Corrigez les taux élevés d’enzymes hépatiques naturellement à la maison sans médicament

Selon le niveau d'augmentation des enzymes hépatiques, cela affecte la santé - Photo BSCC

Les lésions hépatiques affectent la santé

Le Dr Dinh Van Chinh (Hôpital Medlatec) a déclaré que les enzymes hépatiques sont des indicateurs de la santé du foie. La surveillance des indices enzymatiques hépatiques permet non seulement d'évaluer l'état de santé général, mais aussi d'identifier correctement l'état de santé du foie afin de mieux protéger sa fonction.

Les dosages des enzymes hépatiques couramment prescrits par les médecins comprennent l'ASAT, l'ALAT et la GGT. Les taux normaux se situent dans les limites autorisées : ALAT (GPT) : 5 à 37 UI/L ; ASAT (GOT) : 5 à 40 UI/L ; GGT : 5 à 60 UI/L. Un taux supérieur à la normale sera considéré comme élevé.

Niveau léger : AST, ALT, GGT : 40 - 80 UI/L, avertissement du risque de stéatose hépatique, d'hépatite virale ou/due à l'alcool, à l'obésité...

Niveau moyen : AST, ALT, GGT : 80 - 200 UI/L, avertissement d'une altération de la fonction hépatique, peut entraîner des complications telles que la cirrhose, la cirrhose avec ascite.

Des niveaux élevés : AST, ALT, GGT > 200 UI/L, provoquant de graves dommages aux cellules du foie, peuvent entraîner une cirrhose, une insuffisance hépatique, voire un cancer du foie...

Il existe de nombreuses causes d’élévation des enzymes hépatiques, telles que l’hépatite, la stéatose hépatique, l’abus d’alcool, les effets secondaires des médicaments, l’alimentation affectant le foie et les maladies du foie et des voies biliaires.

Les hépatites virales telles que les hépatites A, B et C sont des causes fréquentes d'élévation des enzymes hépatiques. Une consommation excessive d'alcool endommage directement les cellules hépatiques, entraînant une inflammation et une accumulation de graisse dans le foie due à la stéatose hépatique, également responsable d'une élévation des enzymes hépatiques.

Une mauvaise utilisation des médicaments peut entraîner de graves lésions de cet organe. Les médicaments tels que les anti-inflammatoires, les analgésiques, les antipyrétiques, les hypolipémiants, les antibiotiques, les antituberculeux, les médicaments cardiovasculaires et les antiépileptiques peuvent facilement endommager le foie, surtout en cas de surdosage.

Pour éviter le risque de lésions hépatiques, les patients doivent suivre strictement la posologie et les instructions du médecin.

Une infection virale provoque une élévation des enzymes hépatiques - Photo BSCC

Des enzymes hépatiques élevées doivent-elles prendre des médicaments ?

Le Dr Nguyen Xuan Tuan, professeur à l'Université de médecine et de pharmacie de l'Université nationale du Vietnam à Hanoi, a déclaré : « Dans de nombreux cas, changer votre mode de vie peut aider à améliorer les enzymes hépatiques élevées sans médicament. »

L'augmentation des enzymes hépatiques due à une stéatose hépatique non alcoolique peut être traitée par des médicaments associés à des changements de mode de vie, une perte de poids, des ajustements alimentaires, une activité physique, un contrôle de la glycémie...

Notez que pour que l'utilisation de médicaments hypolipémiants soit efficace et sûre, les patients doivent utiliser ces médicaments uniquement sur prescription médicale. N'achetez pas de médicaments et ne modifiez pas leur posologie vous-même.

L'abus de médicaments peut entraîner des effets secondaires indésirables. Surveillez attentivement la réaction de votre organisme pendant la prise du médicament. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, prévenez immédiatement votre médecin.

N’importe qui peut réduire les enzymes hépatiques à la maison.

Faites de l'exercice tous les jours : L'exercice contribue non seulement à améliorer la santé, mais a également un effet très positif sur la fonction hépatique. Il favorise la détoxification du foie, contribue à limiter de nombreuses maladies, à perdre du poids, à réduire l'excès de graisse, à maintenir son poids et à prévenir l'obésité, qui entraîne une augmentation des enzymes hépatiques. Il est conseillé de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour.

