Avec l'évolution de la société, il est fréquent de voir des jeunes se hisser au premier plan dans leur domaine. Cependant, derrière cette réussite tant convoitée se cachent des pressions que seuls ceux qui y sont confrontés peuvent véritablement comprendre.
La réalité des jeunes sous pression en position de « sommet »
D'après les statistiques du ministère de l'Éducation et du Département de l'enregistrement des entreprises, le Vietnam compte chaque année en moyenne une centaine d'élèves qui remportent le premier prix du concours national d'excellence, et plus de 100 000 nouvelles entreprises sont créées, employant des dizaines de milliers de PDG et de dirigeants. S'y ajoutent les responsables d'associations, de groupes, de clubs, etc. Cette situation engendre une pression croissante chez les jeunes, qui doivent se mesurer à leurs pairs et à leurs propres réussites.
Par conséquent, la pression liée au leadership est un problème courant auquel les dirigeants de différents domaines sont confrontés. Cette pression peut avoir de multiples origines : l’exigence constante de performance, la résolution de conflits, la prise de décisions ou le développement des compétences au sein d’une équipe. Un dirigeant est constamment tenu pour responsable, qu’il soit directement à l’origine d’une situation ou non. Parallèlement, il subit souvent la pression de sa hiérarchie pour atteindre ses objectifs et celle de ses subordonnés pour prendre en compte les souhaits et les besoins des membres de l’équipe.
La pression qui pèse sur un leader se manifeste souvent sous l'effet de facteurs externes et internes. Les individus exceptionnels sont toujours admirés et respectés pour leur réussite. Cependant, cette reconnaissance engendre des attentes sociales et crée une pression invisible. Une fois parvenu à une position élevée, le leader doit constamment s'efforcer de la maintenir et de la consolider. C'est le quotidien de Le Minh Dang, élève de 11D3 et président du club d'histoire du lycée Nguyen Tat Thanh (Université nationale d'éducation de Hanoï) : « On s'attend toujours à ce que le président du club d'histoire soit un expert. C'est ce qui me stresse le plus. Dans tous les programmes et concours d'histoire, je suis toujours le premier inscrit. Même au sein du club, en tant que président, on suppose que je suis le plus compétent. J'ai souvent déçu les autres en ne remportant pas le premier prix du concours d'excellence ou autre. »
Outre les influences extérieures, les jeunes subissent également la pression qu'ils s'imposent. Une fois parvenus au sommet, loin d'être heureux, ils sont confrontés à une peur grandissante : « Pourrai-je tenir bon et aller encore plus loin ? Que dois-je faire pour être digne de cette position ? À l'avenir, vais-je stagner et être incapable d'échapper à mon propre poids ? » C'est aussi ce qui préoccupe Nguyen Bao Van, major de promotion de l'Académie de journalisme et de communication.
Le succès précoce est-il une arme à double tranchant ?
En réalité, le succès n'est pas une destination, mais un processus. C'est le cheminement qui consiste à accueillir les bonnes nouvelles, à identifier les problèmes et à poursuivre son développement personnel. On ne peut nier que, dans la jeunesse, un succès éclatant relève du miracle et suscite l'admiration de tous, notamment de nos pairs. Cependant, ce succès précoce peut mener à deux issues : soit à un succès toujours plus grand, soit à la stagnation et à un déclin rapide.
Dans le premier cas, un succès précoce constitue un tremplin, créant une dynamique propice aux réussites futures. Bui Quang Dat, étudiant de première année à l'Académie des postes et télécommunications et médaillé d'or aux Olympiades de mathématiques étudiantes de 2023, témoigne : « Je me fixe toujours des objectifs. La première chose que j'ai faite a été de m'inscrire au club de l'école. Pour beaucoup, s'inscrire à un club est peut-être une chose banale, mais cette démarche m'a permis de réaliser mon rêve de participer aux Olympiades de mathématiques et de remporter une médaille d'or. »
Cependant, si le dirigeant ne supporte pas cette pression, il se décourage facilement. Dès lors, le revers de la médaille de l'aura conduit à se reposer sur ses lauriers.
