Dois-je utiliser une crème pour le jour et la nuit ?

L’utilisation d’une crème hydratante est une étape importante dans la routine de soins de la peau.

À première vue, ces deux crèmes peuvent sembler interchangeables, mais elles ont en réalité chacune leurs propres utilisations, s'adaptant aux besoins spécifiques de la peau à différents moments de la journée.

Alors, quelle est la différence entre une crème de jour et une crème de nuit et devriez-vous utiliser la même crème pour le jour et la nuit ?

1. Utilisations de la crème hydratante

Une crème hydratante est un produit de soin utilisé pour hydrater et maintenir la peau. Sa fonction principale est de la rendre douce et souple, et de prévenir la sécheresse, les tiraillements et la desquamation.

Voici quelques utilisations importantes des hydratants :

Fournit de l'humidité à la peau

Les hydratants contenant des ingrédients comme la glycérine, l’acide hyaluronique et de nombreux autres nutriments aident la peau à retenir l’humidité, tout en prévenant la sécheresse.

Adoucir la peau

Ce produit aide la peau à devenir plus douce, plus élastique et améliore la douceur du visage et du corps.

Protéger la peau de l'environnement extérieur

Les crèmes hydratantes agissent comme une barrière physique pour la peau, améliorant sa capacité à résister aux agressions extérieures. Les facteurs tels que le soleil intense, le vent sec, le froid et autres agents nocifs sont minimisés grâce à cette couche hydratante. Ainsi, la peau est non seulement protégée, mais elle reste également plus douce et plus saine tout au long de la journée.

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Réduire les rides et le vieillissement

Les hydratants contenant des ingrédients comme les peptides, le rétinol et la vitamine C peuvent aider à réduire les rides et à améliorer la texture de la peau.

Apaise la peau

Les crèmes hydratantes sont souvent formulées avec une combinaison d'ingrédients apaisants, comme des extraits de camomille ou d'aloe vera. Ces ingrédients ont non seulement des propriétés rafraîchissantes, mais contribuent également à réduire les symptômes d'irritation, de rougeur ou d'inflammation cutanée, procurant une sensation agréable et favorisant une meilleure récupération cutanée.

Blanchiment de la peau

Certains hydratants contiennent des ingrédients blanchissants comme la niacinamide ou l’acide kojique qui peuvent aider à éclaircir la peau et à améliorer la peau terne.

2. La différence entre les crèmes hydratantes de jour et de nuit

La peau fonctionne différemment le jour et la nuit ; les soins doivent donc être adaptés à chaque moment de la journée. C'est pourquoi les produits de soin sont souvent conçus avec des propriétés distinctes pour répondre aux besoins de la peau, jour et nuit. Quelle est donc la différence entre ces deux types de crèmes ?

Facteur de protection solaire

Les crèmes hydratantes de jour sont souvent conçues avec un indice de protection solaire élevé, qui protège la peau des effets des rayons UV. Ce type de produit contribue à prévenir les dommages et le vieillissement cutané causés par les rayons UV.

En revanche, les crèmes de nuit ont généralement un FPS plus faible et se concentrent sur l’apport d’une hydratation essentielle, car la nuit, la peau n’a pas besoin de protection contre le soleil.

Composition

Les crèmes hydratantes de jour sont généralement formulées avec des ingrédients hydratants légers pour garantir une peau douce et hydratée sans effet gras tout au long de la journée. De plus, la plupart de ces produits contiennent également des filtres solaires, comme un FPS, pour protéger la peau des rayons UV nocifs.

Certaines crèmes de jour contiennent également des ingrédients ajoutés comme de la vitamine C ou des peptides, qui aident à augmenter l’élasticité de la peau et à réduire l’apparence des rides.

Les crèmes de nuit contiennent souvent des nutriments intensifs tels que le rétinol (vitamine A), les AHA, les BHA et les peptides. Ces ingrédients contribuent à régénérer la structure de la peau, à réduire les rides et à favoriser son processus naturel de récupération pendant votre sommeil.

Capacité anti-âge

Les propriétés anti-âge des crèmes de jour et de nuit dépendent de leurs ingrédients et de la façon dont vous les appliquez. En général, les crèmes de jour contiennent moins d'ingrédients hydratants que les crèmes de nuit.

