آیا نوزادان باید اول غذای جامد بخورند یا فرنی؟

کودک من ۶ ماهه است، آیا باید با فرنی پودری یا رقیق شروع کند، چه نکاتی را باید در نظر داشته باشم؟ (پونگ توی، شهر هوشی مین)

پاسخ:

دوران از شیر گرفتن، دوره گذار مهمی برای نوزادان است. در این زمان، پودرهای نمکی، پودر ماهی، پودر مرغ... می توانند باعث آلرژی و سوء هاضمه شوند زیرا سیستم گوارش نوزاد هنوز سازگار نشده است.

می‌توانید غذای کودک را با فرنی رقیق یا فرنی با طعم شیرین، شبیه به طعم شیر مادر یا شیر دیگری که کودک می‌نوشد، شروع کنید. سپس آن را با فرنی شور با طعم و مواد مغذی بیشتر جایگزین کنید.

طعم دهنده های مناسب برای نوزادانی که تازه شروع به خوردن غذاهای جامد کرده اند، می تواند پودر برنج، طعم دهنده های غلات یا میوه مخلوط با شیر باشد. این طعم دهنده ها به سیستم گوارش نابالغ نوزاد کمک می کنند تا راحت تر سازگار شود.

قاعده کلی این است که ابتدا باید به کودک خود غذاهای ملایم بدهید، سپس به تدریج از شیرین به شور، از رقیق به غلیظ تغییر دهید. سپس می‌توانید سبزیجات پوره شده و به دنبال آن گوشت و غذاهای دریایی را که متناسب با نیازهای کودک شما در آن زمان است، اضافه کنید.

انواع پودر غذای کودک با طعم‌های متنوع و زیادی در بازار موجود است. برای اطمینان از ایمنی فرزندتان، باید محصول معتبری را انتخاب کنید. برای نوزادان ۶ ماهه، هنگام خرید پودر، باید نوع پودری را انتخاب کنید که به وضوح روی آن نوشته شده باشد ۱۰۰٪ مواد تشکیل دهنده خالص برنج، گندم یا جو. بهتر است مواد دیگر را با هم مخلوط نکنید.

بهترین راه این است که والدین طبق توصیه متخصص تغذیه، فرنی یا غذای کودک خود را تهیه کنند تا از ایمنی، تنوع و تعادل اطمینان حاصل شود. برای اینکه کودکان در دوره از شیر گرفتن به طور مؤثر مواد مغذی را از غذا جذب کنند، باید فرزند خود را نزد متخصص تغذیه ببرید. پزشک شما را در مورد نحوه تغذیه علمی فرزندتان راهنمایی می‌کند و رشد خوب او را تضمین می‌کند.

استاد، دکتر نگوین آن دوی تونگ
سیستم کلینیک تغذیه نوتری هوم

خوانندگان سوالات خود را در مورد تغذیه در اینجا مطرح می‌کنند تا پزشکان به آنها پاسخ دهند.

لینک منبع