Combien d’énergie la toux brûle-t-elle ?

La toux oblige le corps à dépenser de l'énergie, selon le type, la quantité de calories brûlées est également différente, elle peut être de 2 calories ou plus.

La toux est la réaction du corps à une irritation de la gorge ou des voies respiratoires. Le cerveau reçoit des messages nerveux, puis ordonne aux muscles de la poitrine et de l'abdomen de tousser pour expulser l'air des poumons.

La toux aide à expulser les irritants, mais si elle dure plusieurs semaines ou si vous crachez des mucosités ou du sang, c'est souvent le signe d'un problème médical et vous devriez consulter un médecin.

Une toux forte et prolongée peut irriter les poumons, fatiguer le patient et provoquer insomnie, vertiges, maux de tête, incontinence urinaire et vomissements. La durée de la toux dépend de la cause de la maladie.

Selon WebMD, la toux se divise en plusieurs types, notamment : la toux avec mucosités, une toux abondante, produisant un grondement dans les poumons. La toux sans mucosités, une toux sèche, ou toux sèche sans mucus. La toux est également divisée en aiguë et subaiguë. La toux aiguë apparaît soudainement et dure 2 à 3 semaines. La toux subaiguë survient en cas d'infection, pendant environ 3 à 4 semaines. Les personnes souffrant de toux chronique (durée : 8 semaines ou plus) doivent consulter un médecin .

Toute activité brûle des calories, et la toux aussi. La toux brûle de l'énergie, et selon le type de toux, la quantité de calories brûlées varie.

La quantité de calories brûlées par le corps lors d'une toux est mesurée par la gravité et la durée de la toux. Si la toux dure longtemps, le corps brûle plus de calories qu'une simple toux. Une toux sévère affecte tout le corps, brûlant le plus de calories possible. Les toux sèches, causées par une irritation météorologique, ne consomment généralement pas d'énergie. Une toux peut consommer 2 à 3 calories ; les personnes souffrant de toux persistantes perdent donc souvent du poids facilement et ont du mal à en reprendre.

La toux brûle également de l'énergie dans le corps. Photo : Freepik — La toux brûle également de l'énergie dans le corps. Photo : *Freepik*

Pour éviter une perte d'énergie due à la toux, qui peut entraîner fatigue et dégradation de la condition physique, il est important d'en identifier la cause le plus tôt possible afin de proposer un traitement adapté. Parmi les causes fréquentes, on trouve la toux causée par des virus responsables du rhume et de la grippe, les allergies à des agents tels que les moisissures, les acariens, les poils d'animaux et l'asthme.

L'écoulement post-nasal provoque l'écoulement de mucus du nez vers la gorge et provoque également de la toux, des infections des sinus, un reflux acide, une bronchite irrite la trachée, les cordes vocales et la gorge, ce qui entraîne également de la toux.

Pour soulager la toux, on peut essayer les remèdes naturels suivants : pastilles, boissons chaudes, respiration d'air chaud et humide, et médicaments contre la toux. Buvez du miel avec du thé chaud ou de l'eau tiède additionnée d'une cuillerée de miel avant de vous coucher. Évitez les déclencheurs si la toux est allergique. Traitez les affections médicales telles que l'asthme, les reflux acides, la bronchopneumopathie chronique obstructive et la pneumonie (le cas échéant).

La plupart des toux sont inoffensives, mais si elles durent plus de deux semaines sans cause claire, s'accompagnent de mucus vert ou jaune, de saignements, de difficultés respiratoires..., le patient doit consulter rapidement un médecin pour un traitement approprié afin d'éviter les complications.

Anh Chi (selon WebMD, Livestrong )

Les lecteurs posent ici des questions sur les maladies des oreilles, du nez et de la gorge auxquelles les médecins peuvent répondre.

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