L'émail dentaire est la couche externe dure de la dent. Sous l'émail se trouve la dentine, composée de collagène, de minéraux, d'eau et de protéines. Si l'émail s'use, il expose la dentine et réduit la durée de vie de la dent, selon le site web de santé VeryWell Health (États-Unis).
Pour prolonger la durée de vie des dents, les gens peuvent appliquer les méthodes suivantes :
Évitez de mordre avec une force inutile
Évitez d'utiliser vos dents pour mordre, ouvrir des paquets ou tenir des objets. Les personnes qui grincent des dents pendant leur sommeil devraient porter un protège-dents pour éviter que leurs dents supérieures et inférieures ne se frottent.
Si une dent a eu une grosse obturation ou une carie qui affecte la pulpe, vous devriez discuter avec votre dentiste de la possibilité de changer le matériau d’obturation, d’utiliser une couronne ou d’autres moyens de protéger la dent contre les fissures.
Protéger l'émail des dents
Les personnes qui grincent des dents pendant leur sommeil peuvent utiliser un protège-dents pour prévenir l’usure des dents.
Pour réduire l'érosion de l'émail et de la dentine, les dentistes recommandent d'utiliser des brosses à dents à poils souples et un dentifrice adapté. En effet, certains dentifrices ont des effets blanchissants, mais en contrepartie, ils ont un effet abrasif sur la surface des dents.
Il est également très important de réduire l'exposition aux agents acides qui peuvent endommager l'émail des dents, par exemple en évitant de consommer trop d'oranges, de citrons, de mandarines ou de pamplemousses. Des maladies telles que Le reflux acide doit être traité car l’acide de l’estomac remonte dans la bouche et s’il entre en contact constant avec les dents, il usera l’émail.
Maintenir un flux salivaire sain
La salive protège les dents en diluant les agents acides dans la bouche, possède des propriétés antibactériennes et réduit les caries. Elle est également essentielle pour nous aider à mâcher, à avaler et à parler.
Pour assurer une production adéquate de salive dans la bouche, il est important de boire suffisamment d'eau. La prise de certains médicaments contre la dépression et l'hypertension artérielle peut également réduire la production de salive. Si vous constatez cet effet, consultez votre médecin pour modifier votre traitement si nécessaire.
Réduire les effets du vieillissement
Le vieillissement cellulaire est un processus de modifications de l'ADN des cellules. Il en résulte une diminution de leur capacité à résister aux dommages physiques, chimiques et biologiques. Le vieillissement cellulaire peut favoriser la formation de nouvelles cellules cancéreuses ou l'apparition de maladies chroniques telles que la maladie d'Alzheimer, le diabète, l'ostéoporose ou les maladies cardiaques.
Les dents sont également affectées par le vieillissement. Pour limiter les dommages cellulaires causés par l'âge, il est nécessaire d'adapter son mode de vie, comme éviter de fumer, manger sainement, faire de l'exercice et traiter précocement les problèmes dentaires comme les caries et la gingivite, selon VeryWell Health.
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