Les 8 plus grands regrets de la vie : les connaître tôt pour éviter de dire « si seulement » plus tard.

GĐXH - Il ne nous reste qu'environ 4 000 lundis à vivre. Quel que soit le nombre de lundis qu'il vous reste, vivez une vie « sans gaspillage ».

1. Ne pas savoir apprécier le temps

Quand on est jeune, on a tendance à croire que l'avenir est long et que tout nous attend. Ce qu'on ne fait pas aujourd'hui sera toujours là demain, alors pourquoi se presser ?

Mais le temps passe plus vite qu'on ne le pense, l'occasion est passée, il ne nous reste plus qu'à rester là et à prononcer avec regret ces deux mots : « si seulement ».

Lors des nuits solitaires où je repense à ma vie actuelle, ces deux mots me hantent encore davantage, accompagnés d'un soupir d'ennui.

La vie est courte, ne fais rien que tu pourrais regretter. Tu aurais dû aller en cours et acquérir des connaissances utiles, mais tu as gâché ta jeunesse à jouer sans fin.

Tu aurais dû travailler dur et te surpasser, mais tu as choisi le confort dès le départ.

Tu devrais constamment améliorer tes compétences et te perfectionner, mais au lieu de cela, tu te livres à des réunions futiles avec des amis...

Le temps que vous consacrez à un travail acharné est directement proportionnel à ce que vous pouvez récolter. Si vous n'êtes pas prêt à faire des efforts, comment pouvez-vous espérer une bonne récolte ?

Plus vous connaîtrez de hauts et de bas dans la vie, plus vous comprendrez que tout ce qui est bon commence par l'appréciation de chaque instant.

Le temps passe plus vite qu'on ne le croit, l'occasion est passée, il ne nous reste plus qu'à nous dire avec regret : « si seulement ». Illustration photo

2. Vivez votre vie comme les autres le souhaitent.

Beaucoup de gens aimeraient avoir le courage de vivre une vie fidèle à eux-mêmes, et non selon les attentes des autres.

Qu’elles soient explicitement formulées ou appliquées inconsciemment, de nombreuses personnes font souvent des choix de vie importants dans une direction que leurs parents, amis, amants ou collègues attendent et dont ils seront satisfaits.

C’est seulement alors, un an ou dix ans plus tard, que vous vous apercevez que les gens qui vous entourent s’éloignent peu à peu et que vous ne faites pas vraiment ce que vous vouliez faire.

Une crise de panique peut survenir. Après tout, « Quelle vie est la mienne ? »

3. Ne penser qu'au travail et oublier de se détendre

En moyenne, une personne passe 90 000 heures à travailler au cours de sa vie. Travaillez-vous trop ou votre travail n’a-t-il pas autant de sens que vous le souhaiteriez ?

Les recherches sur la théorie de l'autodétermination montrent que les personnes qui aiment véritablement leur travail ont tendance à posséder un certain nombre de caractéristiques : un sentiment d'appartenance (elles se sentent connectées et ont un sentiment d'appartenance à leur travail), une autonomie (elles se sentent libres de mettre en œuvre des idées novatrices), une maîtrise (elles croient qu'elles s'améliorent) et un but (leur travail correspond à ce qu'elles considèrent comme personnellement significatif).

La plupart de ceux qui exprimaient ce regret étaient des hommes de la génération précédente, qui passaient plus de temps à travailler qu'à faire ce qu'ils aimaient.

4. Incapacité à faire preuve de piété filiale envers ses parents

N'attendez pas le décès de vos parents pour faire preuve de piété filiale. Il sera alors trop tard : vous ne pourrez plus entendre leur voix ni revoir leur visage aimant.

Chez l'être humain, la piété filiale au bon moment est la plus grande des vertus. Si l'on est incapable de prendre soin de ses parents et qu'on ne les respecte pas, alors la vie n'a aucun sens.

Ce sont nos parents qui nous ont mis au monde , qui nous ont appris à marcher dès nos premiers pas et à balbutier des mots inintelligibles.

Ils nous offrent ce qu'il y a de mieux, quelles que soient les circonstances, ils sont toujours prêts à être à nos côtés, à prendre soin de nous comme lorsque nous étions enfants.