Buvez beaucoup d'eau : l'eau est essentielle à l'élimination des toxines et à la réduction des enzymes hépatiques. Associée à une activité physique régulière, boire beaucoup d'eau favorise la circulation sanguine et le métabolisme, et régule l'activité hépatique pour mieux éliminer les toxines.

Perte de poids : L'obésité est également une cause d'hyperenzymes hépatiques. Par conséquent, la perte de poids est un moyen efficace de réduire et de mieux contrôler ces enzymes.

Choix alimentaires quotidiens : Vous devez choisir des aliments frais et non transformés qui contiennent des nutriments sains pour aider à purifier le corps et constituent un moyen de réduire les enzymes hépatiques sans utiliser de médicaments, très sûr et efficace :

Légumes verts : Les meilleurs pour les personnes ayant des enzymes hépatiques élevées sont généralement les légumes verts tels que le chou frisé, le brocoli, le chou...

Consommez des aliments riches en antioxydants : les antioxydants contribuent à réduire les taux d'enzymes hépatiques et à optimiser la fonction hépatique. Il est conseillé de consommer des aliments riches en antioxydants comme les avocats, les châtaignes, les betteraves, etc.

Supplément de vitamine C : La vitamine C joue un rôle important dans le système immunitaire. Elle renforce la résistance, contribue à réduire les enzymes hépatiques et à réduire les lésions hépatiques. Prenez un supplément de vitamine C à partir de fruits comme les oranges, les mandarines, les citrons, les pamplemousses et les fraises.

Limitez la restauration rapide : la restauration rapide et les aliments transformés sont non seulement riches en graisses, mais aussi souvent riches en sel, ce qui affecte non seulement le foie mais peut même avoir un impact négatif sur les reins.

Ne buvez pas d'alcool : le foie est responsable de l'élimination des toxines de l'organisme, provenant des aliments et de l'alcool. La consommation d'alcool exerce une pression accrue sur le foie pour éliminer les toxines. Si ce problème persiste, il peut entraîner des lésions et un affaiblissement du foie.

Renseignez-vous sur les médicaments que vous prenez : certains analgésiques ou traitements courants contiennent souvent des ingrédients qui affectent le foie. Une utilisation excessive et prolongée peut entraîner une insuffisance hépatique et rénale.

Si vous avez des enzymes hépatiques élevées, une façon de réduire ces enzymes est de consulter votre médecin avant de l'utiliser pour vous assurer qu'il ne nuit pas au foie.

Gardez votre environnement de vie propre : L'environnement est également un facteur qui endommage le foie, en particulier la poussière et la fumée dans l'environnement comme les gaz d'échappement des véhicules, la saleté, la fumée de cigarette, la poussière industrielle, etc.

Dormez suffisamment chaque jour : cela permet de réduire les enzymes hépatiques pendant le traitement d'une hyperactivité. Dormez suffisamment, soit 8 heures par jour, pour une santé optimale, permettant à votre foie de se reposer et de fonctionner au mieux.

Signes d'enzymes hépatiques élevées

- Éruption cutanée : l'augmentation des enzymes hépatiques provoque l'accumulation de toxines à l'intérieur du corps, provoquant des éruptions cutanées rouges et des démangeaisons localisées.

- Œdème : l'augmentation des enzymes hépatiques altère la fonction hépatique, limitant ainsi la fonction de détoxification. Par conséquent, le corps présente des œdèmes, des gonflements des mains, des pieds, etc.

- Jaunisse : Le signe le plus reconnaissable d'une augmentation des enzymes hépatiques est la jaunisse. Au lieu d'une peau blanche et rosée pleine de vitalité, la peau du patient présente des signes de jaunissement, de pâleur et de manque de vitalité.

- Douleur au flanc droit : Le foie est situé sur le flanc droit. Par conséquent, lorsque vous êtes malade, vous ressentez toujours une douleur sourde et extrêmement inconfortable dans cette zone. Il est donc nécessaire de consulter un médecin pour un dépistage et un traitement précoces.

- Selles jaune pâle : Non seulement la peau est jaune, mais lorsque le foie est affaibli, l'obstruction des voies biliaires fait que les selles sont jaune pâle et ne peuvent pas descendre dans les intestins, ce qui rend la défécation difficile.

Source : https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm