Enrouement, perte de voix due à une laryngite : comment récupérer rapidement ?

SKĐS - L'enrouement ou la perte de la voix est un symptôme courant des maladies de la gorge, en particulier la laryngite.

Cette affection survient lorsque les cordes vocales – responsables de la production du son – s'enflamment, gonflent ou s'assèchent, rendant la voix rauque, faible, voire inaudible. Bien que généralement bénigne, la laryngite peut devenir chronique en l'absence de traitement approprié, affectant la communication, le travail et la qualité de vie.

Symptômes courants

• Enrouement ou perte de voix : c’est le signe le plus typique, dû au gonflement et à la perte d’élasticité des cordes vocales.
• Mal de gorge ou sensation de brûlure : gêne, douleur aiguë ou sensation de brûlure en parlant ou en avalant.
• Toux sèche ou toux grasse : la toux peut être fréquente, surtout le matin ou le soir.
• Difficultés à avaler, sensation de corps étranger dans la gorge : le patient a souvent l’impression d’avoir quelque chose de coincé dans la gorge.
• Fièvre légère : fréquente en cas de laryngite aiguë d’origine virale ou bactérienne.

Causes courantes

La laryngite peut être causée par des infections virales, bactériennes ou fongiques, ou par une utilisation excessive de la voix (parler fort, chanter, crier). De plus, la fumée de cigarette, la poussière, l'alcool, le froid, l'air sec et le reflux gastro-œsophagien sont autant de facteurs qui augmentent le risque de développer cette maladie.

L’enrouement ou la perte de la voix est le signe le plus typique, dû au gonflement et à la perte d’élasticité des cordes vocales.

Comment gérer et traiter

En cas d'enrouement ou d'aphonie due à une laryngite, la première chose à faire est de consulter un ORL pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté. Il est absolument déconseillé d'acheter des médicaments ou d'utiliser des remèdes traditionnels sans avis médical, car cela pourrait aggraver la maladie.

Le traitement comprend :

• Anti-inflammatoire, analgésique, expectorant (en cas d'expectorations abondantes) ou antitussif (en cas de toux importante), à ​​utiliser selon la prescription de votre médecin.
• Reposez-vous et limitez votre consommation de paroles : les cordes vocales ont besoin de « repos » pour récupérer, alors parlez doucement, parlez moins et évitez de crier.
• Buvez beaucoup d'eau tiède : cela apaise la gorge, réduit la sécheresse et fluidifie les mucosités. Évitez les boissons alcoolisées ou caféinées (comme le café, le thé fort et les sodas) car elles peuvent entraîner une déshydratation.

Traitement à domicile

En plus de suivre le traitement médical, les patients peuvent appliquer les mesures suivantes pour accélérer le processus de guérison :

• Gardez votre bouche propre : empêchez la prolifération des bactéries et réduisez la propagation de l'inflammation.
• Inhaler de la vapeur chaude : Lorsque vous prenez un bain chaud ou utilisez un inhalateur à vapeur, inspirez profondément pendant quelques minutes pour apaiser la muqueuse de la gorge.
• Compléments vitaminiques : Consommez beaucoup de légumes verts et de fruits riches en vitamines C, A et E pour augmenter votre résistance, réduire l’inflammation et favoriser la récupération des cordes vocales.
• Régime alimentaire nutritif et facile à digérer : privilégiez les bouillies, les soupes, les œufs, le lait de soja, le tofu, les céréales… pour aider le corps à absorber facilement les nutriments et à récupérer rapidement.
• Buvez suffisamment d'eau : cela assure l'hydratation du corps et aide à prévenir le dessèchement du larynx.

Choses à éviter en cas de laryngite

Pour éviter que la maladie ne s'aggrave ou ne se prolonge, il est nécessaire de limiter :

• Aliments gras : augmentent l’inflammation et l’irritation de la gorge.
• Aliments salés : provoquent une rétention d’eau, entraînant un œdème laryngé.
• Sucre raffiné, boissons gazeuses : augmentent le risque d’irritation et d’inflammation prolongée.
• Les aliments épicés et acides, l'alcool et le tabac : ces facteurs assèchent les muqueuses, rendant les cordes vocales plus vulnérables.

Quand faut-il consulter un médecin immédiatement ?

Si l'enrouement persiste pendant plus de 2 semaines , accompagné de difficultés respiratoires, de difficultés à avaler, de maux de gorge intenses ou de crachats de sang, le patient doit se rendre immédiatement dans un établissement médical spécialisé afin d'exclure des causes plus graves telles que des tumeurs laryngées, des polypes des cordes vocales ou un reflux gastrique chronique.

Prévenir l'enrouement et la perte de voix

• Arrêtez de fumer, limitez votre consommation d'alcool et de boissons caféinées.
• Buvez suffisamment d'eau chaque jour (1,5 à 2 litres).
• Utilisez un humidificateur dans la pièce, surtout par temps sec.
• Évitez les aliments épicés, l'eau glacée ou les aliments trop chauds.
• Gardez votre gorge au chaud par temps froid.
• Ne parlez pas fort, ne parlez pas trop et ne criez pas longtemps.

En résumé , l'enrouement et l'aphonie dus à une laryngite sont des affections courantes, mais peuvent être complètement guéries si elles sont détectées précocement et prises en charge correctement. Adopter un mode de vie sain, maintenir une bonne hygiène de la gorge, limiter les efforts vocaux excessifs et éviter les facteurs irritants contribuent à préserver la voix, un outil de communication essentiel au quotidien.

Source : https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm