Réguler naturellement un taux élevé d'enzymes hépatiques à domicile, sans médicaments.

Selon le niveau d'élévation des enzymes hépatiques, cela affecte la santé - Photo BSCC

Les lésions hépatiques affectent la santé

Le Dr Dinh Van Chinh (hôpital Medlatec) a déclaré que les enzymes hépatiques sont des indicateurs de la santé du foie. Le suivi des taux d'enzymes hépatiques permet non seulement d'évaluer l'état de santé général, mais aussi d'identifier précisément l'état de santé du foie afin d'optimiser sa fonction.

Les dosages d'enzymes hépatiques fréquemment prescrits par les médecins comprennent l'AST, l'ALT et la GGT. Les valeurs normales se situent dans les seuils autorisés : ALT (GPT) : 5 à 37 UI/L ; AST (GOT) : 5 à 40 UI/L ; GGT : 5 à 60 UI/L. Un dépassement de ces seuils est considéré comme une élévation des enzymes hépatiques.

Niveau modéré : AST, ALT, GGT : 40 à 80 UI/L, alerte sur le risque de stéatose hépatique, d’hépatite virale ou/dû à l’alcool, à l’obésité…

Niveau moyen : AST, ALT, GGT : 80 - 200 UI/L, signe d’une altération de la fonction hépatique, pouvant entraîner des complications telles que la cirrhose, la cirrhose avec ascite.

Des taux élevés d'AST, d'ALT et de GGT (> 200 UI/L) peuvent causer de graves dommages aux cellules hépatiques et entraîner une cirrhose, une insuffisance hépatique, voire un cancer du foie.

L'élévation des enzymes hépatiques peut avoir de nombreuses causes, telles que l'hépatite, la stéatose hépatique, l'abus d'alcool, les effets secondaires de certains médicaments, une alimentation affectant le foie et les maladies hépatiques et biliaires.

Les hépatites virales, comme les hépatites A, B et C, sont des causes fréquentes d'élévation des enzymes hépatiques. La consommation excessive d'alcool endommage directement les cellules hépatiques, entraînant une inflammation et une accumulation de graisse dans le foie (stéatose hépatique), ce qui explique également l'élévation des enzymes hépatiques.

Un usage inapproprié de médicaments peut être une cause grave de lésions hépatiques. Des médicaments tels que les anti-inflammatoires, les analgésiques, les antipyrétiques, les hypolipémiants, les antibiotiques, les antituberculeux, les médicaments cardiovasculaires et les antiépileptiques peuvent facilement endommager le foie, surtout en cas de surdosage.

Pour éviter tout risque de lésions hépatiques, les patients doivent suivre scrupuleusement la posologie et les instructions du médecin.

Une infection virale provoque une élévation des enzymes hépatiques - Photo BSCC

Des enzymes hépatiques élevées nécessitent-elles la prise de médicaments ?

Le Dr Nguyen Xuan Tuan, maître de conférences à l'Université de médecine et de pharmacie de l'Université nationale de Hanoï , a déclaré : « Dans de nombreux cas, modifier son mode de vie peut contribuer à améliorer les taux élevés d'enzymes hépatiques sans médicaments. »

L'augmentation des enzymes hépatiques due à une stéatose hépatique non alcoolique peut être traitée par des médicaments associés à des changements de mode de vie, une perte de poids, des ajustements alimentaires, une activité physique, un contrôle de la glycémie...

Il est important de noter que, pour que les médicaments réduisant les enzymes hépatiques soient efficaces et sûrs, les patients ne doivent les utiliser que sur prescription médicale. N'achetez pas de médicaments et ne modifiez pas la posologie sans avis médical.

L'abus de ce médicament peut entraîner des effets secondaires indésirables. Surveillez attentivement les réactions de votre corps pendant la prise du médicament. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, consultez immédiatement votre médecin.

N'importe qui peut faire baisser ses enzymes hépatiques à domicile.

Faites de l'exercice tous les jours : l'exercice physique améliore non seulement la santé, mais a aussi un effet très positif sur la fonction hépatique. Il favorise la détoxification du foie, contribue à limiter de nombreuses maladies, aide à perdre du poids, à réduire l'excès de graisse, à maintenir un poids stable et à prévenir l'obésité, responsable d'une augmentation des enzymes hépatiques. Il est recommandé de pratiquer une activité physique d'au moins 30 minutes par jour.

Buvez beaucoup d'eau : l'eau est essentielle pour éliminer les toxines et réduire le taux d'enzymes hépatiques. Associée à une activité physique régulière, une bonne hydratation favorise la circulation sanguine et le métabolisme, et contribue à réguler l'activité hépatique, permettant ainsi au foie d'éliminer plus efficacement les toxines.

Perte de poids : L’obésité est également une cause d’élévation des enzymes hépatiques. Par conséquent, la perte de poids constitue un moyen efficace de réduire ces enzymes et d’améliorer leur contrôle.

Choix alimentaires quotidiens : Privilégiez les aliments frais et non transformés, riches en nutriments sains, pour purifier l’organisme et réduire les enzymes hépatiques sans médicaments, de manière très sûre et efficace.

Légumes verts : Les meilleurs légumes pour les personnes ayant un taux élevé d’enzymes hépatiques sont généralement les légumes crucifères tels que le chou frisé, le brocoli, le chou, etc.

Consommez des aliments riches en antioxydants : les antioxydants contribuent à réduire le taux d’enzymes hépatiques et à optimiser le fonctionnement du foie. Privilégiez les aliments riches en antioxydants tels que les avocats, les châtaignes, les betteraves, etc.

Apport supplémentaire de vitamine C : La vitamine C joue un rôle important dans le système immunitaire, renforce les défenses immunitaires, contribue à réduire les enzymes hépatiques et limite les lésions du foie. On peut s’approvisionner en vitamine C grâce à des fruits comme les oranges, les mandarines, les citrons, les pamplemousses, les fraises…

Limitez votre consommation de restauration rapide : la restauration rapide et les aliments transformés sont non seulement riches en matières grasses, mais aussi souvent riches en sel, ce qui affecte non seulement le foie, mais peut même avoir un impact négatif sur les reins.

Ne consommez pas d'alcool : le foie est responsable de l'élimination des toxines de l'organisme, qu'elles proviennent des aliments ou de l'alcool. La consommation d'alcool impose un travail supplémentaire au foie, ce qui, à terme, peut entraîner des lésions et un affaiblissement hépatiques.

Renseignez-vous sur les médicaments que vous prenez : certains analgésiques ou traitements courants contiennent souvent des substances qui affectent le foie. Une utilisation excessive et prolongée peut entraîner une insuffisance hépatique ou rénale.

Si votre taux d'enzymes hépatiques est élevé, une façon de le faire baisser est de consulter votre médecin avant utilisation afin de s'assurer que le produit n'est pas nocif pour le foie.

Maintenez un environnement de vie propre : L'environnement est également un facteur qui endommage le foie, notamment la poussière et la fumée présentes dans l'environnement, telles que les gaz d'échappement des véhicules, la saleté, la fumée de cigarette, la poussière industrielle, etc.

Dormez suffisamment chaque jour : cela contribue à faire baisser les enzymes hépatiques pendant le traitement d’une élévation de ces enzymes. Il est recommandé de dormir au moins 8 heures par nuit pour une santé optimale, permettant ainsi au foie de se reposer et de fonctionner de manière optimale.

Signes d'un taux élevé d'enzymes hépatiques

- Éruptions cutanées : L'augmentation des enzymes hépatiques entraîne une accumulation de toxines dans l'organisme, provoquant des rougeurs cutanées et des démangeaisons localisées.

Œdème : L’augmentation des enzymes hépatiques réduit la fonction du foie, limitant ainsi la détoxification. Il en résulte un œdème, un gonflement des mains, des pieds, etc.

- Jaunisse : Le signe le plus caractéristique d’une élévation des enzymes hépatiques est la jaunisse. Au lieu d’une peau blanche et éclatante, la peau du patient présente des signes de jaunissement, de pâleur et de manque de vitalité.

Douleur au flanc droit : Le foie se situe dans le flanc droit ; par conséquent, en cas de maladie, une douleur sourde et très désagréable est souvent ressentie dans cette zone. Il est donc important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement précoces.

- Selles jaune pâle : Outre la peau jaune, en cas de faiblesse du foie, une obstruction des voies biliaires provoque des selles jaune pâle qui ne peuvent pas descendre dans les intestins, rendant la défécation difficile.

Source : https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm