Après avoir perdu 33 kg, une jeune fille de Saïgon complètement transformée, elle a gagné en confiance.

La vie d'une jeune fille de Saïgon a complètement changé depuis qu'elle a réussi à perdre du poids. Non seulement ses proches et ses amis, mais elle-même ont été surpris par sa transformation.

Blessé par les moqueries

Avant d'afficher la beauté et le charme qu'on lui connaît aujourd'hui, Nguyen Thi Tuyet Nhung (surnommée Maddie, née en 2001 à Hô-Chi-Minh-Ville) a longtemps souffert d'un excès de poids. Elle comprend mieux que quiconque le complexe d'infériorité lié au surpoids. Depuis son enfance, Nhung était ronde et plus corpulente que les autres enfants de son âge. À 16 ans, elle atteignait son poids maximal de 85 kg. Mesurant 1,70 m, Nhung possède une silhouette athlétique.

L'apparence de Nhung avant (photo de gauche) et après sa perte de poids.

Nhung mange beaucoup et a toujours faim. Au petit-déjeuner, elle peut engloutir deux bols de nouilles et d'autres en-cas. Cette alimentation débridée, combinée à un corps qui absorbe facilement les aliments, explique son surpoids constant. Cette jeune Saïgonnaise s'attire bien des ennuis. « Mes amis m'appellent souvent "l'ours Huawei", et parfois ils me mettent en couple avec un garçon pour se moquer de moi. Ils me prennent aussi souvent comme référence en matière de poids. Même quand je vais dans des endroits pour enfants, on a du mal à croire que je suis une enfant tellement je suis grosse », raconte Nhung. Pourtant, les moqueries et les critiques ne sont rien comparées au choix de ses vêtements.

Tuyết Nhung a subi une transformation spectaculaire après avoir perdu du poids.

Son surpoids complique la tâche de Nhung pour choisir des vêtements adaptés à sa morphologie et à son âge. Il fut un temps où elle devait se frayer un chemin dans les magasins de vêtements pour adultes pour trouver sa bonheur. « À l'époque, les grandes tailles étaient rares et les achats en ligne n'étaient pas aussi pratiques qu'aujourd'hui. Si j'avais la chance de trouver un ensemble à ma taille et qui me plaisait, je le portais sans cesse, au point que mes amies s'interrogeaient », raconte Nhung. Le lundi était généralement le jour d'école le plus angoissant pour Nhung, car elle devait porter l'ao dai. Elle redoutait aussi le moment où la classe annoncerait la commande d'un uniforme, car elle devrait alors « déclarer » sa taille et son poids. Un jour, Nhung s'est soudain demandée : « Vais-je devoir me débattre avec ce genre de vêtements pendant toute ma jeunesse ? » C'est alors qu'elle a décidé de perdre du poids.

« Perdre du poids, c'est comme renaître. »

Au deuxième semestre de sa première année de lycée, Nhung a entrepris un régime. Au début, sans aucune connaissance ni méthode particulière, elle a maigri en suivant un régime.

La vie de Nhung a changé lorsque son apparence a changé.

Après cinq mois de restriction alimentaire drastique, Nhung a perdu 7 kg, mais elle se sentait constamment fatiguée, instable mentalement et souvent irritable. Tellement épuisée qu'elle n'avait plus l'énergie d'étudier, elle a finalement décidé de se renseigner sérieusement afin de trouver une méthode de perte de poids adaptée. « À l'époque, il n'y avait pas autant de chaînes TikTok qui partageaient des conseils pour maigrir qu'aujourd'hui. J'ai cherché dans des livres, des journaux, à la télévision, sur YouTube, et j'ai finalement opté pour une perte de poids basée sur un déficit calorique, combiné à des exercices à la maison. » Nhung continuait de consommer suffisamment de nutriments, notamment des protéines, des fibres et des féculents, mais calculait soigneusement son apport calorique en fonction de sa condition physique, sans excès ni insuffisance. « J'ai acheté une petite balance et, avant de manger quoi que ce soit, je me pesais avec tellement de précision que toute la famille était mal à l'aise. Plus tard, une fois un certain poids atteint, je me suis sentie plus détendue », a confié Nhung avec un sourire. En suivant un régime hypocalorique et en s'entraînant à domicile (4 séances par semaine), Nhung a perdu 33 kg en deux ans, passant de 85 kg à 52 kg. Son apparence s'est métamorphosée. Aujourd'hui, Nhung affiche une silhouette fine et des courbes harmonieuses. Elle confie que pour obtenir ce résultat, outre la perte de poids, elle prend soin de sa peau et de ses cheveux, et adapte son style vestimentaire. « Ma transformation est progressive, un petit pas chaque jour, sans étape précise. Je prends simplement soin de mon corps et je l'aime au quotidien, jusqu'à ce que, lorsque je regarde en arrière, je réalise soudainement à quel point j'ai changé », explique Nhung.

La vie et la carrière de la jeune fille de Saigon sont bien plus favorables.

La « transformation » de la jeune fille de Saigon a surpris tout le monde. Ses anciens amis lui ont envoyé des messages, ne la reconnaissant plus. Même ses parents ont été surpris de la voir si mince et si douce. Son apparence a changé, et sa vie aussi. Nhung a étudié la communication professionnelle à l'université RMIT Vietnam. Avant, elle se disait qu'elle devait faire beaucoup d'efforts pour compenser ses rondeurs. Mais après sa perte de poids, sa vie est devenue beaucoup plus simple et légère. « Depuis que j'ai maigri, tout est facile. J'ai créé une chaîne TikTok, je partage des conseils beauté, maquillage, idées de tenues… et mes vidéos deviennent facilement virales. En plus de mon travail dans les médias, j'ai aussi l'opportunité d'être mannequin, influenceuse mode… des activités qui m'apportent beaucoup d'expérience. Avant, ma grand-mère plaisantait en disant que quand Nhung se mariera, il faudra peut-être augmenter la dot. Mais maintenant, j'ai confiance en moi, je suis indépendante financièrement et je peux faire les choix qui me conviennent. On peut dire qu'après avoir perdu du poids, je suis née de nouveau », confie Nhung. La confiance en soi est le plus précieux cadeau que Nhung possède depuis qu'elle a réussi à perdre du poids. Et surtout, elle est heureuse d'être une jeune fille menue et douce, chose qu'elle avait auparavant oubliée par inadvertance.

Photo : NVCC

Vietnamnet.vn

Source : https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html