Demain matin (5 juin), plus de 76 435 candidats de Hô-Chi-Minh-Ville s'inscriront au concours d'entrée en seconde sur le site d'examen. Cet examen est le premier du programme d'enseignement général de 2018.
Avant cet examen important, le maître de psychologie Dang Hoang An a donné des suggestions pour aider les candidats à avoir une bonne santé physique, mentale et intellectuelle pour entrer dans cette étape importante de la vie.
Le soutien et les encouragements des parents aident les candidats à se sentir plus confiants lors de l’examen d’entrée en 10e année.
Pour les candidats :
- Limitez les distractions et la perte de temps : les téléphones et les réseaux sociaux sont les pires ennemis de la concentration. Désactivez les notifications ou rangez votre téléphone pendant vos études pour éviter les distractions.
- Une bonne alimentation : Le cerveau a besoin d’énergie pour fonctionner efficacement. Les candidats ne doivent jamais sauter de repas. Privilégiez notamment les aliments riches en protéines, les fruits, les légumes et les noix. Une alimentation saine aidera les candidats à maintenir leur vigilance et leur mémoire.
Dormez suffisamment : Réviser ses connaissances à la dernière minute est souvent inefficace et peut facilement conduire à l'épuisement. Veillez plutôt à dormir 7 à 8 heures par jour. Le manque de sommeil réduit la capacité de concentration et de mémorisation des leçons, rendant ainsi inutiles les efforts de révision du candidat.
- Étudiez intelligemment : concentrez-vous sur les sujets clés et les domaines dans lesquels vous êtes faible. Utilisez des cartes mentales pour systématiser les connaissances, divisez le temps d'étude et pratiquez des tests pour vous habituer à la pression du temps et à la structure des tests.
Pour les parents :
- Passez du temps de qualité : mangez un plat préféré avec votre enfant, créez un espace d'étude calme. Ces petits gestes aideront votre enfant à se sentir aimé et soutenu.
- Encouragez votre enfant : Au lieu de le comparer aux « enfants des autres », dites-lui des mots d'encouragement comme : « Nous t'avons vu faire de gros efforts, fais de ton mieux. » Cela contribuera à réduire le fardeau psychologique de l'enfant.
- Partager et guider : Aidez votre enfant à comprendre que l'examen d'entrée en seconde n'est qu'une étape importante, pas l'avenir. Quel que soit le résultat, les parents sont toujours fiers de leurs enfants. S'ils échouent à l'examen d'entrée au lycée public, de nombreuses autres options s'offrent à eux, comme les écoles privées, les écoles professionnelles ou d'autres formations. Cela les aidera à voir le problème sous un angle plus positif.
Les élèves du secondaire de Ho Chi Minh-Ville participent à des activités pour en apprendre davantage sur les carrières futures.
Que faire la veille de l'examen ?
- Vérifiez vos affaires : préparez votre carte d'examen, votre pièce d'identité, votre stylo, votre règle, votre calculatrice (si autorisée) et tout autre objet nécessaire. Rangez le tout dans un sac séparé pour éviter tout oubli ou précipitation le lendemain matin.
- Confirmer les informations : Vérifiez les informations sur la salle d'examen, l'emplacement et l'heure de la réunion pour vous assurer qu'il n'y a pas d'erreurs.
- Couchez-vous tôt : Couchez-vous tôt pour recharger vos batteries et préparer le lendemain. Réglez une alarme ou demandez à vos parents de vous réveiller pour éviter d'être en retard.
Détails du calendrier des examens d'entrée en 10e année à Hô-Chi-Minh-Ville en 2025
Source : https://nld.com.vn/bi-quyet-khoe-the-chat-manh-tri-luc-trong-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196250604154656986.htm
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