Le père est le ciel, la mère est la terre. Les parents sont notre ciel et notre terre, ils sont là pour nous toute notre vie. Sans eux, comment pourrions-nous être heureux ?

Ils y consacrent toute leur vie, mais n'y gagnent rien. Les parents souhaitent simplement que leurs enfants aient une vie heureuse et épanouie, et sont prêts à leur offrir le meilleur.

Pourtant, il nous arrive souvent de nous fâcher contre nos parents à cause de leur emploi du temps chargé, à cause de malentendus passagers… Ce n’est que lorsqu’ils ne sont plus là que nous prenons conscience de l’importance qu’ils avaient dans nos cœurs.

Nombreux sont ceux qui tiennent pour acquis l'amour de leurs parents, un amour inconditionnel et éternel. Ils tiennent pour acquis ce que leurs parents leur offrent, et ce n'est que lorsqu'ils le perdent qu'ils ressentent un vide intérieur.

Prenez soin de vos parents tant que vous le pouvez encore, ne laissez pas les années à venir être remplies de regrets concernant le passé.

Nous avons tous été déçus et blessés. C'est la vie, la perfection n'est qu'un conte de fées.

Cependant, chacun a la possibilité de cesser de regretter ou de changer afin de ne plus avoir à regretter.

Lorsque vous aurez le temps de réparer vos regrets et de chérir ce que vous avez maintenant, de profiter de votre temps, de chérir votre partenaire et d'être filial envers vos parents, votre vie aura alors un sens véritable.

5. Négliger sa santé quand on en a encore la possibilité

La plupart d'entre nous ne pensent pas à leur santé, jusqu'à ce qu'un problème survienne. Et à ce moment-là, nous nous promettons que si nous guérissons, nous prendrons davantage soin de notre corps.

La plupart des patients pensent que s'ils avaient mieux mangé, mieux dormi et accordé plus d'attention à leur santé et à leur bien-être, ils ne seraient peut-être pas tombés malades. Ils regrettent de ne pas avoir fait des soins personnels une priorité.

Beaucoup de gens regrettent de ne pas avoir accordé plus d'importance au bien-être personnel. Illustration photo

6. Ne pas oser exprimer ses sentiments

Selon l'Association américaine de l'anxiété et de la dépression, les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus courante aux États-Unis chaque année, touchant environ 40 millions d'adultes, soit 19 % de la population.

Si les troubles anxieux se développent à partir d'un ensemble complexe de facteurs de risque (génétique, chimie du cerveau, personnalité, événements de la vie, etc.), il y a autre chose en jeu, selon le psychiatre David Burns, appelé schémas émotionnels cachés.

Par conséquent, les personnes concernées par ce facteur dissimulent leurs émotions et évitent d'exprimer leurs véritables sentiments et convictions. Il s'agit de patients atteints de troubles paniques sévères associés à une anxiété extrême.

Burns affirme qu'environ 75 % des patients anxieux qui ont le courage d'exprimer leurs sentiments constatent que leur anxiété disparaît pratiquement.

Vous ne faites peut-être pas partie des 40 millions de personnes qui souffrent d'anxiété, mais exprimer ses sentiments demande tout de même du courage. Comment votre vie changerait-elle cette année si vous exprimiez plus souvent vos véritables sentiments ?

7. Oublier ses proches

Nombreuses sont les personnes qui expriment souvent de la tristesse de ne pas comprendre, de ne pas se soucier et de ne pas être présentes pour les personnes qui comptent pour elles.

Ils aimeraient avoir le courage de dire plus souvent « Je vous aime » et « Je vous aime, maman et papa ».

À la fin de leur vie, nombreuses sont les personnes qui regrettent de ne pas avoir passé plus de temps avec leurs enfants et leurs parents, et de ne pas avoir gardé le contact avec leurs amis et leurs proches.

8. Ne pas profiter davantage de la vie

La plupart des gens regrettent le temps perdu à s'inquiéter de choses hors de leur contrôle.

Ils ne réalisent pas qu'ils ont la capacité de choisir la joie et le bonheur jusqu'à ce qu'il soit trop tard.

Prenez quelques minutes chaque jour pour faire quelque chose que vous aimez et qui vous apporte de la joie.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-dieu-hoi-teec-nhat-doi-nguoi-biet-som-de-sau-nay-khong-phai-noi-gia-nhu-172241120151225959.htm