En perdant 33 kg, une fille de Saigon complètement transformée, plus confiante

La vie d'une Saïgonnaise a complètement changé depuis sa perte de poids réussie. Non seulement ses proches, mais elle-même ont été surpris par sa transformation.

Blessé par les taquineries

Avant d'avoir la belle et séduisante apparence qu'elle a aujourd'hui, Nguyen Thi Tuyet Nhung (surnommée Maddie, née en 2001 à Hô-Chi-Minh-Ville) a longtemps vécu avec une apparence ronde. Plus que quiconque, elle comprend le complexe d'infériorité des personnes en surpoids. Dès son enfance, Nhung était ronde et plus lourde que ses camarades. À 16 ans, elle a atteint son poids maximal de 85 kg. Avec ses 1,70 m, Nhung est musclée.

L'apparence de Nhung avant (photo de gauche) et après avoir perdu du poids

Nhung mange beaucoup et a toujours faim. Au petit-déjeuner, elle peut manger deux bols de nouilles et d'autres en-cas. Son alimentation incontrôlée, combinée à la facilité d'absorption de son corps, fait que Nhung est toujours en surpoids. Avec son surpoids, la jeune Saïgonnaise s'attire bien des ennuis. « Mes amis m'appellent souvent "Nhung l'ourse" ; parfois, ils me mettent en couple avec un garçon pour me taquiner. Ils me prennent aussi souvent pour un étalon pour des choses trop grandes. Même quand je vais dans des endroits pour enfants, les gens ne me prennent pas pour une enfant parce que je suis trop grosse », explique Nhung. Pourtant, les moqueries et les critiques ne la rendent pas aussi malheureuse que le choix de ses vêtements.

Tuyet Nhung a radicalement changé après avoir perdu du poids

Le surpoids de Nhung l'empêche de choisir des vêtements qui lui vont bien et qui correspondent à son âge. Il fut un temps où elle devait « nager » dans les magasins de vêtements pour les personnes d'âge moyen. « À l'époque, il n'y avait pas beaucoup de grandes tailles et les achats en ligne n'étaient pas aussi pratiques qu'aujourd'hui. Si j'avais la chance d'acheter un ensemble qui me va et qui me plaisait, je le portais encore et encore, à tel point que mes amis s'interrogeaient », raconte Nhung. Le lundi était généralement le jour d'école qui hantait le plus Nhung, car elle devait porter l'ao dai ce jour-là. Elle redoutait aussi les moments où la classe annonçait qu'elle allait commander un uniforme, car à ce moment-là, elle devait « déclarer » sa taille et son poids. Un jour, Nhung s'est soudain demandé : « Vais-je avoir du mal à choisir des vêtements comme ça toute ma jeunesse ? » Et c'est alors qu'elle a décidé de perdre du poids.

« Perdre du poids, c'est comme renaître »

Au deuxième semestre de la 11e année, Nhung s'est lancée dans un programme de perte de poids. Au début, sans connaissances ni méthodes spécifiques, elle a perdu du poids en suivant un régime.

La vie de Nhung a changé lorsque son apparence a changé.

Après 5 mois de réduction drastique de son alimentation, Nhung a perdu 7 kg, mais son corps était constamment fatigué, son moral instable et elle était souvent irritable. Elle était si épuisée qu'elle n'avait plus l'énergie d'étudier. Finalement, elle a décidé de faire des recherches approfondies et de trouver une méthode minceur adaptée à ses besoins. « À l'époque, il n'y avait pas autant de chaînes TikTok partageant des informations sur la perte de poids qu'aujourd'hui. J'ai fouillé dans les livres, la télévision, YouTube, puis j'ai décidé de perdre du poids en adoptant un régime hypocalorique, combiné à des exercices à la maison. » Nhung consommait toujours suffisamment de nutriments, notamment des protéines, des fibres, des féculents, mais calculait soigneusement la quantité de calories adaptée à sa morphologie, sans trop manger ni trop peu. « J'ai acheté une petite balance et je me suis pesée soigneusement avant de manger quoi que ce soit, au point que tout le monde à la maison se sentait mal à l'aise. Plus tard, après avoir perdu un certain poids, je me suis détendue », se souvient Nhung en souriant. En suivant un régime hypocalorique et en faisant de l'exercice à domicile (4 séances par semaine), Nhung a perdu 85 kg en deux ans, passant de 85 kg à 52 kg. Avec 33 kg perdus, son apparence s'est radicalement transformée. Nhung affiche désormais une silhouette svelte et des courbes attrayantes. Elle a admis que pour conserver son apparence actuelle, outre sa perte de poids, elle prend soin de sa peau, de ses cheveux et change son style vestimentaire. « Mon changement est profond, petit à petit chaque jour, sans objectif précis. Je prends simplement soin de mon corps et je l'aime chaque jour, jusqu'à ce que, rétrospectivement, je réalise soudain que j'ai changé », a déclaré Nhung.

La vie et le travail des filles de Saigon sont beaucoup plus favorables

La transformation de la jeune Saïgonnaise a surpris tout le monde. De vieux amis ont envoyé des SMS à Nhung pour lui dire qu'ils ne la reconnaissaient plus. Même les parents de Nhung ont été surpris lorsqu'un jour leur fille est devenue si mince et si douce. Son apparence a changé, et la vie de Nhung a également changé. Nhung a étudié la communication professionnelle à l'Université RMIT du Vietnam. Auparavant, elle se disait qu'elle devait redoubler d'efforts pour compenser son apparence ronde. Mais après avoir perdu du poids, sa vie s'est trouvée beaucoup plus légère et plus facile. « Après avoir perdu du poids, tout est devenu facile. J'ai créé une chaîne TikTok, partagé des conseils beauté, maquillage, harmonisation des tenues… et les vidéos sont très faciles à suivre. En plus du secteur médiatique que je vise, j'ai aussi l'opportunité d'être mannequin photo, KOL dans l'industrie de la mode… des métiers qui me permettent de vivre de nombreuses expériences enrichissantes. Avant, ma grand-mère plaisantait en disant que « quand Nhung se mariera, elle devra peut-être ajouter une dot supplémentaire pour se marier ». Mais maintenant, j'ai confiance en moi, je peux être financièrement indépendante et faire les bons choix. On peut dire qu'après avoir perdu du poids, j'ai l'impression de renaître », a confié Nhung. La confiance est le cadeau le plus précieux que Nhung ait reçu après avoir réussi à perdre du poids. Et surtout, elle est heureuse d'être une petite fille douce – quelque chose qu'elle avait involontairement oublié.

Photo : NVCC

Vietnamnet.vn

Source : https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html