Les deux crèmes favorisent l'anti-âge, mais chacune est conçue avec des propriétés et des ingrédients distincts pour répondre à vos besoins de soins de la peau de jour et de nuit.

Pour des résultats anti-âge optimaux, utilisez les deux crèmes ensemble et suivez les instructions spécifiques à chaque produit.

Résistance à l'huile

La journée est le moment où la peau est plus sujette à la production de sébum en raison des activités régulières. Les hydratants de jour sont donc souvent conçus pour contrôler le sébum et aider à améliorer les conditions de peau terne.

Au contraire, la nuit, lorsque la peau produit moins de sébum et devient plus sèche, les crèmes hydratantes de nuit ont souvent une capacité de contrôle du sébum plus faible pour éviter de dessécher excessivement la peau en raison d'un déséquilibre de l'hydratation naturelle.

Capacité à soutenir un teint uniforme

C'est généralement le jour que les femmes se maquillent le plus. Unifier le teint crée une base lisse et uniforme, facilitant ainsi le maquillage et le rendant plus efficace. C'est pourquoi les crèmes de jour contiennent souvent des ingrédients qui unifient le teint, contrairement aux crèmes de nuit.

3. Dois-je utiliser une seule crème hydratante pour le jour et la nuit ?

La crème de jour et la crème de nuit ont des rôles complémentaires et de soutien, chacune étant conçue pour répondre à des objectifs de soins de la peau différents à des moments différents.

Par conséquent, l’utilisation d’une crème de nuit en remplacement de la crème de jour n’est pas recommandée pour les raisons notables suivantes :

Tout d’abord, les crèmes de nuit ne sont pas équipées d’ingrédients qui fonctionnent comme un « bouclier » pour protéger la peau des effets nocifs auxquels elle est confrontée tout au long de la journée, tels que les rayons UV, la pollution environnementale ou la saleté.

Utiliser une crème de nuit pendant la journée peut affaiblir la barrière protectrice naturelle de la peau, entraînant une perte d'élasticité et de douceur. Cela peut entraîner des problèmes cutanés tels que des rougeurs et un manque d'éclat, et même favoriser un vieillissement prématuré, se manifestant par des signes tels que des taches brunes ou des rides.

Deuxièmement, les formules de crèmes de nuit sont souvent conçues pour fournir une riche source de nutriments, adaptée pour restaurer et nourrir la peau pendant qu’elle est au repos.

Cependant, lorsqu'elle est utilisée pendant la journée, cette richesse peut être lourde pour la peau ou entraîner des imperfections mineures comme des pores obstrués, en particulier pour les peaux grasses ou mixtes.

À l'inverse, si vous utilisez une crème de jour plutôt qu'une crème de nuit, votre peau ne bénéficiera pas des actifs régénérants nécessaires à sa récupération et à son amélioration pendant votre repos. Le traitement de problèmes cutanés spécifiques, comme le manque d'hydratation, le teint terne ou les signes de l'âge, sera également moins efficace, car la formule d'une crème de jour n'est souvent pas optimisée pour ces objectifs.

Par conséquent, pour maximiser les bienfaits de chaque produit, vous devez utiliser le bon type de crème au bon moment pour protéger et prendre soin de votre peau de la manière la plus complète.

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4. Comment utiliser correctement une crème pour la peau

Pour utiliser correctement la crème pour la peau, vous pouvez vous référer au processus de soin de la peau ci-dessous :

Étape 1 : Utilisez un nettoyant doux pour éliminer la sueur, la saleté, le sébum, le maquillage et tous les produits de soin de la peau restants.

Étape 2 : Appliquez d’autres produits de soin de la peau, du plus léger au plus épais, notamment des toniques, des sérums, des essences et/ou des produits de traitement.

Étape 3 : Utilisez une quantité suffisante de lotion et assurez-vous de l'appliquer uniformément sur toutes les zones, y compris vos oreilles, la racine des cheveux, le cou et la poitrine./.

Selon VNA

Source : https://baothanhhoa.vn/co-nen-dung-mot-loai-kem-duong-cho-ca-ngay-va-dem-khong-239969.htm