Manger avec le téléphone

Honnêtement, je n'aime pas beaucoup mon téléphone. Mais récemment, je me suis rendu compte que, lorsque je suis seul à la maison à midi, je déjeune avec.

Illustration : TA'S

Quand j'étais étudiante, je mangeais encore seule. Maintenant, mon mari travaille jusqu'au soir, alors je déjeune seule. Contrairement à avant, où je mangeais en silence ou en vitesse, maintenant je reste assise à regarder mon téléphone et je prolonge le repas avec des programmes et mes films préférés. Je me rends compte que je mange avec mon téléphone depuis longtemps sans même m'en apercevoir. Avant, manger seule était une forme de solitude difficile à décrire. Mais aujourd'hui, manger avec son téléphone ne rend pas les gens moins seuls.

J'aime les repas copieux et animés. Ma mère disait toujours que lorsque mon mari et moi mangions ensemble, mes parents mangeaient davantage grâce à l'ambiance. Bien sûr, plus il y a de monde à la maison, plus on mange, mais parfois, c'est l'atmosphère qui crée cette sensation de plaisir gustatif, grâce à la convivialité et à la joie partagées. Essayez un repas lorsque votre mari et votre femme sont fâchés, ou lorsque vos parents et vos enfants font la moue : l'appréciez-vous ?

Les anciens disaient que « la foudre évite les repas », ce qui signifie qu'à table, il faut éviter les disputes et les reproches. Plus profondément, cela signifie que l'essentiel, pendant un repas, est de se concentrer sur le plaisir de manger, en laissant le reste pour plus tard. Autrement dit, il faut se concentrer sur la saveur des aliments, savourer chaque bouchée, profiter de ce moment convivial en famille. De plus, il est important de prêter attention à la personne qui cuisine, de reconnaître ses efforts et de lui témoigner notre gratitude… Aujourd'hui, le téléphone trône sur la table, les parents consultent leurs e-mails pour suivre leur travail, les enfants sont absorbés par leurs programmes préférés, et nul ne sait comment le repas se termine.

Avant, tu te plaignais sans cesse de ton téléphone, disant que s'il n'avait pas fait son apparition pendant les repas, vous ne seriez pas divorcés. Après tout, chacun aspire à un agréable repas en famille. Mari et femme se demandent comment s'est passée leur journée de travail, se racontent tout et n'importe quoi, se complimentent sur un plat délicieux, sur le plaisir qu'ils ont à savourer un autre… Mais ton mari, à l'heure du repas, pose son téléphone sur la table pour regarder une émission. Tu lui demandes ce qu'il veut, il fait « oui » deux ou trois fois, puis s'arrête. Après le repas, il continue de trimballer son téléphone jusque dans la salle de bain, et même en dormant, il le garde jusqu'à ce que ses yeux se ferment. Bien souvent, ton mari s'endort alors que le son de son téléphone continue de retentir.

L'histoire de votre famille reste malheureusement fréquente aujourd'hui. On incrimine souvent les smartphones et leurs applications de divertissement qui captent toute l'attention et le temps de chacun, engendrant un manque de partage et d'empathie. Les effets néfastes de l'utilisation du téléphone pendant les repas sont bien connus. Qu'il s'agisse de la santé physique ou mentale, les conséquences sont néfastes, et il est difficile de s'en défaire. Malheureusement, aujourd'hui, les enfants aussi mangent souvent les yeux rivés sur leur téléphone. À l'exception des mères patientes qui élèvent leurs enfants de manière pédagogique , les laissant s'asseoir à table, les guidant et leur montrant les aliments, beaucoup d'autres parents les incitent à manger grâce à un appareil technologique. Les enfants mâchent et avalent machinalement, absorbés par des programmes ou des vidéos attrayantes sur leurs tablettes et téléphones. Ce type de contenu est très addictif, même pour les adultes, alors imaginez pour les enfants ! Résultat : si un repas n'est pas servi sans téléphone, les enfants refusent de manger.

Non seulement lors des repas de famille, mais aussi entre amis, collègues et partenaires, le téléphone occupe une place prépondérante. Entre les photos, le défilement incessant de Facebook, TikTok, Instagram et YouTube, sans oublier la consultation des actualités sensationnelles… les conversations sur le téléphone semblent plus captivantes que celles de l'interlocuteur. Je constate également que beaucoup de personnes, pourtant douées pour les SMS, rechignent à engager la conversation ; elles interagissent assidûment sur les réseaux sociaux, mais fuient toute communication en face à face. Lorsqu'elles se rencontrent physiquement, elles ne se saluent même pas, alors qu'en ligne, derrière leurs écrans, elles se montrent étonnamment amicales.

Imaginez manger seul ou accompagné, votre téléphone à la main, absorbé par les stories qui défilent : on se sent tellement seul et isolé. Parfois, je suis en colère contre ce téléphone, cet objet qui semble connecter les gens mais qui, parfois, les éloigne. Son apparition pendant un repas nous fait oublier le goût des aliments, la voix et le regard de la personne qu’on aime…

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