Impact sur la psychologie du leader
Bien que l'on sache que « la pression forge les diamants », elle peut parfois engendrer des problèmes psychologiques chez les jeunes. Selon Nguyen Thanh Tam, titulaire d'une maîtrise en psychologie, les dirigeants sont souvent admirés et on leur dit qu'ils n'ont aucun souci à se faire. En réalité, outre leurs responsabilités envers leurs supérieurs et leurs obligations envers leurs subordonnés, comme mentionné précédemment, ils doivent faire face à bien d'autres contraintes. Les dirigeants doivent préserver leur prestige professionnel, leur réputation et maintenir une position de prestige pour eux-mêmes et pour leur entourage. Sans oublier que chaque individu est différent, et que ses problèmes et sa vie le sont tout autant.
Jeune et ambitieux, Quang Dat confie : « Je me rends compte que mes ambitions sont grandes et que la pression monte de jour en jour. Face à elle, je me décourage souvent et j'ai envie de tout abandonner. Je suis particulièrement stressé en salle d'examen. À chaque difficulté, mes mains se mettent à trembler et, incapable de tenir mon stylo, je perds mes moyens et ma concentration. La pression me rend aussi facilement irritable, ce qui me démotiver. La qualité de mon travail s'en ressent, et mon moral et ma santé en pâtissent. »
De plus, ce type de pression peut facilement entraîner un épuisement, un manque de temps pour prendre soin de soi, des troubles du sommeil ou de l'alimentation, et une baisse d'humeur et des difficultés de gestion lorsqu'on ne satisfait personne. Et puis, on risque de s'isoler socialement, explique l'expert Thanh Tam.
Face à la pression, que doit faire un « leader » ?
Selon l'Association américaine de psychologie, plus des trois quarts des adultes présentent des symptômes de stress, tels que maux de tête, fatigue ou troubles du sommeil. Ce sont autant de manifestations de la pression. De plus en plus de jeunes sont contraints de consulter un médecin prématurément en raison d'une instabilité psychologique. Face à de telles crises, nombre d'entre eux se sentent parfois perdus et sans repères.
En conséquence, le psychologue Nguyen Thanh Tam a donné quelques conseils aux jeunes soumis à la pression, en particulier à ceux qui occupent des postes à responsabilité : « Tout d’abord, reconnaissez les signes de stress tels que les raideurs musculaires, le grincement des dents, les maux d’estomac et autres symptômes. Prenez le temps de prendre soin de vous. Assurez-vous de rester vigilant et de prendre les bonnes décisions. Si, à ce moment-là, vous avez du mal à discerner le bien du mal, prenez du recul, respirez profondément pour y voir plus clair. Vous pouvez aussi faire de l’exercice, parler à vos proches, bien dormir et adopter une alimentation équilibrée pour préserver votre bien-être mental. Si vous ne parvenez toujours pas à vous soulager, consultez un médecin pour obtenir la solution la plus adaptée . »
De plus, les experts soulignent l'importance des relations interpersonnelles. Chacun doit entretenir ce réseau, car il constitue un soutien précieux, un conseil avisé et un guide indispensable pour sortir de la tourmente. Les leaders, en particulier, sont souvent ambitieux et insatisfaits de leurs réalisations. Ils ont donc tendance à minimiser leurs succès, se concentrant toujours sur les objectifs suivants et s'autocritiment pour la moindre erreur. Les experts conseillent de célébrer et de reconnaître nos petites victoires autant que nos grandes. Apprécier les succès, même les plus modestes, fait toute la différence.
Source
![[Photo] Le président de l'Assemblée nationale, Tran Thanh Man, reçoit le premier vice-président du Conseil de la Fédération de l'Assemblée fédérale de la Fédération de Russie.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F02%2F1764648408509_ndo_br_bnd-8452-jpg.webp&w=3840&q=75)
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