شیوه‌های خوب شیردهی

شیر مادر منبع کاملی از تغذیه است که به کودکان کمک می‌کند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و از نظر جسمی و روحی بهتر رشد کنند. تغذیه با شیر مادر (BCB) بخش مهمی از تضمین دسترسی نوزادان به بالاترین استانداردهای بهداشتی، به ویژه در 6 ماه اول زندگی است.

• اولویت دادن به تغذیه با شیر مادر

«ساعت طلایی» پس از زایمان: آن را از دست ندهید

ساعات و روزهای اول پس از تولد برای ایجاد شیر و حمایت از شیردهی موفق بسیار مهم هستند. این زمان طلایی برای شروع شیردهی است، زیرا آغوز موجود در روزهای اول حاوی بسیاری از مواد مغذی و آنتی بادی های لازم برای رشد نوزاد است.

خانم نگوین تی تان توی، مسئول برنامه تغذیه در ایستگاه بهداشت بخش تان تان، توصیه می‌کند: همه نوزادان باید در ساعت اول تولد با شیر مادر تغذیه شوند، قبل از اولین تغذیه هیچ غذا یا نوشیدنی به نوزاد ندهید. تغذیه با شیر مادر بلافاصله پس از تولد فواید زیادی خواهد داشت. زیرا اولین منبع آغوز که نوزاد از مادر دریافت می‌کند مانند واکسنی است که به کودک در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها، به ویژه بیماری‌های عفونی، کمک می‌کند. اگرچه مقدار آغوز کم است، اما غلظت بالایی دارد، سرشار از آنتی‌بادی است و گلبول‌های سفید زیادی دارد که به جلوگیری از عفونت‌ها، آلرژی‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این ماده اثر ملین ملایمی دارد و به کودک در دفع مکونیوم و بیلی‌روبین کمک می‌کند و خطر زردی را کاهش می‌دهد. حاوی فاکتور رشد اپیدرمی است، از تکمیل عملکرد روده پشتیبانی می‌کند، از آلرژی و عدم تحمل غذایی جلوگیری می‌کند. سرشار از ویتامین‌های A، E، روی، سدیم و پتاسیم است که به بهبود مقاومت بدن کمک می‌کند.

مقایسه شیر مادر با سایر انواع شیر. عکس: بیمارستان بیماری‌های گرمسیری

مزایای مضاعف برای مادر و نوزاد

میزان ویتامین A موجود در آغوز در ساعت اول پس از تولد دو برابر بیشتر از ساعات بعدی است. آغوز کم است، بنابراین نوزاد نیاز به شیردهی مکرر دارد و در نتیجه به نوزاد کمک می‌کند تا بهتر به سینه بچسبد. برای مادران، شیردهی زودرس به انقباض خوب رحم، جلوگیری از خونریزی پس از زایمان و تقویت پیوند مادر و فرزند کمک می‌کند. علاوه بر این، شیردهی مکرر روند تولید شیر را تحریک می‌کند و شیر سریع‌تر می‌آید. در درازمدت، مادران خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می‌دهند.

نقش حمایت از سوی کارکنان مراقبت‌های بهداشتی و خانواده

کادر پزشکی و اعضای خانواده باید بهترین حمایت را برای مادران جهت شیردهی فراهم کنند، به ویژه در تمام موارد زایمان که مادر و کودک از هم جدا نمی‌شوند، کادر پزشکی باید به مادران آموزش دهند که بلافاصله پس از تولد به نوزاد شیر بدهند. اعضای خانواده باید مادران را به شیردهی تشویق کنند (حتی اگر جریان شیر را نمی‌بینند) و برای دادن شیر خشک یا هر نوشیدنی دیگری به نوزاد عجله نکنند. برای مادرانی که به طور طبیعی زایمان می‌کنند، کادر پزشکی باید بلافاصله پس از تولد، نوزاد را مستقیماً روی شکم مادر در تماس پوست به پوست قرار دهند تا نوزاد بتواند سینه مادر را پیدا کند و اولین تغذیه را انجام دهد. برای مادرانی که سزارین یا زایمان سختی داشته‌اند، تمام شرایط را برای دراز کشیدن نوزاد در کنار مادر فراهم کنید. کادر پزشکی یا اعضای خانواده باید مادران را تشویق و آموزش دهند که در اسرع وقت پس از تولد به نوزاد شیر بدهند.

کادر پزشکی، مادران را راهنمایی می‌کنند تا شیردهی خوبی داشته باشند و نمودار پایش رشد کودک را بررسی کنند.

نکات مهم برای مادران

دکتر هو تان دام، رئیس بخش آموزش و ارتباطات سلامت ، گفت: مادران باید توجه داشته باشند و نوزادان خود را در ۶ ماه اول زندگی منحصراً با شیر خود تغذیه کنند، بدون آب، شیر خشک یا هر غذای دیگری غیر از شیر مادر. به نوزاد خود در صورت نیاز، روز و شب شیر دهید تا بتواند به خوبی رشد کند و منبع شیر مادر را حفظ کند. پس از ۶ ماهگی، باید غذاهای دیگری به نوزاد خود بدهید، اما شیردهی را تا ۲۴ ماهگی یا بیشتر ادامه دهید...

نوزادانی که در 6 ماه اول منحصراً با شیر مادر تغذیه می‌شوند، از نظر جسمی و روحی به خوبی رشد می‌کنند.

علاوه بر این، مادران باید به عواملی که از فرآیند تولید شیر پشتیبانی می‌کنند توجه کنند. هر چه کودک بیشتر بمکد، شیر بیشتری تولید می‌شود. شیردهی چه در روز و چه در شب، به خصوص شیردهی در شب، شیر مادر بیشتری تولید می‌کند. مادران باید شاد و بشاش باشند و همیشه باور داشته باشند که شیر کافی دارند، همیشه در کنار کودک باشند و کودک را نوازش کنند. علاوه بر این، مادران باید از عواملی که مانع فرآیند تولید شیر می‌شوند مانند نگران نبودن، استرس نداشتن، فکر نکردن به اینکه شیر کافی برای کودک ندارند، اجتناب کنند. خانواده باید همه شرایط را برای بودن منظم مادر و کودک در کنار هم فراهم کند. در عین حال، مادران و خانواده‌ها نیز باید یاد بگیرند و از کادر پزشکی بخواهند که نحوه شیردهی کودک، نحوه صحیح گرفتن سینه، جلوگیری از گرفتن نادرست سینه توسط کودک، مکیدن ناکارآمد کودک و... را به آنها آموزش دهند.

هویون تران

منبع: https://baocamau.vn/thuc-hanh-tot-viec-nuoi-con-bang-su-a-me--a121640.html