En perdant 33 kg, une fille de Saigon complètement transformée, plus confiante

La vie d'une fille de Saigon a complètement changé après avoir réussi à perdre du poids. Non seulement ses proches et ses amis, mais elle-même ont également été surpris par sa « transformation ».

Blessé par les taquineries

Avant de posséder l'apparence belle et attrayante qu'elle a maintenant, Nguyen Thi Tuyet Nhung (surnommée Maddie, née en 2001, HCMC) a passé de nombreuses années à vivre avec une apparence potelée. Plus que quiconque, elle comprend le complexe d’infériorité des personnes en surpoids. Depuis son enfance, Nhung est potelée et plus lourde que ses pairs. À l'âge de 16 ans, elle a atteint son poids maximal de 85 kg. Avec une taille de 1m70, Nhung a une apparence musclée.

L'apparence de Nhung avant (photo de gauche) et après avoir perdu du poids

Nhung mange beaucoup et a toujours faim. Pour le petit-déjeuner, elle peut manger 2 bols de nouilles et d'autres collations. Une alimentation incontrôlée combinée à un corps facilement absorbé fait que Nhung est toujours en surpoids. Avec un corps en surpoids, la fille de Saigon a rencontré de nombreux problèmes. Mes amis m'appellent souvent “Ours de Velours” et parfois, ils me mettent en couple avec un garçon pour me taquiner. Ils me prennent aussi souvent pour un modèle pour les choses trop grandes. Même quand je vais dans des endroits pour enfants, les gens ne me prennent pas pour une enfant parce que je suis trop grosse », a déclaré Nhung. Cependant, les moqueries et les critiques ne rendent pas Nhung aussi malheureux que le choix des vêtements.

Tuyet Nhung a radicalement changé après avoir perdu du poids

Le surpoids rend difficile pour Nhung de choisir des vêtements qui lui vont et qui conviennent à son âge. Il fut un temps où elle devait « nager » dans les magasins de vêtements pour que les personnes d'âge moyen puissent acheter des vêtements. « À l'époque, il n'y avait pas beaucoup de grandes enseignes de vêtements, et les achats en ligne n'étaient pas aussi pratiques qu'aujourd'hui. J'ai eu la chance d'acheter un ensemble qui me allait bien et qui me plaisait, à tel point que mes amis se sont interrogés à son sujet », a raconté Nhung. Le lundi est généralement le jour d’école qui hante le plus Nhung car ce jour-là, elle doit porter l’ao dai. Elle craignait également les moments où la classe annonçait qu'elle devait commander des uniformes, car elle devrait alors « déclarer » sa taille et son poids. Soudain, un jour, Nhung s'est dit : « Est-ce que je vais avoir du mal à choisir des vêtements comme ça toute ma jeunesse ? » Et c'est à ce moment-là qu'elle a décidé de perdre du poids.

« Perdre du poids, c'est comme renaître »

Au cours du deuxième semestre de la 11e année, Nhung s’est lancé dans un parcours de perte de poids. Au début, sans aucune connaissance ni méthode particulière, elle a perdu du poids en suivant un régime.

La vie de Nhung a changé lorsque son apparence a changé.

Après 5 mois de réduction drastique de son apport alimentaire, Nhung a perdu 7 kg, mais son corps était toujours fatigué, son esprit était instable et elle était souvent irritable. Elle était tellement épuisée qu’elle n’avait plus d’énergie pour étudier. Finalement, elle a décidé de faire des recherches approfondies pour trouver une méthode de perte de poids qui lui convenait. À l'époque, il n'y avait pas autant de chaînes TikTok partageant des informations sur la perte de poids qu'aujourd'hui. J'ai fouillé dans les livres, la télévision et YouTube, puis j'ai décidé de perdre du poids en suivant un régime hypocalorique, combiné à des exercices physiques à la maison. Nhung mange toujours suffisamment de nutriments, notamment : protéines, fibres, amidon,... mais calcule soigneusement la quantité de calories adaptée à sa condition physique, sans manger trop, ni trop peu. « J'ai acheté une balance numérique et je pesais tout avant de manger, si soigneusement que tout le monde à la maison était mal à l'aise. Plus tard, après avoir perdu un peu de poids, je me suis détendu », a déclaré Nhung en souriant. En maintenant un régime déficitaire en calories et en faisant de l'exercice à domicile (4 séances/semaine), après 2 ans, Nhung a perdu du poids de 85 kg à 52 kg. En perdant 33 kg, son apparence a radicalement changé. Le Velvet actuel a une silhouette élancée avec des courbes attrayantes. Elle a admis que pour avoir son apparence actuelle, outre sa perte de poids, elle prenait soin de sa peau, de ses cheveux et adaptait son style vestimentaire. « Mon changement est profond, petit à petit chaque jour, sans objectif précis. Je prends simplement soin de mon corps et je l'aime chaque jour, jusqu'à ce que, rétrospectivement, je réalise soudain que j'ai changé », a déclaré Nhung.

La vie et le travail des filles de Saigon sont beaucoup plus favorables

La « transformation » de la fille de Saigon a surpris tout le monde. De vieux amis ont envoyé un SMS à Nhung pour lui dire qu'ils ne la reconnaissaient plus. Même les parents de Nhung furent surpris lorsqu'un jour leur fille devint si mince et si douce. À mesure que son apparence changeait, la vie de Nhung changeait également. Nhung a étudié la communication professionnelle à l'Université RMIT du Vietnam. Avant, elle se disait toujours qu'elle devait faire beaucoup plus d'efforts pour compenser son apparence potelée. Mais depuis qu’elle a perdu du poids, elle trouve sa vie beaucoup plus légère et plus facile. « Après avoir perdu du poids, tout est devenu facile. J'ai créé une chaîne TikTok, partagé des conseils beauté, maquillage, harmonisation des tenues… et les vidéos sont très faciles à suivre. En plus du secteur médiatique que je vise, j'ai aussi l'opportunité d'être mannequin photo, KOL dans l'industrie de la mode… des métiers qui me permettent de vivre de nombreuses expériences enrichissantes. Avant, ma grand-mère plaisantait en disant que « quand Nhung se mariera, elle devra peut-être ajouter une dot supplémentaire pour se marier ». Mais maintenant, j'ai confiance en moi, je peux être financièrement indépendante et faire des choix qui me conviennent. On peut dire qu'après avoir perdu du poids, je suis née de nouveau », a partagé Nhung. La confiance est le cadeau le plus précieux que Nhung a reçu après avoir réussi à perdre du poids. Et surtout, elle ressentait le bonheur d'être une petite fille douce, quelque chose qu'elle avait auparavant oublié sans le vouloir.

Photo : NVCC

Vietnamnet.vn

Source : https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html