپزشک کمک می‌کند تا بدون نیاز به پرسیدن از کودک یا والدین، این عادت را تأیید کند.

مکیدن انگشت شست باعث صاف و خیس شدن انگشتان می‌شود - عکس تصویری

چگونه مکیدن مضر انگشت شست در کودکان را تشخیص دهیم؟

علائمی که به راحتی قابل تشخیص هستند عبارتند از:

• کودکان بارها در طول روز، به خصوص هنگام خستگی، خواب آلودگی، اضطراب یا تنهایی، انگشت شست خود را می مکند.

• انگشتی که اغلب مکیده می‌شود، ممکن است متورم، صاف، قرمز یا پوسته پوسته شود.

• با نگاه به داخل دهان، دندان‌های جلویی بالا را می‌بینید که بیرون زده‌اند، دندان‌های پایینی به داخل خم شده‌اند، بین دو فک فاصله وجود دارد، دندان‌ها کج رشد می‌کنند و کودک حتی نوک زبانی صحبت می‌کند.

• کودکان بالای ۵ سال هنوز عادت مکیدن انگشت شست خود را به طور منظم حفظ می‌کنند.

اگر عادت مکیدن انگشت شست قبل از رویش دندان‌های دائمی (حدود ۶ تا ۷ سالگی) متوقف شود، بیشتر ناهنجاری‌های دندانی با رویش دندان‌های جدید خود به خود اصلاح می‌شوند. اگر کودک پس از رویش دندان‌های دائمی به مکیدن انگشت شست خود ادامه دهد، مداخله دندانپزشک ضروری است.

والدین برای ترک عادت مکیدن انگشت در کودکان چه باید بکنند؟

هدف درمان: بهبود عملکرد جویدن، بهبود عملکرد زیبایی، جلوگیری از ناهماهنگی دائمی استخوان پره‌مولر در صورت وجود ناهماهنگی استخوان آلوئولار-دندانی، ایجاد شرایط برای بلوغ بلع، کمک به زبان برای قرار گرفتن در موقعیت فیزیولوژیکی صحیح.

معمولاً کودکان در صورت یادآوری خانواده، عادت مکیدن انگشت شست خود را ترک می‌کنند. اگر کودک نتواند این عادت را ترک کند، دندانپزشک باید مستقیماً با کودک در مورد این عادت صحبت کند. در صورت نیاز به اقدامات درمانی، زمان مناسب ۴ تا ۶ سالگی است.

با این حال، برای کودکانی که اخیراً استرس یا تغییرات عمده زندگی مانند نقل مکان یا تغییر مدرسه را تجربه کرده‌اند، درمان باید به تعویق بیفتد. هنگامی که این عادت قبل از رویش کامل دندان‌های پیشین از بین برود، اوربایت و اپن بایت در طول فرآیند دندان درآوردن خود به خود اصلاح می‌شوند.

مهمترین اصل: کودکان را تنبیه یا تحت فشار قرار ندهید، بلکه آنها را همراهی، تشویق و ترغیب کنید!

درمان‌های خاص ممکن است شامل موارد زیر باشد:

۱. کودکان را توضیح دهید و تشویق کنید:
با فرزندتان به آرامی صحبت کنید و برایش توضیح دهید که چرا باید مکیدن انگشت شست خود را متوقف کند. در صورت امکان، برای او مثال بزنید یا تصاویری از عواقب این کار را به او نشان دهید.

۲. پاداش:
اهداف کوچکی تعیین کنید (مثلاً یک ستاره برای یک روز بدون مکیدن انگشت شست، هفت ستاره برای یک پاداش بزرگتر). تقویت مثبت بسیار مؤثر است.

۳. یادآوری ملایم:
وقتی می‌بینید فرزندتان انگشت شست خود را می‌مکد، به او یادآوری کنید که این کار را به چیز دیگری (مثل بغل کردن یک عروسک، نگه داشتن یک اسباب‌بازی و غیره) تغییر دهد.

۴. طعم‌دهنده را روی انگشت خود بمالید:
می‌توانید از آبلیمو، اسانس‌های تلخ یا محصولات مخصوص کودکان استفاده کنید تا روی انگشتی که اغلب مکیده می‌شود، بمالید و با ایجاد حس عجیب، به کودک کمک کنید تا به خاطر بسپارد که نباید بمکد.

۵. از دستکش و بانداژ انگشت استفاده کنید:
به خصوص در شب یا زمانی که کودک تنها است، به او کمک کنید تا به تدریج عمل قرار دادن دست در دهان را کاهش دهد.

۶. اگر اقدامات فوق مؤثر نبود: با پزشک مشورت کنید. پزشک می‌تواند دستگاه‌های مخصوصی بسازد که در دهان قرار دهد تا از مکیدن انگشت شست کودک جلوگیری کند، و همچنین دندان‌هایی را که کج شده‌اند، تنظیم کند.

۷. موارد خاص:
اگر کودک مشکلات روانی همراه (استرس، افسردگی، سندرم رشدی و ...) داشته باشد، لازم است درمان با یک روانشناس یا متخصص اطفال هماهنگ شود.

توصیه‌های کارشناسان

• مکیدن شست یک رفلکس فیزیولوژیکی طبیعی است، برای تنبیه فرزندتان عجله نکنید.

• اگر این عادت بعد از ۵ سالگی ادامه پیدا کرد یا اگر علائم غیرمعمولی از مشکلات دندان یا فک وجود داشت، در اسرع وقت فرزندتان را برای معاینه به دندانپزشک ببرید.

• صبر، همراهی و تشویق والدین مهمترین عامل در ترک این عادت کودکان است.

پروفسور دکتر وو ترونگ نهو نگوک

منبع: https://tuoitre.vn/thoi-quen-mut-ngon-tay-o-tre-em-hieu-dung-de-phong-ngua-va-dieu-tri-20250704233849628.htm