دکتر نگوین تو هونگ از طریق کتاب "سلامتی و زیبایی از ریشه" الهام‌بخش زیبایی است.

بعد از ظهر ۲۵ جولای، در هانوی، پس از بیش از بیست سال کار در زمینه ارتباطات، برندسازی، توسعه جامعه و آموزش سبک زندگی، دکتر نگوین تو هونگ - نایب قهرمان مسابقات بانوی جهان ۲۰۱۱ و نایب رئیس انجمن علوم ورزشی ویتنام - اولین کتاب خود را با عنوان "سلامتی و زیبایی از ریشه" رونمایی کرد.

دکتر نگوین تو هونگ از طریق برنامه "سالم و زیبا از ریشه" به مردم الهام می‌بخشد تا جوانی خود را بازیابند. عکس از نگان ها

این یک پروژه پرشور است که دکتر تو هوئونگ آن را گرامی داشته و نزدیک به ۲ سال است که آن را انجام می‌دهد و بسیاری از پروژه‌های تحقیقاتی علمی عمیق در مورد سلامت - تغذیه - پیری در جهان را با تجربیات عملی از سفر تحول خود و جامعه دانشجویی SBody ترکیب کرده است - جایی که نتایج تحول چشمگیر بسیاری از طریق سبک زندگی "سالم و زیبا از ریشه" مشاهده شده است.

کتاب «سالم و زیبا از ریشه» رسماً برای خوانندگان منتشر شد. عکس: نگان ها

کاملاً متفاوت از روش‌های سریع زیبایی که به غذاهای کاربردی یا مداخلات پزشکی وابسته هستند، «سلامتی و زیبایی از ریشه» بر بازگشت به مکانیسم طبیعی بدن تأکید دارد: درک - تغذیه - بازسازی بدن با تغذیه مناسب، ورزش کافی و تفکر سالم.

به گفته دکتر نگوین تو هونگ، این کتاب شامل ۱۲ فصل عمیق با تقریباً ۴۰۰ صفحه است تا به خوانندگان کمک کند به تدریج به دانش علمی به ظاهر پیچیده نزدیک شوند، اما به شیوه‌ای آسان و منسجم ارائه شده است، مانند: سن بیولوژیکی و چگونگی کند کردن پیری از درون، تلومر و میتوکندری - کلیدهای جوان‌سازی سلول، علم خواب، استخوان‌ها، مفاصل، وزن و متابولیسم، نقش تغذیه کاربردی، ورزش روزانه...

نویسنده، نگوین تو هونگ، کتاب‌هایی را برای خوانندگان امضا می‌کند. عکس: نگان ها

هر فصل نه تنها دانش ارائه می‌دهد، بلکه تجربیات شخصی نویسنده و دانش‌آموزان شرکت‌کننده در برنامه‌ی Sbody - ۹۹ روز تا دیدار دوباره با جوانی - را نیز در بر می‌گیرد و به خوانندگان کمک می‌کند تا قدرت تغییر از تفکر درست به عمل کافی را هر روز احساس کنند.

خانم نگوین تو هونگ به اشتراک گذاشت: «یک سبک زندگی سالم و زیبا از ریشه نیازی به مرد یا زن بودن، پیر یا جوان بودن ندارد. تا زمانی که واقعاً بدن خود را دوست داشته باشید، مانند من و بسیاری دیگر از دانشجویان برنامه «سالم و زیبا از ریشه» نتایج تحول شگفت‌انگیزی خواهید داشت.»

این کتاب صرفاً درباره‌ی به اشتراک گذاشتن دانش نیست، بلکه درباره‌ی سفری الهام‌بخش است که دریچه‌ای را برای میلیون‌ها زن - و مرد - می‌گشاید تا رابطه‌شان را با بدن خود دوباره ارزیابی کنند و به طور فعال سلامت طولانی‌مدت و طبیعی را برای خود، خانواده و جامعه‌شان ایجاد کنند.

دکتر نگوین تو هونگ افزود که پس از بیش از ۲۲ ماه تحقیق و آزمایش با بیش از ۱۰۰ دانشجو، ویتنامی و خارجی، کل سفر و روش‌های کاهش وزن و کند کردن روند پیری را به روشی کاملاً طبیعی ثبت کرده و در کتاب «سلامتی و زیبایی از ریشه» متبلور کرده است.

بنابراین، دکتر نگوین تو هونگ امیدوار است که این سندی باشد که هم برای تحقیق و هم برای مرجع، نه تنها برای کسانی که می‌خواهند جوان شوند و وزن کم کنند، بلکه برای متخصصان و دانشمندان علاقه‌مند به حوزه پزشکی ترمیمی نیز ارزشمند باشد.

منبع: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html